Комментарии

Че только не придумаете чтоб с дивана не вставать 😂

Это прям как я. Обожаю спорт. Но заниматься могу, только когда дома никого нет, мне никуда не надо, я отдохнувшая, сытая, вокруг все прибрано, еды на три дня наготовлено и нет интересного сериала на примете. И даже если все условия соблюдены, я тренирую силу воли, и заставляю себя лежать на диване. Скучаю по спорту, а что делать 🤷🏻‍♀️

"Ваш секрет внесён в книгу 1001 тупая отмазка в попытке оправдать свою лень. Гонорар Вам не положен, ибо Вы всё равно за ним не придёте ввиду своей лени"

А я понимаю автора. Так рада, что квартира позволяет это делать. Когда жила с родителями, было очень тяжело. Своей комнаты не было. Подстраивала график, а папа приходил и смотрел… очень неприятно. Даже если он просто в комнате был. Я не могу, мне некомфортно! В общаге ходила в местный зал, но только когда там никого не было. Если кто то приходил - сразу все сбивалось, ничего не получалось. Кроме как думать о том, что на меня смотрят , ничего не могла. И ведь смотрели, разговаривали даже… сейчас живу с молодым человеком и очень прошу не заходить в комнату, когда я занимаюсь. Спасибо ему большое, что понимает и понимает мои заморочки

Я так не люблю убираться, когда супруг дома. Мне надо чтоб одна, тогда быстро и эффективно уборка проходит.

Ага…. А из дома все уйдут, вы скажете, что из соседнего дома через подзорную трубу наблюдают…. Вставайте в шесть утра и бегайте. Врежьте замок в комнату, закроетесь и занимайтесь.

Просто расскажу. У нас в городе закрылся тренажерный зал и один тренер купил часть оборудования и сделал у себя в частном доме маленький зал, назвал его «убежище». Занимается один на один, кроме тренера и посетителя никого там нет, это очень круто, я хожу туда

Я тут в тик токе увидела парня,у которого нет ног,но он качает руки и занимается спортом. Поняла,что все остальное отговорки,уж извините

Я тоже раньше стеснялась на людях спортом заниматься танцевать и т. д. Пока не попала на зумбу... И все... Понеслось.. Две девочки тренеры, смогли раскрепостить меня так, что я смогла выступать на сцене... Вам нужно пересилить себя и записаться на групповые занятия.. И все будет хорошо... Когда выделяется адреналин и вас несёт в ритме танца.. Уже все равно как вы выглядите, и как у вас все получается.. У вас все получится. Только сделайте один шаг

Идите в лес и приседайте , прыгайте , бегайте , ну камон вы че ) или компания птиц , белок и ежей вам тоже не подходит ?)

У нас во дворе народ в 5 утра бегает и прыгает на железных перекладинах подтягивается. Я както вышла на пробу на пробежку - вовсю занимаются. А так можно в комнату беговую дорожку и в дверь врезать замок

Это называется соцоифоб, а не интроверт.

Кстати, за всю свою спортивную карьеру лучшие результаты у меня стали, когда мои друзья стали бросать спорт) Одной заниматься действительно приятнее, есть в этом что-то медитативное. Недавно в лекции одного психоаналитика прозвучало, что ритмичные действия типа бега или занятий на тренажерах психика использует для репарации, поэтому нас к этому тянет в моменты трудностей. Поэтому да, заниматься одному самое то)

Глупости. Запишись в спортзал, ходи понемногу, привыкай к людям. Немного что-то начинай делать, сидеть на велотренажёре в наушниках, бегать в наушниках на ленте... Пройдет эта глупость имхо..

У меня так сын в подростковом возрасте выпросил повесить турник в прихожей. То, что у нас напротив подъезда со дворе есть турник, его не убедило. Он хотел заниматься, чтобы никто не видел. Во дворе турник среди деревьев, но нет, это не то... В итоге первое премя подтягивался, потом бросил. Хотел купить домой штангу, но тут получил моё решительое "нет" и остановился на гантелях со съемными блинами. Надо ли говорить , что этот металлолом тоже со временем лежит мёртвым грузом.

Когда я хочу спорта, я хоть полуживая в зал еду, и похуй вообще на окружающих, вот вообще внимания не обращаю. Разве что красивый парень занимается.

О да, "Лень" сюда подходит

Сама жуткий интроверт, не могу вообще находиться долго с людьми. При занятии в зале есть огромный плюс: всем на вас плевать. Все заняты собой. Особенно на групповых.

Прям про меня... но, я не считаю себя толстой и жирной)

Это ваши тараканы в голове. Пересильте себя и все, а это все отговорки. В зале или на йоге всем на вас все равно, никто вас рассматривать не будет😄 И не надо оправдываться тем, что вы интроверт.

Хм. Я вот наоборот, дома есть спортивный инвентарь, гири, груша, турник, гантели, программу написать нет проблем, но вот всегда что-то мешает, то компьютер, то холодильник... Заниматься могу только в зале, хожу. Ну и про автора, жирным быть не стыдно, а в зале на тренажерах стыдно? Расставь приоритеты!

Автор, хорошо тебя понимаю, поэтому никаких залов, только улица. Выхожу рано утром, пока большая часть людей спит, зимой 6-7 утра, летом 5-7. На улицах людей немного, я бегаю комфортно, потом тренировка из подходящих упражнений в любом удобном месте. Люблю утро за это и за прекрасные рассветы. Попробуй)

Один маленький секрет расскажу для всех тех, кто стесняется. Всем глубоко на Вас насрать—как вы отжимаетесь, как не можете подтянуться, как вы потеете —всем пофиг. В спортзале люди тренируются, им некогда смотреть и обсуждать других. Делайте выводы сами.

Можно бегать на улице, никому до вас дела не будет, всем все равно. Можно записаться на плавание, там тем более всем все равно. Вы когда-нибудь видели в бассейне, чтобы кто-то смотрел на других, обсуждал или осуждал? Там фиксированое время, каждый хочет выжать из него свой максимум и кайфануть 🤷🏻‍♀️ Можно вообще купить мини велотренажер, видела в спортивном магазине, маленький, там только педали, стоит дешево. Поставили под столом и занимайтесь. Никто не увидит. Есть много способов решения вашей проблемы, но легче ничего не делать, зачем шевелиться?!

Я поэтому и пошла в спортзал. Дома вечно кому-то что-то надо от тебя. То пожрать дай, то попить, то легла не там и пройти мешаешь. В спортзал пришел и занимаешься. И поверьте, там редко кто на тебя смотрит (ну разве что ты трусы на лицо наденешь и будешь гантели в соседей бросать).

Такой отмазки от нежелающих что то изменить я еще не слышал… ну жирейте дальше

Вообще-то существуют индивидуальные тренировки один на один с тренером без посторонних лиц. Попробуйте их

Можно попробовать персонально заниматься с тренером в арендованном зале, не в тренажёрном, а в зале для групповых занятий. Или тренироваться тогда, когда идёт самый маленький поток посетителей. Больше похоже на отмазку. Было бы желание, выход бы нашелся.

вы ЛЕНИВЫЙ интроверт. Это просто отмазка, вот прям не можете даже видеть людей? Как вы в магазин за едой ходите, на работу, на улицу, везде люди, и не обязательно с ними общаться, если это вас так напрягает, а именнл в спортивном зале они вас напрягают?)

Ленивая жирная жопа