Комментарии

Была у меня такая сотрудница. Очень много работала, все хорошо делала, но все принимала слишком близко к сердцу. Как то даже ни с того ни с сего разрыдалась у меня в кабинете. Потом призналась, что сидит на антидепрессантах... Чудная. Уволилась. А мне даже как то легче на душе стало.

Сегодня пришлось брать такси, когда уже задолбалась ждать автобус. На работе в срочном порядке отправили на заседание комиссии по ОТ, где отъехали за отсутствие каких-то журналов, за которые я вообще не отвечаю. Выходя, прищемила палец дверью. Начальнику нужно уехать, потому отчитываться на совещании посадили меня. Вырубили свет на подстанции. Сейчас выключили воду. Здание, в котором сидим, остывает, тк котёл электрический. А как проходит ваш четверг, Подслушанцы?

Выберитесь на какие-нибудь очные курсы или типа того. И время займете, и социализируетесь после выпада, и, может, новый вектор развития для себя откроете. Если муж не против, есть время на раскачку. Не спеши, а то успеешь, как говорится)

Такое ощущение, что у вас четкая установка "я полезна , только трудоустроенная" . Работа по дому, это тоже вклад в семейный бюджет. У меня муж почти 4 года не мог на постоянку устроится. Перебивался подработками, и то вечно что нибудь случалось, будто назло. То в аварию попадет, то ковид приключится((( И он занимался домом: закупался, готовил, убирал, стирал, няньчил кота, таскался по ресурсоснабжающим организациям, делал закатки, таскался с моим сыном по врачам медкомиссиям, организовывал ремонт, отпуск, крупные покупки и их транспортировку. Да денег не приносил или приносил очень мало, но все что делал, это тоже вклад в бюджет. И очень значительный. У меня язык не повернется сказать, что он бесполезен.

Хорошо, когда есть выбор работать или нет и возможность не утруждаться )

Только мужу мозг не выноси. Огромная разница между иждивенцем умытым, довольным и ласковым, это даже хорошо. Приходишь домой, а там все рады, и это благодаря тебе… Если быт наладит, то вообще хорошо. И иждивенцем депрессивным, которому сорок раз повтори, что это ничего, что ты болеешь, нет, не на шее сидишь, нет, полезная, да провались ты пропадом, достала, лучше бы делом занялась, ой, нет, не попрекаю, ну что ты, не плачь. Вон, великолепный век посмотри, там вообще все бесполезные, весь гарем. И ничего, жизнь кипит.

Ваша необходимость быть полезной и довела вас до такого состояния. Вы должны быть только полезной себе, чтобы это вело к ощущению счастья.

Господи Боже как будто я писала секрет, 1 в 1 ситуация,не знаю как с этим справиться и что делать 🥲

Спойлер, можно довести себя до ещё большей депрессии и выгорания, если также сидеть дома

Работала я как то на 3 или 4х работах одновременно, на основной повысили, начались нападки со стороны коллектива. У меня итак недосып и нагрузка ебейшая, а тут еще эти кобылы завистливые, мелкие гнилые люди! Началась сыпь на руках, плечах, шее, лице. Чесотка. Нервый тик. Снялась с должности, зная, как тяжело досталась она мне и начальству, которое помогало выйти на эту ступень, т.к я оказалась самой адекватной и трудолюбивой сотрудницей. В общем тяжело было всем. В последствии уволилась, не вынося гнилой коллектив. Просто не смогла выйти на работу) и пришла я к такому выводу: как бы кому то там было неугодно, плохо, невыгодно, главное как ТЕБЕ. ЕСЛИ ТЕБЕ ПЛОХО, НЕУГОДНО,НЕВЫГОДНО, УХОДИ ОТТУДА ПРОШУ. Работ дохуя!!! А здоровье физическое и ментальное ОДНО и оно не вечно. Выход есть ВСЕГДА! И Не стесняйся просить помощи. И выйти из любого состояния тоже можно. Я уже поняла, что пока я не восстановлюсь, с места не тронусь. Кста, 8 месяцев не работала, страх выйти на работу и стать рабыней, загнанной лошадью и лохом был сильный. Пошла в психотерапию, через 3 недели выхожу на работу. Ура!)

Удаленка? Классная вещь кстати, я вот в корону перешла и назад в офис уже не вернулась . Правда первое время мужу было не понятно , ты ж дома говорил он мне , можешь вернуть на себя обязанности и по дому . Поговорили , понял что удаленка ни о чем не говорит и сошлись на том что я возьму на себя только то что больше люблю делать по дому - уборку . А вот глажка , готовка так и будут на ком-то . Я себе в дом столько накупила пижам / домашней одежды - кайф сплошной . А вообще чтоб стресса на работе не было поставьте самой себе установку что это блин просто работа , да хорошо работать и выполнять поставленные задачи это правильно , но не во вред же себе и своей семье , я б еще поняла если б вы тянули свой собственный бизнес , но это всего лишь работа и нужно это не забывать . Главное это вы , ваше психическое здоровье и ваша семья . И уже потом можно думать о работе .

Я на работе буквально рву жопу. Не могу уйти раньше даже на пять минут, потому что кажется, будто не доработала. Я не понимаю как можно филонить и ничем не заниматься на работе, даже если свободное время выдалось...если оно выдаётся у меня, мне кажется, что я не имею права его использовать не для работы, а для чая например. Я ЗАЕБАЛАСЬ! Это в голове и это мне мешает, я сейчас стараюсь хотя бы позволить себе чай в свободное время...сижу щас пью и меня прямо грызёт...нельзяяяя, нельзяяяя. Скоро в дурку тоже скатаюсь

Тут советуют удаленку, а я на ней и выгорела и впала в депрессию, точь как автор. Еще и с болезнями щитовидки и сахаром. Потому что там тоже жопу рвешь, пытаешься сделать все идеально и как можно быстрее для клиента, всегда быть хорошей и правильной. А самооценка еще ни к черту, поэтому и получаешь за это гроши, а пашешь без выходных. Не, на удаленку надо с крепкой самооценкой и пофигистическим отношением, ну или хотя бы здоровым разграничением работы и жизни. Я тоже сижу дома (в прямом смысле, мне выход в свет до тревожных атак доводит), не работаю, и чувствую себя большим, бесполезным чмом, который просто тратит воздух и совсем провалился в жизни. А выйти на работу боюсь, я себя боюсь, что опять буду давить на газ, пока у меня совсем ресурсы не закончатся и я совсем слягу. Я не знаю, где эта здоровая середина и как жить, себя не растрачивая. Не знаю, как выбраться из депрессии и перебороть себя. Вот сижу и давлю из себя статьи в свой блог, чтобы хоть как-то оправдать свое существование, ну и кушать готовлю. Автор, как найдёшь подходящий вариант, кинь клич, окей?

Не могу себе это позволить. Кормить не кому.

Ой. Ну начни какой-нить шнягой на дому заниматься. Тортики там печь, шить, вязать.

Так найти блять уже нормального психотерапевта и устройся на работу, не бросая терапевта! Он и поможет как раз в социальной адаптации и с твоим трудоголизмом.

Если умеете что-то делать руками ( например, украшения, шить одежду для животных) , или есть фантазия комплектоввть какие-то подарочные наборы, регистрируйтесь на маркетплейсах. В качестве самозанятой. Курсы по работе там не надо покупать. Все подробные инструкции есть на портале селлера на маркетплейсе. Вот вам и хобби для успокоения с монетизацией.

Больше обращайте внимание на компанию куда идете работать, на адекватность руководства, отношение к сотрудникам. Не берите на себя чужие задачи, если к вам плохо относятся увольняйтесь. Работа это не что-то вечное, если вас что-то не устраивает вы всегда сможете уйти. Ну и не бросайте работу с психологом, а если никакого прогресса длительное время нет, то меняйте психолога.

Удаленку пробуйте Ищите варианты

Где? Где? Где вы находите таких мужей, которые разрешают не работать?! Мне бы такого…

Будьте полезной для мужа, попробуйте посидеть дома.

Найдите хорошего эндокринолога и выявите , восстановите дефициты. Дефицит д, магния может быть дополняющим фактором к психологической проблеме.

Заведите огород и скотину😁 и польза и постоянно при деле. без нервных срывов и никто кроме вас вам не начальник

Ой, недавно под окнами начала орать и рыдать какая то деваха, думала ее спасать и вызывать полицию. Прислушалась, она переработала, у неё нет времени тратить деньги которые она зарабатывает. А ее друзья ее утешали. Зашибись думаю у тебя есть работа, деньги друзья, и ты можешь гулять ночью. Может все не так плохо?

А нельзя пока найти работу на полставки или даже на 1-2 в неделю, чтобы войти снова в рабочий ритм?

Знакомая вынуждена была несколько месяцев сидеть на больничном, так она кулинарией занялась, сначала торты попробовала печь, потом капкейки, вот они пошли хорошо и заказы попёрли. Знакома уже подлечилась и на работу вышла, а заказы на капкейки до сих пор поступают, особенно перед праздниками.

Похоже, недолечились

Расставьте приоритеты, возьмите себя в руки, и ответственность за себя и свою жизнь возьмите, смените направление в работе, начните с хобби- может ваще призвание крестиком вышивать. Чувствовать себя бесполезной это утопия, определите для себя, что в вашем понимание означает эта «польза» ?

Такая же ситуация. Уволилась. Выхожу на работу и хочу сбежать сразу. На одной работе 1 день проработала, на другой также только без записи в трудовую. Сейчас опять вышла и понимаю что не туда. Очень боюсь что не смогу работать и гасить кредит.

Будь полезной дома.