Комментарии

То, что мертво, умереть не может

Пью

Изменила свою жизнь полностью после того, как занялась своим психическим здоровьем. Была в жуткой депрессии 4 года , поняла, что так жить нельзя и пошла к психологу . Походы к психологу очень помогли, стала заниматься спортом, ездить на велосипеде , потом начала принимать антидеприсанты. Начала делать все это летом 2021 году. У меня прошли панические атаки , депрессии и я начала искать себе новую компанию. Стала ходить в походы, знакомится с новыми людьми, начала играть в мафию. Познакомилась с будущим мужем. Моя жизнь изменилась полностью, до лета 2021 года я сидела дома и смотрела сериалы, все мои подруги родили детей и мне было не с кем общаться + сестра с племянницей попали в жуткую аварию , племянница осталась парализованной. Я была на таком дне , мне только исполнилось 30 лет тогда и я думала, что в жизни у меня ничего хорошего уже не будет , но меня спас поход к психологу и антидепрессанты, которые мне подобрали тогда. Я постоянно знакомлюсь с новыми людьми, хожу на разные мероприятия, общаюсь , езжу отдыхать итд. Если у вас нет денег на психолога, то хотя бы сходите к врачу чтобы вам подобрали антидеприсанты

Я вспоминаю последние слова моего брата. Он умирал. И вдруг ему стало лучше. Звонит он мне и кричит «Ирина! Я такой счастливый! Я ВОКРУГ ДОМА ДВА РАЗА ОБОШЁЛ!».

Вычеркнула из жизни всех токсичных людей ( нытихов, завистников, агрессоров, алкашей и тд) и практически не читаю комментарии к моим комментариям в подслушано. И прекрасно себя чувствую)

Глажу своего муркотея и слушаю, как он тарахтит от удовольствия🐱

Слушайте, подкину схему на все случаи жизни: У вас есть проблемы? ДА -> они решаемы? -> ДА -> тогда зачем париться? ДА -> они решаемы? -> НЕТ -> тогда зачем париться? НЕТ -> тогда зачем париться?

Встречаюсь с хорошим, умным уравновешенным мужчиной, с которым сама становлюсь спокойнее

Не общаюсь с матерью.

Включаю на Ютубе док. фильмы про Вселенную, квантовую механику, Теорию Струн и прочий биоцентризм. Под это и засыпаю, с осознанием тщетности всего насущного...

Хожу к психотерапевту, сижу на АД

Смотрю Отчаянных домохозяек после работы

Я занялась им ровно с того момента, как вышла из дурки (а это уже совсем другая история 🤣). Год пила антидепрессанты, перестала бухать, пью витамины, на данном этапе записалась к психологу. Много разговариваю с мужем - он очень мне помогает в этом плане. И вообще, если бы не он, я бы реально спилась и скурилась 🫠😃 Не доверяю людям. Тщательно выбираю круг общения и, кстати, полностью его поменяла. Исключила из своей жизни наркоманов/алкашей/токсичных «друзей». Занимаюсь ребёнком. Не поверите, но если это делать без фанатизма, а на лайте и себе в удовольствие - это помогает. Занимаюсь уютом в доме. Смотрю психологические сериалы/фильмы. Читаю книги. Посвящаю время только СЕБЕ. Гуляю одна, слушаю музыку в одиночестве, хожу на маникюр/ресницы/массаж и т.д. Кароче, от 20-тилетней меня - не осталось ни следа. И я очень-очень этому рада ❤️‍🩹

Не общаюсь с СвекоБрой🤔

Говорю: "нет", "не хочу", "мне это не нравится", "я не буду это делать", "я сделаю это когда сама захочу", "я не вижу в этом проблемы", "мне это нравится и я буду это делать/иметь/использовать", "я думаю, что ты не прав/а", "мне неприятно, когда ты со мной так говоришь".

Я развелся.

В зал хожу

Общаюсь с психологом, слушаю терапевтические сказки, медитирую, и часто спрашиваю себя, то ли это, чего я хочу? Особенно последнее

Работаю психологом, работаю с психологами и хожу к психологу

Сократила в ноль общение и вообще какие-либо контакты с токсичными для меня людьми; очень удобно вышло, так как сейчас не работаю, поэтому нет даже вынужденного общения из-за общего коллектива. Ну и магний иногда :)

Убираю из своей жизни вечно ноющих, несчастных, негативных заëбышей.

А ничего, я уже поехала кукухой 🧚

Подбухиваю 🤦🏼‍♀️

Не связываюсь с долбоёбами👌

- записываю мысли - иногда хожу к психологу - прохожу онлайн психологические курсы от проверенного психотерапевта - поддерживающий диалог с собой: «Это нормально. Если ты это чувствуешь, значит так и должно быть. С тобой все так. Если ты так поступила, ты не могла иначе» и т. д. и т. п. - книги психологические - разные техники на дыхание, медитации

В последнее время забила на все хуй!

Бухаю. Иначе не выжить.

Не женюсь!

Посылаю чужое мнение, как мне жить, на йух . И ограничиваю информационный шум вокруг

Пью антидепрессанты😂