Комментарии

Никогда не верила в психосоматику, но недавно поняла ,что наконец-то перестало постоянно болеть горло. Тонзиллиты,ангины, фарингиты были постоянными моими спутниками. А закончилось все это ,когда я съехала от деспотичной мачехи, которая не принимала ничьего мнения,кроме своего и даже если я была права,а меня чехвостили, я могла только молчать и говорить "прости, я больше так не буду". И вот муж начал меня тормошить:"не молчи! Что не устраивает?" ,"Высказывай", "говори свое мнение". И чудесным образом горло не болит уже много лет 🤷🏼‍♂️

Автору очень сочувствую. Но мне для ненависти к утру хватает уже просто того, что это утро. Да, я могу настроить режим, могу сам просыпаться часов в шесть или даже раньше, без будильника. Могу. Но до обеда примерно мое состояние все равно будет «убейте меня». Тело встало, а мозг - нет, что называется. Это ужасно.

Автор обнимаю,знакомо. Ненавижу когда говорят что лучшее время женщины это до 25 лет. У меня к 22 годам вдруг стало не хватать воздуха, головные боли. Прям сижу дома, зима за окном -30, а я бегу открываю окна. Потом начала заподозревать у себя и шейный остеохондроз и сахарный диабет. Когда чуть в обморок не свалилась в ТЦ, стоило понервничать и сразу начинала болеть голова, я боялась хлопнуться где нибудь. Стала нелюдимой, редко выходила, потому что каждый раз поход это сбор: вода, еда, звёздочка бальзам от паники, конфетки леденцы мятные. Боялась спать приходила к маме и просила её погладить по голове. Чтобы хоть как то уснуть, месяц не спала из за болей. Естественно там уже спина ныть начала. Короче развалина, а не 22 летняя девушка. Пошла в больницу, даже хирурга заставила осмотреть себя шею, спину. Та скептически "здоровы" анализы кровь желудок здорова. Ничего нет, все врачи разводят руками. Направляют меня к гинекологу, я лежу она мне рассказывает как всё прекрасно. А у меня в это время нехватка воздуха и боль головная что это блин такое? Начала лечиться дома, техники дыхания, бег, зарядка, обязательная прогулка на воздухе, питание. Самое обидное рассказывала парню он без интереса участия какого то, даже массаж не делал. А оказалось психосоматика. И всё это время организм намекал, что нехватка воздуха из за зависимых отношений где мне плохо. Всё прошло когда расстались с тем абьюзером. Нервы почти сразу восстановила, сейчас всё хорошо❤ осмотрите окружение своё, автор!

Автор, у меня тоже самое. У меня еще выражается агорафобией. То есть, я иногда еще и из дома выйти не могу. Обнимаю! Нужно искать психолога, который научит жить с этим фоновым чувством тревоги, не раздувая его до гигантских размеров. Что-то типа. О, доброе утро тревога. Мне надо делать свои дела. Но ты будь, я тебя принимаю, ты часть меня, ты за меня беспокоишься и переживаешь. Я тебя не боюсь, ты мой друг, ты всегда настороже и мы с тобой справимся в случае опасности. А пока просто будь.

Ахахаха у меня то же самое, только не так выражено. Борюсь с этим сама, без лекарств и врачей. Напишу здесь некоторую историю, хотя после этого могу словить паничку опять. Короче, в 20 с чем то у меня начались «проблемы с сердцем», была одышка, замирания, головокружения, я отказывалась от кофе и сигарет, но это не помогало. В итоге я пошла сдавать анализы, во время сдачи ЭКГ чувствовала вот прям эти замирания, думаю, ну щас посмотрим че со мной😈 В итоге на ЭКГ все хорошо, с другими анализами тоже. После этого случая замирания сердца прошли на целых года 3. Потом опять появились весной. Я ходила так три месяца, уже думала ЭКГ сдавать, а потом обратилась к подруге, она работала на скорой, чтобы она меня посмотрела типа обмануть организм, что была у доктора. Боже мой, это помогло🤠🤠🤠 Еще было так, что 2 года болел яичник, не сильно, но иногда прям очень ощущалось, в итоге я сходила на узи, все отлично было, боли прошли сразу🤡 Еще пара моментов подобных была

Понимаю, что советовать что-либо странно, но вдруг вам поможет или тут есть кто-то с повышенной тревожностью, неврозом, агорафобией, бессонницей, удушьями итд. Мне посоветовали Федоренко Павла, у него есть и платные курсы и бесплатные короткие и бесплатные книги. Когда у меня был нервный срыв, па, бессонница, суицидальные мысли, дикий страх, я прошла его курс, меня это вывело в более менее стабильное состояние, из которого я дальше уже пошла к психологу, но именно физические симптомы ушли вместе с продлением курса.

Устройся работать в ночную, тогда не придется просыпаться по утрам, ведь в это время ты будешь засыпать.

Адреналин, кортизол, проверить надпочечники, щитовидку, это выброс гормонов. Плюс тревожное состояние. Стресс. Ну надо снять домик в деревне, пожить там с петухами месяц, попить парное молоко, уверена на много процентов,что вы поправитесь. Плюс учиться пережИвать стресс. И будет вам щасте. Очень похоже на выброс адреналина утром. Кортикостероиды.

Ну это как пытаться бороться с сильной бактериальной инфекцией самому без антибиотиков. Зачем?

Хз. Мне всю юность говорили, что у меня психосоматика, что я ипохондрик, что ленивая и так далее. Оказалось у меня всю жизнь была системная красная волчанка. И врачи игнорировали её до моей клинической смерти 👌👍

В последнее время часто читаю о том, что можно проработать абсолютно любую проблему настоящего времени, введя в состояние гипноза. Типо все наши заёбы в реальной жизни, тянутся из прошлых. Не знаю как это работает на самом деле, но скоро сама попробую

Когда я пришла на новую работу, у меня начались проблемы со здоровьем. Каждое утро болит живот, то запор, то расстройство, при этом когда остаюсь работать из дома, таких проблем нет и вообще на желудок никогда не жаловалась. Начались проблемы с психикой, стала ходить к психиатру и принимать антидепрессанты. Вчера было чувство, что отнимается рука. Буду искать другую работу и уходить. Очень верю в психосоматику.

Тревожное состояние вообще лечится? Поделиться опытом ,подслушанцы! Уже сил нет . С 2018 не могу избавиться. Было лечение и стационарное в том числе.

У меня так после смерти отца было. Только предынфарктное состояние. Симптомы 100% были. А мне чуть больше 20 было. Отдышка такая, что я не могла на первый этаж подняться. Панические атаки как по расписанию, каждый вечер и ночь. Это было ужасное время. И да, я тоже САМА решила выкарабкаться. В итоге 2 года жизни в помойку. Потом нашла хорошего психотерапевта и психолога и в таком тандеме за несколько лет пришла в норму. Жалею, что сразу не нашла хороших специалистов, а сидела в этом болоте и надеялась на себя.

99%, что это медиаторзависимая транзиторная ишемическая атака. Сокращение здоровых сосудов приводит к снижению кровообращения в участке мозга, поэтому проявляются симптомы ишемического инсульта. Состояние длится не более минуты, потому никаких изменений в мозге не найти. Симптомы могут сохраняться дольше, поэтому Вас так тщательно обследовали. Лечится не у психиатра, а у ангиолога, который подберёт терапию, которая не позволит вашему эмоциональному состоянию влиять на сосуды мозга.

В книге «Тревожный мозг» описывались случаи крайней тревоги. Автор-психиатр тоже безуспешно пытался вылечить пациента от депрессии терапией и таблетками, но что-то не получалось. Тогда они обследовали мозг методом ОФЭКТ и обнаружили повреждение мозга, которое вне зависимости от лечения провоцировало тревожность, негативность и тд. Если вы не исследовали мозг, то для вас это шанс найти ответ что с вами. Ну и книгу тоже советую почитать.

Ну такого у меня не было, но поделиться есть чем. В 21 год у меня случился гипертонический криз. Лечилась месяц, не могла из дому выйти, поднималось давление сильно. Когда стало уже легче начала гулять выходить, на работу пошла. Но я боялась буквально всего, боялась повторения. У кого высокое давление поймут меня. Мне казалось, что от любой еды или воды у меня поднимаются давление. От всего короче. Боролась с этим я почти два года. Я гуглила все таблетки которые мне нужно принять. Тот же парацетамол, не поднимет ли давление. Иногда было ощущение, что от газировки поднимается, но это все психосоматика. Хотя вот от жары и духоты мне правда плохо

Не совсем понятно про таблетки. Если они успешно борются с симптоматикой, то зачем их убирать? Понятно, что от них есть побочки, но чисто навскидку ваши постоянные симптомы должны их перевесить запросто. Плюс, подбирать лекарства можно до тех пор, пока не выйдете на максимальную пользу при минимальном вреде. Если проблема чисто в голове, то должна работать психотерапия. Возможно, не нашли ещё подходящего специалиста. Но блин, психика она ж не воображаемая. Это нервная система, нейронные связи + гормоны, очень грубо говоря. И за 6 лет, даже если причина была придумана, стресс начал бы и организм заваливать. То есть, найти отклонения всё равно должны быть. И можно немного помочь организму там, где он начал сдавать. А тут прям вообще совсем ничего? Может вы в одном месте/городе лечились и там не самые компетентные врачи? Пробовали расширить обхват? А то может проблема в том, что специалисты или оборудование попадались не рассчитанные на ваш случай.

Учитывая что психиатрия относительная молода по сравнению с другими направлениями медицины. То еще сколько "сюрпризов" и открытий психика человека сделает. Остается автору пожелать сил и возможности решить все таки проблему🤞

Моё обычное состояние утром - поднять подняли, а разбудить забыли. И вообще я утром чудовище

Мне это частично знакомо, ковид поделили жизнь на до - беззаботную, и после - тоже надумала кучу болезней, но все чисто - психосоматика. То зуб, то нога, но все с ними нормально. С трудом выкарабкиваюсь.

Мне полугодовой курс медикаментов помог. Потом был рецидив дражайшего невроза, ещё полгода. Я даже в отделении неврозов пролежала. Чего там только не было. И люди с фейковой болью, чесанием, у одной сначала отек Кабинке заподозрили, пока в нужное место не привезли.

Это как же надо себя жалеть, но при этом не делать что-то делать со своей жизнью, чтобы так усилено придумывать себе болячки

Мне от тревожности и даже от начала панических атак помогают дыхательные упражнения

Я тоже довольно тревожный человек, это тяжело, понимаю. Зачастую замечаю за собой, что нахожусь в напряжении, мышцы как скованные и чтобы расслабиться нужно контролировать мысленно состояние своих мышц. Попробуйте медитацию, помогает расслабиться. Мозг отдыхает от ненужных мыслей, тело расслабляется. Хотя бы просто попробуйте разок, может поможет хотя бы частично. А на счёт будильника - стоит попробовать заводить будильник на фитнес браслете, он с помощью вибрации будит, от резкого звука подскакивать не приходится

Ого! На что только не способен человеческий организм. А если сдвинуть режим дня? Ложиться позже и вставать ближе к обеду . Если получится остальные аспекты жизни подвинуть ,конечно

Автор, ну что там, побороли?

Мне кажется надо вам каким то экстримом заняться, встрясти свое тело настолько, чтобы оно было в шоке

Мне тоже говорили, что придумываю, таблетки предлагали попить- оказалось- механический зажим, пережимало нерв и артерию. Год обследований, все анализы ок.. поход к хорошему остеопату и все стало на места. Его манипуляции и два упражнения, которые он мне сказал делать, дают свои результаты. 🥰🙏

Начала задыхаться,хожу и не могу вздохнуть полной грудью. И поняла,что эта сраная работа вообще того не стоила,поработала 3 года и ни хера кроме удушья не заработала.