Комментарии

С возрастом люди тупо становятся менее подвижными. Жопу удобнее возить в машине, танцы-шманцы уже не так интересно, да и косточки уже дают о себе знать. Ходить пешком скучно/холодно/жарко. Спорта тоже меньше становится, появляются противопоказания. И тд и тп. А количество еды и пищевые привычки не меняются. Вот и набирают. Те, у кого шило в жопе, так тощие и бегают.)

Лучше всего выглядит все равно тот, кто с детства был к нормальному пищевому поведению приучен, а не те, кто вечно на автомате калории считает

Ну по чесноку, вы всю жизнь живёте на ограничениях, а у них было время похавать в свое удовольствие, не думая о последствиях. Я бы многое отдала, чтобы вообще не набирать и есть что хочу хотя бы лет пять)) а так толку, я считаю калории и все время хочу есть. Да, можно сказать, что лучше в зале ебошить, чем мало есть, но нет. Я ненавижу спорт, всей душой, у кого там какие эндорфины вырабатываются я не ебу, у меня что в процессе, что после толкоо желание сдохнуть и поплакать, потому что на фоне тренера, худого и с мышцами, у которого все отлично получается, он гнётся во все стороны(йога) я чувствую себя ущербной корягой. И со спорта я постоянно срываюсь, вот сейчас уже месяц не занималась, потому что не могу себя заставить. А вес уходит очень медленно чисто за счёт диеты, но почему-то и когда занималась, уходило типа грамм 500 за месяц. Я такая злая шо пиздец. Так вот, я от всей души рада за тех, кому не пришлось тратить молодость на эти все манипуляции, кто жил в свое удовольствие хоть немного. А с возрастом, по чесноку, большинство из нас будет выглядеть хуево, и вес тут особой роли не сыграет.

Похоже, что вы все также завидуете.

Почему все озлобленные самозасушенные воблы любят употреблять к людям, позволяющим себе наслаждаться едой, глагол «трескать»? Как под копирку.

Та же история. Вот только я в 13 начала, к 30 задолбалась в край. Да и организм уже так устал от ограничений, что требует для тех результатов, которых я легко добивалась 15 лет назад, прикладывать больше усилий. А ровесники и ровесницы, которые только сейчас столкнулись с ухудшением метаболизма, впервые в 30 посидели на диете, радостно скинули 5 кило за месяц на минимальных ограничениях и теперь думают, что открыли какой-то секрет мироздания и что для похудения нужно «просто немного взять себя в руки»

Расстрою автора)) большинство моих знакомых и я тоже, вполне можем себе позволить вкусную еду и десерт и тд, спорт в удовольствие а не как обязанность. Все стройные в 30+ Почему стоит выбор только всю жизнь себя ограничивать или наоборот есть только вредное))

Потом автор забеременела, родила и написала новый секрет, в котором она снова жирная, уставшая, оставшаяся без спорта и завидующая не настолько жирным подругам.

Дело не в метаболизме, уже доказано, что с возрастом он ухудшается незначительно. Дело в том, что люди сами по себе замедляются, становится меньше внетренировочной активности, которая на самом деле составляет более 80% расхода потребляемых калорий (тренировки в среднем сжигают 300 за одну, а у многих их не бывает больше 3 в неделю). При этом наверняка из-за замедления меняется рацион. Вот потому они и жиреют.

Я за вас очень рада. Так держать! Я в семье самая кругленькая и с детства мне говорили, что я помпу Шичко пух ля Шичко. Я с подросткового возраста очень переживала, что я именно такая. Но, никогда не могла долго сидеть на диетах. Бывало так, что я могла и не кушать, очень сильно нервничала из-за всего этого. И таким образом заработала себе гастрит. Гораздо позже пересматривая свои фотографии с подростковых времён, я очень удивилась. Блин, я же была худой! Просто, у меня широкая кость из-за этого выглядела крупнее. На первом курсе хорошенько набрала при росте метр 67, я весила 68 кг. Тоже очень переживала поэтому поводу. Но, ничего не могла с этим сделать. На спортзал ни времени, ни денег не хватало. Старалась меньше жрать. Но только в это время у меня было очень много ухажёр of. Все сейчас считали меня красивой, кроме меня. Сейчас, мой вес снова пришел в норму. И только сейчас я поняла, что я довольна собой, какой бы я не была, пухли шум или худышка. но, зато в личной жизни голяк.

А по-моему никто из вас не доволен. Все несчастны. И те что худеют и бросают и вы автор, которая знает сколько калорий в каждой печеньке точно с ума сойдете если не сошли уже. С весами бегать над каждым продуктом. Это не жизнь а диета вечная. Вы себе должны нравится, а не стандартам. Тем более сейчас ну иконы моды разные. Вы можете быть как худенькой миниатюрной куколкой без форм, так и девушкой с хорошими аппетитными бёдрами по типу Шакиры, как со спортивной фигурой так и мягкими плавными очертаниями и животиком. Как грудастой так и с первым размером. Любой. Ну у нас реально нет одной иконы стиля на планете. Их сейчас десятки самых разных образов женских и разных черт лиц, фигур. Выбирайте какая у вас по типу фигуры больше всего подходит под ваш тип строения и все, ничего с собой делать не надо) если вы не похожи на кого то из них ещё лучше. Вы уникальны. А то убиваются что кто то не рыжий, кто то с прямыми волосами а не кудряшками родился, кто то не 170 рост, а где то вес не 50. Ну и что любите себя какие есть, а дальше все само придëт и умение подчеркнуть свои достоинства и знание своего цветотипа и тот свой здоровый ваш личный вес 🤷‍♀️

У меня подруга весит 48 кг, рост 168)) она уже не знает что кушать чтоб набрать🤣я говорю забери мои 10 кг лишних. Она, давай!)) она уже орехи покупает , все равно🙈🤣ей 43 года

Все теперь говно, ты пиздатая. Мы поняли

Зато ваши подруги много лет ели столько, сколько хотели, и то, что хотели.

Меня смешит «трескали шоколад». Лично по моему опыту даже самые ярые сладкоежки ели шоколад пару раз в неделю, и это не сильно сказывалось на их внешнем виде. Ну ели и если. А если приходилось худеть, чуть урезами. Как обычно, автор сильно преувеличил факты, чтобы себя выставить в лучшем свете

Такая же история. Сначала знакомые сравнялись со мной, а потом и "переросли". а я худее, чем в юности.

Я всю жизнь боролась с лишним весом, и как же с каждым годом становится всё тяжелее, а кг прибавляются одного взгляда на вкусняшки 😩

Весь метаболизм в организме зависит от шитовидки. Когда долбанул гипотиреоз, я прям ярко ощутила на себе разницу до и после. Сейчас потихоньку прихожу в норму, но до себя допандемийной пока не дотянула😅

Аж мерзко стало

Вы конечно молодец, но самодовольствием веет за версту

Ну это правда. Я всегда была худой. Это даже было поводом для обидных шуток. У меня мечта была набрать вес. Спорт и диета для меня что то далекое и необязательное. Хотя обожаю велик, боулинг, теннис. Но это не силовые тренировки, где целью становится сброс кг лишних. И что мы имеем. К 35 я стала набирать. А привычек спортивных нет, нужды не было. Уже год вешу 59кг, вес не меняется. Но чувствую уже тяжеловато мне. Заставить себя сложно, но я стараюсь. Возможно то, что ежедневно гуляю с собакой (именно хожу, а не стою и не болтаю с другими собачниками) и то что сладкое не особо люблю, меня спасает. Я лучше оливки съем с чаем, чем с вафлями.

Вы самая пиздатая всё понятно. Сам себя не похвалишь никто не похвалтт

А еше лучше привить себе здоровые привычки в питании и культуре еды. А не сидеть вечно на подсчёте каллорий

По жизни весила 49-50 кг, даже после двух беременностей. После первой, так вообще 42 весила, долго не могла хотя бы до 50 дотянуть. Сейчас вешу 66. Да, по сравнению с 49ю я конкретно поправилась. Но вообще не парюсь. И никакие диеты не соблюдаю и не собираюсь. Рада, что меня перестало ветром сносить. )))

Маладессс

Ну

Я вот из числа худых, не парилась над потреблением всего подряд. Даже если прибавляла 5-6 кило, то благодаря росту этого даже не видно. Но вот крадется ко мне сокральный возраст, и уже хочется не цифр определеных на весах, а хорошего качества тело. Чтоб без «ушей» и подмышки не дряблые. Но в зал не могу заставить себя ходить. Спорт в юности отбил все желание нахер.

А что такое генетическая предрасположенность к полноте?) наверное есть генетически наследуемые проблемы с обменом веществ, а именно проблемы с печенью, поджелудочной, щитовидной железой.

Ой, у женщин вес как весы. Столько раз полнела/худела уже не сосчитать. После вторых родов вообще тяжело скинуть ненавистные 10-12кг. Сидела на диете, вес сдвинула, сейчас села на пп. Ем отдельно от семьи, но верю, что смогу

Так я с юности на вечных диетах, голодухи и изнурительном спорте Поняла, что начался пизлец, когда стала блевать, жрать слабительные и рыдать от лишний ложки гречи Таким образом я опять жирная, но счастливая, и спокойно ем, что хочу