Комментарии

Бля ну😂 вы реально думаете, что в скорости поедания пищи дело? Метаболизм: 🗿🗿🗿

Ой, отпишитесь нам после 45. Привычки у нее правильные.

Генетика с метаболизмом вышли из чата, обиженно пережёвывая шаурму и сердито чавкая пельмешками 😉

Чищу зубы утром и вечером и не нужно ходить к стоматологу, умываюсь водой и лицо без прыщей, пользуюсь лестницей вместо лифта - накачала задницу. вооот, берите на заметку, лайфак, спасибо маме 💃💃💃

Это называется интуитивное питание

метаболизм такой «ну да, ну да, пошел я нахуй». лет 10 назад я тоже могла написать, что жру всё подряд и худая. а секрет в том, что жру я под песни Киркорова, например 🙃

Я тоже ем все, что хочу и худая. В душе не ебу, с чем это связано. Ребёнок есть, на вес это не повлияло. Могу предположить, что есть некая связь с тем, что я в принципе не люблю сладкое и ем его не часто и в малых количествах, люблю фрукты, овощи и ходить пешком, а если нервничаю, то жрать вообще не могу и не испытываю голода. Хотя с другой же стороны я люблю пиво с рыбой, бутеры всякие, картошку и после еды немного полежать на диване. Скорее всего, великая тайна мироздания кроется в наследственности и метаболизме.

Я тоже ем всё, что хочу, и у меня жирная жопа 🌚

Ведьма, так и скажи 😁

Кому что. Для меня воздух калорийный, поэтому приходится жестко ограничивать себя.

А остальные едят месячный борщ, который жалко выкидывать? 😄 Какие-то прям очевидные вещи в секрете, не связанные с худобой.

У меня идеально круглая подтянутая упругая спортивная большая без целлюлита попа. Но я не занимаюсь спортом 😂Может мне тоже это связать не с генетикой, а с тем, что зеленый чай пью? Типа: накачала попу с помощью чая и приседания на члене 😁 Заюш, да генетика у тебя такая, астеники худые, сколько бы не жрали. Поверь, есть люди, которые растут вширь на 1500ккал, а есть как ты астеники, им 3500ккал и они худющие

Нашли, чем удивить. Меня этому никто не учил, но делаю также. Один нюанс: автор явно молода и без детей, а мне за 40, рожавшая и вес 47.

Ну, в принципе все правильно. Не жрать целыми днями и не переедать. Папа мой так питается. Ест все. И пряники с маслом на ужин. Но. Он ест три раза в день, никогда не таскает в течение дня. И никогда не переедает. Останется в тарелке три картошки - па, доешь? Нет, я наелся. В сухом остатке. Ему 71 год. Всю жизнь вес 78-82 кг, всю жизнь давление 120*80. В поликлинике у него даже карты нет.

Чем старше будете становиться, автор, тем медленнее будет метаболизм. И ваши правильные пищевые привычки ролять перестанут😉

Эм... Погнали😀 Если вы едите все что хотите без баланса бжу, вы просто так худой не останетесь. Можно свою норму чисто углеводами набивать, не превышать, но быть толстым. Как пример-бедные люди, которые не могут позволить себе нормальную пищу, а едят дешёвые макароны и хлеб. Далее, наоборот, сколько слышала, нельзя наедаться досыта, а наоборот, выходить из-за стола с лёгким чувством голода. А если у вас предел насыщения-целый баран и три тарелки супа? Ну и чем более ты голоден, имхо, больше и сожрешь. Не зря есть принцип, когда люди едят каждые два часа, зато понемногу. Короче, делаю вывод, что либо у вас изначально очень маленький аппетит, либо все-таки генетика и быстрый метаболизм.

Эх, вроде толково написано, правильно, но после 45 мне стало труднее контролировать вес. С тоской вспоминаю те времена, когда могла в одно лицо слопать половину торта😁 А щас без чувства вины не могу толком поесть вкусного))

У меня так же было буквально ещё месяц назад. Пока не начались приступы тошноты после еды, тяжесть в желудке. Из-за страха тошноты вообще пропал аппетит, за 10 дней похудела на 4 кг, хотя и так была худоватой. Сейчас назначено частое питание малыми порциями, пью таблетки и прохожу обследования. Выгляжу отвратительно, как же хочется просто быть здоровой и набрать хотя бы два кг.

Боже, как много мифов о питании, навязанных индустрией красоты среди комментаторов, автор всего лишь никого не слушает и доверяет своему организму, который лучше любого доктора и диетолога знает, что , когда и в каких количествах есть, надо всего лишь его слышать, и не потерять эту связь среди множества информации

Я честно очень люблю еду, мне кажется у меня даже рпп, я не могу есть часто обычную домашнюю еду, мне все время хочется чего то вкусного, суши, бургеры, пасту, я заказываю это все бесконечно и ем, потом чувствую вину что потратила много денег, и сплю почти всегда после приема пищи, даже на работе после обеда дремаю, мне 31 год и я худая всю жизнь, боюсь того дня когда мой метаболизм сломается и я начну жиреть, а отказаться от вредной вкусной еды не смогу😭

Я вот раньше, если начинала есть, когда я максимально голодная, я продолжала есть, пока у меня пузо не надуется. Потому что еда еще не успела начать усваиваться, так скажем, и никакого чувства насыщения прийти не успело. И мне будет казаться, что я все еще голодная, и я буду продолжать есть. А потом, спустя какое-то время начнёт перевариваться и хоба - блиииннннн, зачем я так обожралась!!!!! Слава богу я быстро просекла этот момент, и стала медленнее есть, или просто не дожидаюсь, пока оголодаю

Одна я, когда голодная, готова слона съесть?))) и ем в больших количествах от аппетита и голода? Так лучше уж в небольших перекусах, чем так... Объевшись, а потом страдать животом)

Я тоже так думала, а потом узнала, что у меня гиперфункция щитовидной железы. Если не проверяли, то проверьте. Лучше перестраховаться, потому что сейчас многое можно скорректировать на ранней стадии

По молодости ела много и без разбора. Вес был 48кг при 169 рост. День или ночь без разницы, т.к. работала в сменах. После двух родов и возраста 45+ приходится придерживаться примерно такого же распорядка приема пищи ибо 70 кг тяжело таскать!!))

У нас была худая сотрудница, которая постоянно хотела есть, в отличие от нас. Как только она уволилась, у нас резко сократились перекусы с чаепитиями.

Мой муж так ест, лишнего веса нет вообще.

Французы так едят, без перекусов, строго в определенное время и медленно, смакуя и небольшими порциями. Поэтому стройные в основном, учитывая багеты и сыр)

Сомневаюсь, что это правильные пищевые привычки

Кликбейт не прошёл, да? 😆

Так это интуитивное питание, многие худеют на нем