Комментарии

У меня так во сне-бежишь от маньяка, ноги ватные, голоса нет

Заведи детей, не меньше трёх. Сразу воспитанием не занимайся. И уже года через два орать будешь с утра и до вечера

Хорошие варианты предложили : -свисток (но его нужно искать , перекладывать из куртки в куртку ) -орущее приложение на телефон (но тоже нужно не растеряться ,разблокировать телефон, включить приложение ) И тому подобные заменители . Я бы посоветовала снять блок тишины вам . Скорее всего в детстве часто говорили : "не кричи" , "не шуми ". И теперь подсознательно не можете позволить себе кричать даже в стрессовой ситуации. Начните выезжать в поле и попробовать покричать. Если тоже будет сложно , а вдруг кто услышит, то начните сначала кричать в подушку . Когда в подушку и в поле получится,то попробуйте пойти на какую нибудь практику ,где выполнение упражнений сопровождается звуком . Типо йоги может . Я сама не ходила ,но знаю ,что людям очень тяжело вначале уверенно издавать звуки , а потом постепенно блоки снимаются) Начните ходить на концерты и покричать с толпой . Короче если хочется уметь кричать , то можно научиться 🙂

Таская с собой свисток🤷‍♀️

У меня немного другая реакция - я ржу. Вот не смеюсь, а прям ржу. Заливисто так хохочу, а у самой руки от страха трясутся. Иногда мозг выкидывает такие фортели, диву даёшься

Цепенеют в моменты опасности те, кому в детстве запрещали «плохие» эмоции. Кому не разрешали плакать, орать, скандалить, когда плохо. Многие родители борются не с причиной проблемы, а с последствиями в виде «истерики». Детский крик для таких воспринимается как прямое оскорбление их родительских действий. Мой ребёнок орет = я плохая мать. Моему ребёнок плохо = я говно как родитель. Родителям становится плохо, от того что ребенку плохо, и срабатывает не правильная установка «если замолчит, то и проблема исчезнет». А она не исчезает, эмоции никуда не деваются, а не правильно переживаются и наносят травму. Это все происходит неосознанно, многие даже не понимают, что конкретно они делают. Так что если вы орете ребёнок «ЗАМОЛЧИ ЗАМОЛЧИ ЗАМОЛЧИ», то потом в момент опасности, он не сможет нихрена сказать, у него выстроятся не правильные связи в голове

Я себя словила на этом лет 5 назад. В аквапарке. Всё визжат, а я не могу. Сердце заходится, а кричать не могу((( А потом я вспомнила. Детство свое золотое. Мне года 2,5. Я расстроена, плачу. В силу возраста плакать тихо ещё не могу физически. Не получается молча, рыдаю в голос. И мама, с красным от злости лицом нависла надо мной и шипит: Замолчи! Замолчи! Замолчи! Прекрати орать. Я честно пытаюсь замолчать, но получается ещё громче ((( И вот мне кажется у моего "не могу кричать" ноги оттуда растут. Очень моя матушка боялась, что соседи подумают , что она плохая мать. Может и у вашей проблемы есть корни? Повспоминайте

Блин очень понимаю. Но у меня ситуация хуже, я в диком страхе не то чтобы закричать не могу, я полностью обездвижена. И тоже боюсь, что в страшной ситуации не смогу пошевелиться и убежать

Купите свисток и всегда носите на шее🤗

Это психосоматика. Психотерапевты лечат такое

Свисток может быть какой, или ещё чего. Есть такие прям аж мерзкие свистки, мертвого поднимут.

Прям как в кошмарном сне(

Скачайте на телефон звук полицейской сирены

Вы цепенеете от страха в моменты, когда ситуация не тотальный пиздец Когда от этого будет зависеть ваша жизнь, мозг аккумулируется и у вас будут силы крикнуть, вы сделаете это почти неосознанно

Мне каждый раз снится сон, что происходит какой-то пиздец, а я не могу закричать, когда нужно Мой самый большой кошмар

Автор, вы не одиноки в этом, у меня аналогичная ситуация, я не умею кричать в таких опасных ситуациях, у меня как будто голос пропадает и все, хрип или шёпот

Автор, «брелок самообороны» в 130 Дб стоит мало, а орет за двоих :)

Свисток. Сейчас такие красивые есть, как кулончики. Всегда носить на шее, при необходимости использовать. Ещё есть штучки, на вид перцовый баллончик, при нажатии издает гудок, от которого кровь из ушей. От собак используют. Если проблема не очень глубокая, то после 1-2 эпизодов использования спецсредств голос прорежется. Второй метод - орать. Сходить в лес и поорать, на рок концерте прокричаться, записаться на пение. При регулярных тренировках блок снимется. Если не поможет - то гипноз, очень эффективно при таких проблемах.

Мне ночами сняться такие кошмары. Так страшно (

Серьезно, это описание моих ночных кошмаров. Свисток - хорошая идея

Не парься, даже если закричать, не факт что помогут

Это называется - реакция на стрессовую ситуацию. У всех они разные и их три: стой/бей/беги. Вот у вас «стой»

То же самое. На аттракционах свободно кричу, а когда ночью напал какой-то мудак, стал сумку вырывать, закричать не смогла. Голос не пропал, просто стало дико стыдно орать на улице.

Кричать спасибо и вообще надеяться на помощь со стороны, не имеет ни какого смысла . Надеяться надо только на себя! Лучший способ , применить слезоточивый газ и сбежать ...

Вувузела - страшная штука, орёт, как ебанутая, особенно если ночью дуть😁 Есть небольшие, штоб на шею вешать😎 Нет воздуха в грудях, тогда визгливую пищалку в руки. Типа курицы или свиньи. Маньяк, если не испугается, то оборжётся точно. А ржать и трахать - это вместе не оч совместимо😂

А чо орать то? Чаще всего, это абсолютно бесполезно

😱 ужасные случаи. Наверно, какие-то спазмы происходят от страха. Сходите к неврологу или психотерапевту бесплатному в ПНД, если денег нет.

Носите с собой свисток. Я тоже не могу кричать в момент стресса. Одно время, когда поздно возвращалась с работы, носила в кармане свисток от детского полицейского набора.

Не знаю, у меня в большинстве случаев крик - бесполезная трата энергии. Беги, дерись на прорыв и беги, выбирайся из завалов и т. д. Ору только если в драке включаю бешеного, а так действую молча...Не видела никого, кому бы помог крик.

Я себя словила на этом лет 5 назад. В аквапарке. Всё визжат, а я не могу. Сердце заходится, а кричать не могу((( А потом я вспомнила. Детство свое золотое. Мне года 2,5. Я расстроена, плачу. В силу возраста плакать тихо ещё не могу физически. Не получается молча, рыдаю в голос. И мама, с красным от злости лицом нависла надо мной и шипит: Замолчи! Замолчи! Замолчи! Прекрати орать. Я честно пытаюсь замолчать, но получается ещё громче ((( И вот мне кажется у моего "не могу кричать" ноги оттуда растут. Очень моя матушка боялась, что соседи подумают , что она плохая мать. Может и у вашей проблемы есть корни? Повспоминайте