Комментарии

Блин. Мен после развода затянули к психологу подруги. Типа тебе надо. Очень надо. Иди В итоге нашла хорошего психолога по отзывам. Одна сессия 4000, длится час. Я просто хотела выговориться. Я себя знаю, мне пару раз все проговорить, выплакать и всё Нет же, мне начали про мои детские травмы, про моих родителей, какие они нехорошие, нанесли мне травму своим разводом. Как мне нужно обязательно уделить две сессии на этот диалог. Про то, как меня учили дружить с мальчиками, почему я НЕ СМОГЛА удержать брак Короче послушала я этот сюр, купила колбаски и мартини, записала подруге голосовые и мне полегчало.Я старая уже, наверное. Не понимаю я такого подхода к психологам

Бля, закидайте меня тапками, но я реально считаю, что психотерапевты, которые ставят подобные сроки, просто деньги выкачивают

Секрет написан около пяти лет назад. Помимо моего кривого изложения, текст ещё и отмодерили. Занятно, что в заключении текста до модерских правок была фраза "у меня классный психотерапевт и совсем не классный я". Так вот, правка верная, т.к. психотерапевт лишь притворялся классным (знаете, бывают такие яркие люди, с которыми хочется общаться/дружить), на деле он не считал нужным мне помочь и сознательно усугублял состояние. Терапия была прервана мной. Затем за прошедшие годы было предпринято ещё несколько неудачных попыток: встречались специалисты, с которыми либо не ладилось, либо которые честно проговаривали, что они мою историю не вывозят и не знают, что со мной делать. Вот такая я снежинка. ps Ах, да, о зацепившей часть подслушанцев "галочке": ребята, хз, почему была выбрана такая описательная штука, достигаторство, какой успешный успех да даже обычные списки никогда не были моей темой 😊, здесь скорее о том, что хотелось внутреннего успокоения, что я обратился к спецу, мы вместе со всем разобрались, жизнь наладилась, я молодец, рекомендую.

Привет. Перерыв в терапии — это не навсегда. Все, что ты из нее получил до этого, нужно в свою жизнь еще как-то интегрировать. Дай этому время. Оно распакуется. И. Я по себе знаю — что терапия работает. Я скидывала терапевту сначала по 300-500 рублей, чтобы копилось на сессию. Чтобы не пропускать. Сессия не так уж дорого стоит, зачем делать паузу, если состояние острое?

Люди ходят к психотерапевту, чтобы хоть как-то терпеть людей, которые не ходят к психотерапевту

Как же жаль, что у нас нет варианта качественной и доступной психологической помощи. Пускай многие не поймут и посмеются, но понять важность такой помощи можно только тогда, когда именно тебе самому приспичит. Постарайтесь во время паузы в сессиях не прекращать самостоятельно работать над проблемой. Надеюсь у вас получится вернуться к необходимой вам психотерапии

С психотерапевтом, как с мужем: если с одним не сложилось, не значит, что все вокруг мудаки. Кто-то считает, что дело в том 1к ты платишь или 5к за сеанс, а тут больше важно, как вы с терапевтом сходитесь. Когда находишь того, с которым работает, то инсайты приходят между каждой сессией. И спустя год такой работы очень замечаешь прогресс своего взросления. Как становится пофиг на взгляды со стороны, как больше не ненавидишь бывшего, как мама становится просто женщиной с тараканами, а её мнение о том, как я должна жить жизнь, — всего лишь мнение. Тревог всё меньше, ответственности и опоры на себя всё больше. Так это работает, когда реально работает. Ну и никаких гарантий по годам и срокам, во-первых. А во-вторых, рост над собой вчерашним ограничен смертью, разве что.

Сходил к воображаемому психологу. Помогло. И денег сэкономил)

Так вы можете сделать терапию реже, но не прекращать её и посоветоваться со специалистом, что можно сделать в вашем случае

А теперь прикинь скок ты бы мог бухать с проститутками на те бабки, что спустил на психотерапию 😁

Автор, что Вы накручиваете на себя. Выдохните. Ваше лечение в Лесу, Поле, полежать в траве, искупаться в реке, прогуляться по ночному воздуху, поздороваться с незнакомой бабушкой, улыбнуться девушке, сказать, что прекрасна. Включитесь в Природу - нашу благодетельницу.

Мне одно интересно, такие специальности как юрист, бухгалтер и т.д в день получают 5 к +\-, медики так и того меньше, почему психолог то за 1 ч такие деньги получает?Стресса на других специальностях столько же, даже больше.Ладно психологи, у них хоть соответствующее высшее образование с подтвержденной практикой обычно есть, а всевозможные коучи??? Из образования, какие то курсы месячные, а берут за 1 час 15 к, а то и больше.

Я ходила к психологам годами, к разным, пробовала и такой подход и эдакий. В итоге хочу сказать что результат безусловно есть. Но в сравнении с тем сколько времени, денег и сил я на это потратила - очень скромный. Для себя я решила что все, никаких больше бесконечных вливаний в черную дыру моего внутреннего мира. На фоне того, что было, даже пожизненный прием антидепрессантов больше не кажется мне чем то ужасным.

Предлагаю читать литературу о психологии по теме) Сможете сами многое проработать На собственном опыте рекомендую)

Спасибо ❤️ На аватарку даже не обратила внимания )

Каждый человек в состоянии сам себя привести в норму. Если захочет, конечно. Без психологов.

Ходила годами на психотерапию, вообще никакого эффекта не было. Почти отчаявшись со своим тревожным расстройством, обратилась к психиатру КПТшнику. 5 сеансов и я здорова. И не понадобилось 10 лет психоанализа. К сожалению, "психологи" У нас всё кому не лень, масса странных направлений, не имеющих доказательной базы.

у меня тоже нет возможности продолжать, но я продолжаю 🙈

Ну если вы так переживаете ,тогда мне нищей проще удавиться денег нет лишних на психолога ,пить я не пью ,пенсия не позволяет ,хотя всех схоронила ,выла сутками ,психолог это 2800за сеанс у нас ,это целое состояние для меня ,вот нашла выход пишу. Стихи ,рисую пишу сюда ,сама себе психолог ,когда сил нет так жить то успокаивает одно мои рядом !пусть на той стороне ,но когда нибудь я их увижу

Дневнику написать о своих проблемах и сжечь - бесплатно.

Ничего страшного, будет возможность - продолжите. Прогресс никуда не денется и у вас все получится, но позже)

Со следующего года психологи будут по ОМС в поликлиниках)) Выходим на новый уровень, Господа! Я даже схожу погляжу, что там у них будет)

Тоже еще полгода назад была зациклена на том, чтобы всё "проработать". Ходила к психологу, денег уйму отдала. А потом увидела, как легко я могу потерять любимого мужа из-за своих "не так ответил", да "не так посмотрел". Нафиг надо.

Как я понимаю, автор. Я два года в депрессии, принимаю второй курс АД. Очень сильные качки в настроении. Уже сил нет на борьбу с этим чудовищем, хочется просто заснуть и не проснуться. А терапия тоже не бесплатная. Меня некоторые люди убеждают потерпеть, и все будет хорошо. А я просто устала от такой жизни. Приходится жить, чтобы близких не расстраивать. Они еще не отошли от смерти мамы, которая умерла год назад.

Только слабакам нужна психотерапия!

Тоже хочу чтоб мне сказали, что через год это все закончится, потому что пока ни конца ни края нет этим прорабатываемым травмам. Уже лет 15 хожу к разным, последние полтора года стабильно раз в неделю. За эти полтора года я потеряла работу и почти все деньги (поверила в себя блин, пошла навстречу мечте), почти всех друзей (они же арбузеры), всех ухажеров (они же меня недостойны), надежду на любовь (ведь ты весь такой пролеченный, думаешь ну теперь то будет белая полоса на моей улице, а нихрена). Короче до терапии было грустно, но жить можно, в стационаре полежал во время срывов и дальше пахать, а теперь совсем дно…

Не нужно для галочки, нужно для пользы. 😮 А почему Вы не можете дальше продолжать, - денег больше нет или переезжаете, или иная причина? Вы уверены, что это ещё год занятий, а не 2, 3? Вам стало легче? Вы уверены, что это всё было правильно? Может, Вам просто пока хватит сессий? Автор, я написала этот комментарий, менять его не буду, а потом нашла Ваш комментарий в секрете. Спасибо, что отписались.

Кстати господа -подслушанцы, не все психологов апелируют к детству. У РЭПТ и КПТ специалисты работают обычно с тем, что мы имеем на данный момент. Да, некоторые проблемы ведут начало из детства, но для того, чтобы понять какой иррациональной установки вы следуйте. Пример: у вас клаустрофобия. Вы не знаете почему. В процессе терапии вы узнаёте, что в детстве вы застряли в лифте. Но страх у вас вызывает не событие, а боязнь получить по шапке от родителя. Означает, что родитель плохой? Нет, дети хороших родителей тоже могут боятся получить по шапке, даже если такого никогда не было.

И почему я не удивлена

Ну так вы в терапию не с той целью пришли, чтобы что-то доказывать, достигать. Это не галочка, не конкретная цель, после достижения которой можно сказать, ес, у меня получилось, теперь я здоровый ментально человек и больше не будет у меня никаких проблем. Терапия помогает найти новые механизмы справляться с болью, эмоциями, и плохими днями, а не то, чему вы научились в детстве, когда было плохо, и что явно не работает, ведь оно привело вас не туда, куда надо. Но это работа длиною в жизнь, и чаще всего это распаковывается не на сеансах, а уже в жизни, когда вы сталкиваетесь с тригерной ситуацией и уже реагируете по-другому. И перерывы в терапии как раз-таки необходимы, чтобы успеть это все переварить и осознать, что вы поменялись. Вот как вы понимаете, что терапия работает, а не тот идеализированный вариант, который вы настроили себе в голове, считая, что изменитесь, вылечитесь, и никогда больше не будете совершать ошибки, ведь познаете эту жизнь.