Комментарии

Я так плитку вокруг бассейна щас выкладываю: сначала боль и отчаяние, я одна против болгарки, плиткореза и горы плитки. Потом плиточная рать поочередно попадает в цепкие объятия клея и получает по морде резиновым молотком. И как только последняя плиточка ляжет я получу эстетический оргазм и эйфорию)

Как? Как вы это делаете? У меня после тренировки острое желание сдохнуть и прихватить кого-то за компанию.

Никогда не понимала таких людей, который получают какую-то эйфорию, я после тренировке чаще никакая выхожу. Несомненно, получаешь эмоциональную разгрузку, но эйфория хз

Как я была потрясена когда узнала что не все испытывают мышечную радость. И как я сочувствую таким людям.

Как я завидую людям, у кого эта эйфория. Чем только не пробовала заниматься (подолгу) - никакого кайфа ни во время, ни после.

Читала исследование антрополога на тему спорта. И таки это правда. Через время регулярных тренировок, организм начинает вырабатывать "гормоны счастья" на физические нагрузки. И соответственно при отсутствии этих нагрузок, будет испытывать "ломку" по этим гормонам. Нагрузки, правда, должны быть посильные, без переутомлений. Спортом, правда, я заниматься так и не начала, но книга была интересная.

А сколько времени должно пройти от боли и борьбы с собой до эйфории? Или это эйфория от того что это издевательство над собой закончилось? Ненавижу все эти фитнесы/зарядки/активность. Мой рекорд - полгода. Все через силу, потом что-то случается, болезнь например, и я бросаю. Какая там эйфория ( крайне неприятное занятие (

У меня так от еды

У меня нет никакой эйфории. Сколько в молодости занималась и сейчас приходится зарядочку делать, происходит вечная борьба с ленью. Более или менее только пешие прогулки.

У меня было так: сначала боль, борьба с собой, потом усталость, потом опустошение и нехватка ресурсов, потом здрасьте остеохондроз. Прелести ускоренного обмена веществ в астеническом телосложении и тотального непонимания тренеров, что делать в этом случае))

Занимаюсь ежедневно больше 20 лет, прервалась на последнюю беременность и ковид. Без тренировок начинается ломка, зато после такая лёгкость в мышцах и голове... Кто-то бухает и ловит кайф, а я зависима от тренировок

Хорошая попытка,фитнес студия через три дома,но я пасс

Поэтому обожаю бегать.. И не, я совсем не спортивный, у меня очень слабые мышцы и немного лишнего веса, бег дается очень тяжело физически, в первую очередь из-за нетренированного дыхания. Бежать быстро не могу, долго - не могу (максимум 40 минут) Но какое же классное ощущение, когда чувствуешь, как твои ноги быстро (относительно)) несут тебя куда-то под музыку, ты как будто едешь, но при этом на своих ногах. Первые 10 минут - очень тяжело и всегда думаю, что больше не смогу и сдохну. А потом наступает этот прекрасный беговой "транс" Ну и если после пробежки посидеть с закрытыми глазами помедитировать в тихом парке... Просто плачешь от умиротворения в конце, и приятная усталость))

Вплоть ДО наоборот

У меня пока только кайф от того, что я после тренировки приползаю и в голове ни одной мысли вообщеееее✨ напрочь из головы вылетает, что меня там беспокоило Это и есть ваша эйфория?

Ни разу в жизни не было кайфа после тренировки, какой-то гон.

Тоже испытываю тягу. Жду вечера, меня ломает. Выбегаю. Думаю, ну какого хрена, лучше бы отдохнула, что-то дыхалка не настраивается. А потом, потом как настроится, и уже останавливаться не хочется. Тело звенит, душа поет, лёгкие курильщика наполняются кислородом. Оспидя, когда же вечер

Фу боже, пойду лучше свой творожный кекс поем

Даа, но мне и сама боль нравится, когда из зала выползаешь еле шевеля конечностями

У меня с вином тоже отлично, вечером хорошо и наутро не хуже

Ну почему наоборот, если есть зависимость от этой эйфории, то отказ от тренировок тоже будет безрадостным.

Поэтому я совмещаю ) Равновесие 🧘

Мне тоже нравится , после спортзала, приходишь домой . Классно так себя чувствую ! Я вас понимаю . Такая же,

Даааа! Мышечная радость это называется, когда после физухи эндорфины зашкаливают 💪😍

С ленью бороться мне не надо, у нас со спортом все по взаимной любви. Боль может быть только в том случае если большой пропуск в тренировках, а если работать постоянно и плавно увеличивая веса и добавляя новые упражнения, то все в радость и пользу. Особенно утром выходишь из тренажерки и идешь себе на работу, в такие моменты чувствуешь себя на высоте, потому что раннее утро а ты уже счастлив, а вокруг тебя сонные люди спешат на свои работы Из последнего купила петли TRX вот эта штука точно разнообразит жизнь на все сто 💯

Ах, блин, спасибо автор, напомнила что у меня есть пачка DMAa

А я эту борьбу всегда проигрываю 😆😆

О Это прям про меня и литрбол

О спорт ты зизнь, сказал беззубый хоккеист

Здорово, когда так! Я же занимаюсь спортом только для того, чтоб жёпа не свисала ниже колен и в зеркало смотреть можно было без отвращения