Комментарии

Всегда так делаю и мы с мужем никогда не ссоримся

В психологии это называется "проработать эмоции", так что Вы, автор, поступаете очень разумно. И на психологе экономите, и с человеком не ссоритесь :)

Психологи так и рекомендуют

Тоже самое.

Не помогает. Проблема остаётся и потом опять всё заново.(

Я тоже самое делаю, только просебя )

Ой, я также делаю

У меня та же проблема

Шизофреником

Это хорошо) надо так попробовать, и все равно что скажут другие)

Но это не решает многих вопросов. Проблемы не решены.вы просто договариваетесь с собой. И все.

Выход эмоций)

Если бы я свою застал бы за этим делом, вызвал бы скорую)))

Известная техника в психологии

Я раньше так делала, а теперь высказываю все в лицо - сначала обижаются, а потом сами с извинениями на коленях приползают! Чувствую власть:) ;)

Автора не света зовут?)

Да да да! Только когда парень зовет поговорить - сказать уже нечего :(

знакомый метод)

О я не одна такая странная)))

Вот бы мне так научиться!

Называю это 'репетицией', тк зачастую приходится это говорить вслух

Тоже так делаю, но обычно в голове все происходит.. Хотя пару раз не заметила, как начала тихо проговаривать это.. 1 раз спалилась перед мужем, он меня до сих пор подкалывает))

Так же делаю)реально помогает)

Всегда так делаю, правда в уме. И делаю это по пути куда-нибудь. Проявляется это тем , что иногда очень резко меняюсь в лице , или двигаю губами. Люди пугаются:D

Раньше когда ругалась с МЧ просто держала это все в себе , тк человек не конфликтный и боюсь , что сгоряча наговорю, а о сказанном жалеть буду. Нашла выход. Купила PS приставку ( и ему интересно и для меня выход) Теперь после ссор иду играть в текен6. Мне очень помогает( параллельно вслух все высказываю). Теперь играю лучше всех в компании и часто играю с его друзьями на спор , а он гордиться мной, просит отстоять его честь в бою))))Но он то не знает благодаря чему я так играю...

В Японии в зданиях некоторых кампаний есть спортзалы с бокс. грушами. Взбесил насяйника, пошёл, отмутузил грушу с фоткой морды насяйника, и спокойно пошёл дальше работать. Такой метод реально работает и позволяет быстро снять напряжение и избавляться от стресса. Или просто пойти по орать в лесу, тоже помогает)

И я так делаю) в ванной перед зеркалом . Правда становится легче на душе)

Очень даже дельный совет!👍 пойду в ванну-тетке на сегодняшнем хамском собеседовании всё выскажу!

Я тоже так делаю! Выговариваешься и уже не так злишься

На тренинге такое делали) очень помогает) эмоционально легче становится) и мысли как-то структурирует)