Комментарии

Вместо не за что - говорить пожалуйста. Отношение людей меняется на подсознательном уровне.

Не предлагать свою помощь, пока тебя об этом не попросили

Психолог мне когда-то сказала одну простую, но очень полезную вещь: Можно страдать, а можно НЕ страдать. И привычка повторять эту фразу значительно улучшила общее качество жизни: я выбираю не страдать)

Ёбаные ашкьюди, одноразки прочее!!!!! Моя боль жопы и всего остального. Курил всегда исключительно сигареты в огромных количествах, кто-то из друзей посоветовал перейти на эту вейповую ловушку дьявола и слезть с сигарет. Угадайте кто теперь дома не выпускает из рук эту одноразку и сидит с ней как с соской, при этом всё равно выходя курить нормальные сигареты???? И кто тратит на это годовой бюджет Таджикистана????

В любом состоянии, приходя вечером домой, смывать всю косметику.

Мыть посуду сразу же. Вот приготовила что-то, сразу помыла. Нарезала ингриденты для готовки, СРАЗУ, блять, взяла и помыла. Ну вроде мелочь, а жизнь облегчает.

Карантин давно закончился, а привычка пить с обеда- нет

Быть на своей стороне в любой ситуации.

Иметь в морозилке запасы типа котлет, пельменей, каких-то овощей, крабовых палочек, чтобы когда приходишь уставший домой по быстрому приготовить еду

- менструальная чаша - сначала непривычно, но когда ты наконец-то к ней "адаптируешься", то теперь ничего не парит (в прямом и переносном смысле), можно не планировать праздники/отпуски под месячные, в общем 👌 она тупо не чувствуется и реже нужно менять - крутится каждый день вокруг своей оси, как это делают маленькие дети - вестибулярочка всегда в тонусе - не укачивает в транспорте и в 50+ внезапно не будет кружится голова - я везде всегда была младшей и мне всегда казалось, что остальные умнее и тд - вырабатывала в себе то, что если до меня это уже делали, значит и я смогу и вообще сложно было себе доказать, что я не такая тупая как мне кажется (хоть иногда и туплю) - раньше моя паника оказывалась беспочвенной

Бросила курить. Господи какое счастье. Не вонять, никуда не бегать, не доставлять дискомфорт окружающим. И зимой не мёрзнуть на балконе. Свобода

Улыбаться в разговоре по телефону. Не улыбкой до ушей, а лёгкой – расслабишь мышцы лица, связки, голос мягче и даже если разговор сложный, то потом нет такого напряжения в теле, т.к. невольно расслабляется в том числе. Помогает от стрессовых ситуаций, считаю хорошей маленькой привычкой и что без неё нагрузка была бы сильнее на организм в разы, а так сохраняется самочувствие отличное )

Отстраивать личные границы и в первую очередь выбирать собственный комфорт

1.Вовремя лечить зубы 2.По возможности не пользоваться лифтом, а подниматься пешком 3.Чаще ходить на прогулку в парк 4.Пить больше воды 5.Отказаться от дальнейшего чтения не интересной книги 6.Свести на минимум общение с не приятными людьми 7.Радоваться мелочам, ведь из них состоит жизнь 🙂

делать отжимания и приседания когда что-то идёт в жизни не по плану и надо как-то успокоиться

Начала откладывать сначала по 10, а потом по 15 процентов от абсолютно любого дохода. Оказывается (я была в шоке) можно проебывать не всю зп и жить ок

Привычку выпивать по поводу без. У нас с алкоголем были веселые времена. Но бля со временем это просто стало каким то машинальным действием. Плохо выпей, хорошо выпей, пятница выпей. Не употребляю больше ничего что забирает энергию из будущего, а то проснёшься утром после пьянки, похмелье, плохо, ничего не охото. Из плюсов ушел лишний вес, ясность и трезвость ума(это прекрасно), мозги стали думать в новых направлениях, а не только о том как бы ёбнуть поскорее. Появилось больше свободного времени, которое раньше тратил на вливание в себя алкоголя. Это время надо было чем то занять, купил книгу Тони Гэдис , теперь свободное время проводим с этой книжкой.

На ночь ставлю стакан воды у кровати. И просыпаясь сразу выпиваю этот стакан. Не знаю зачем и как я к этому пришла, но мне нравится

Прежде чем что-то высказать (или написать) в порыве негативных эмоций сначала обдумать, а потом уже на холодную голову. Ну и привычка ставить себя на место другого человека, чтобы оценить ситуацию с двух сторон

О, вспомнила про свою ещё одну привычку. Привычку бухать)) Она вошла в мою жизнь незаметно, но зато прочно)) Привычка оказалась настолько ахуительно прекрасно, что мне пришлось её бросить. Мы просто не пара. Она слишком хороша для меня🤣🤣🤣

В любой ситуации обращаться по имени к собеседнику, в начале и в течение беседы: сразу заметно как относится уважительно и к тебе собеседник.

Привычку пожить для себя!всю жизнь жила для родителей(так воспитывали) потом для мужа после для детей в один день я изменила свою жизнь забила на мнения всех в прямом смысле!Теперь на первом месте для меня Я!И чувствую, что хоть ценить меня стали🤦🏻‍♀️лучше поздно чем никогда) Аида, 29 лет....

Не болтаю много

Всегда перед сном проверять, закрыта ли дверь

Привычка не рассказывать о себе на первых парах и держать язык за зубами если тебе кто-то про кого-то рассказывает.

Вставать рано утром. Так больше успеваешь жить для себя)

С вечера приготовить одежду, еду на работу и почистить обувь, утром экономит 20 минут)

Аджуманя после каждой выкуренной сигареты

Бросила курить, 4 месяца назад! Было 20 лет стажа… и не тянет

Привычка не выпивать каждую пятницу - выходные длиннее и продуктивнее