Комментарии

Офигеть. Я обожаю спать. Перед сном обязательно строю какой-нибудь мир с сюжетом и незаметно для себя засыпаю. Я бы вечно спала, если могла бы. Единственное время, когда ум молчит и все спокойно

Меня дня три назад разбудили ебучие Яндекс станции. Я сквозь сон слышу бормотание какое-то, открываю глаза, а комната озарена красным светом. Мне стало страшно пиздец, так как мозг ещё особо не проснулся, все вокруг красное, я вслушиваюсь и слышу «ОТСУТСТВУЕТ ИНТЕРНЕТ СОЕДИНЕНИЕ!!!». И так по всему дому, а их у нас 6 на двух этажах. Твари. У меня не получалось заснуть часа 2. Мне показалось, что все пиздец. Конец света 🤣. Завидую мужу. Он ниче не слышал как всегда.

Я обожаю засыпать Мощу себе местечко поудобнее: расправляю постель, руку сую под подушку, лицо - в подушку, волосы заплела, чтоб в них нахрен не запутаться И ещё обожаю просыпаться среди ночи, осознавать, что ещё ночь, до будильника далеко и можно ещё спать Кайф 😍

Проснетесь - хорошо. Не проснетесь- так вы об этом и не узнаете. Все. Засыпайте уже.

Как же много людей, нуждающихся в помощи психиатра…

Я вот думаю, что умереть во сне это просто охеренно. Не понимаю ваших опасений.

У нас в семье храплю я. Ещё я в мороз окно открываю, а он "в шубе спит" под тремя одеялами. Я люблю под бормотание нудное, типа Соловьёва засыпать и мерцание экрана, а ему нужна глубокая темнота без звуков. У нас разный режим бодрствования - я в 5 утра могу лечь, он в 9 вечера. Решили проблему давно - у нас разные комнаты.

Муж своим сраным храпом мне весь сон испортил. Раньше я засыпала за три минуты и спала мертвым сном. А потом, когда он храпеть начал, стала по несколько раз ночью просыпаться. И как-то сон у меня нарушился. Засыпать хуже стала. Но если, конечно, умотаюсь за день, то за пять минут - брык на бок и сплю уже. А щас мало того, что муж храпит, еще по утрам Марсик тащится - футболку сосать. А если я замоталась в одеяло, он тогда ложится мне на голову или на шею и лежит довольный.

Ненавижу просыпаться Будильник прозвонил, а я все лежу. Насильно начинаю открывать сначала один глаз, потом второй. Собираю все свои моральные и физические силы в пучек. И наконец, встаю, когда уже нет сил бороться с чувством долга и прусь на работу

Я прямо сейчас от этого мучаюсь... 5 утра уже. Только у меня не получается даже отключиться. Проваливаюсь в сон и вскакиваю мгновенно, будто сердце остановилось и его нужно запустить. Писать комментарий нереально сложно, т.к. глаза закатываются, но вместо облегчения и сна - паника. Отвратительное ощущение. И это я уже под седацией.

Тоже бывает такое, так как я очень тревожный человек. У меня всё тело напряжено днём и ночью. Как-то врач назначил миорелаксанты в связи с головной болью из-за напряжения в шее. Нужно было на ночь пить, потому что от них тело буквально обмякало, каждая мышца расслаблялась, будто ты на соленой водичке в озере лежишь или на райском облаке. Это так круто было, не передать словами мой детский восторг, когда я испытала эти неизвестные мне ощущения расслабленности. Пить таблы можно было 5 дней, но у меня начались боли в сердце, поэтому пила 3. Три дня кайфа! Иногда смотрю на эту пачку таблеток перед сном и так хочется сожрать одну, чтобы ещё раз так расслабилось всё тело и уснуть легко. Эх...

К психотерапевту сходите один раз, поговорите и выпишет таблетки нормальные

Обожаю засыпать, кайфушечки, закрываешь глаза и тебя обволакивает нега и ты проваливаешься в царство снов, ммм, я спать )))

Проконсультируйтесь с врачом. Серьёзно. У меня у самой проблемы со сном. У меня была проблема- я не переходила границу сна. Я хотела спать, ни о чем не думала, мне было комфортно, но заснуть не могла, хоть и хотела. Могла провалиться на часа 2-3 в сон когда сил не было, но просыпалась ночью и не могла спать, но и работать не могла, глаза сухие, читать не могу. Когда у меня был забит нос, а капли не помогали а я хотела спать я очухивалась то того, что просто не дышу. Я просто переставала дышать тк мне было тяжело, а дышать ртом мне было не комфортно и я автоматически начинала дышать носом, мозг понимал что ему тяжело и я переставала дышать, но просыпалась. Летом комары, их жужжание, или то как они подают и кусают меня. Духота, из-за которой я не могу уснуть. Тикание часов, или стук собственного сердца меня бесит, я не могу уснуть, концентрируясь на бесячем звуке. Мысли можно перебить медитациями и голосом который говорит тебе почувствовать полную благодарность от потоков источника и тд. Хоть я в это и не верю, но музыка и концентрация на голосе не даёт развиваться дурацким мыслям. Можно попить мелатонин, или успокаивающие таблетки, можно считать овечек, а можно настолько вымотаться, что будет не до мыслей.

Согласен, постоянно снятся кошмары, стараюсь спать минимально. Ужасное состояние, максимально беззащитен

В моей семье бабушка, мама, её сестра и моя сестра всю жизнь страдают нарушением сна. Для них привычно поспать 1,5 - 2 часа и пойти на работу, а если удастся поспать 3-4 часа, то уже выспался, а после 5-6 часов сна со снотворным - разбитое состояние и головные боли. Сестра сама врач-терапевт, к кому только не обращалась, даже к нетрадиционной медицине, ничего не помогает, так и живут.

2-3 таблеточки Глицина под язык за час до сна — будет вам покой, сон и счастье. Мама у меня страдала плохим сном, всё мысли по ночам пережовывала. А теперь на глицина не нарадуется, спит, как в молодости)

Я люблю спать, но долго не могу заснуть. Зато если заснула, то мой священный сон нельзя тревожить до полного пробуждения, иначе день насмарку.

Может, Вам к неврологу сходить?

Я обожаю спать.

Хоть так, но спите, уже хорошо

А я засыпаю, и надеюсь, что не проснусь, задолбало все

Это психологическая проблема. Всё лечится

Почитайте Ошо осознанность , там как раз говорится , что ум - наш враг… естественно не в стандартном его значении, а в том , что нужно меньше накручивать себя и загонять свои мысли , вовремя уметь отключаться

Вот когда сил уже не будет, когда будешь уставать пздц как то просто дотронешься головой до подушки и всё. Блаженный сон

А я ненавижу пить алкоголь, когда настроение плохое. Но если договорились заранее с друзьями, то я себе просто разрешаю это сделать. Я говорю себе "так надо, все хорошо". И тогда у меня нет мук совести на следующее утро. Надо отпустить ситуацию, все равно ведь это неизбежно и спать придется. Значит, сами себе давайте задание снять контроль и уснуть

стремление всё контролировать до добра не доведёт

Обычный невротик).Это лечится.

несколько лет назад был очень трудный период в жизни. решила включить аудиокнигу, чтобы хотя бы перед сном не гонять в голове плохие мысли по сотому кругу. главное что-то лёгкое и интересное, я выбрала фентези. помогает супер, прослушала всего гарри поттера и терри пратчетта. в общем, уже четвёртый год засыпаю под голос клюквина, самый постоянный мужчина в моей жизни

Хорошо во сне не летаешь