Комментарии

К сожалению, худая корова ещё не газель. Завидуем друг другу, толстые мечтают похудеть, худые поправиться...

Автор, у Вас метаболизм как у моего папы. Аппетит прекрасный, обожал батон со сливочным маслом толстым слоем. Сахара клал в чай и кофе столько, что даже не растворялся полностью. И хоть бы килограмм где-то добавился. Худющий был как египетская мумия. А сердце работала как часы. Дожил до 92 с половиной лет, умер от полученной травмы. Вам здоровья и долголетия.

Как вариант пойти в спортзал и подкачать мышцы. Специалисты по питанию подскажут что нужно есть, чтоб мышцы подросли чуть. Вообще, кстати, жаль что фотку нельзя приложить. Мы б оценили. Я просто чуть выше вас и вешу столько же, но считаю что я очень хороша ))))

Как раз сижу в ресторане и напротив три стройные девушки, которым все приносят и приносят еду, они уже большую сковородку паэльи умяли, дофига закусок, стейк))) я, по-моему, уже поправилась от того, что рядом с ними сижу 😅 видимо, одна из них этот секрет написала, ведьма))))))

У меня рост 167, вес 44, выгляжу прекрасно) А ведь тоже мечтала поправиться из-за всяких комментариев про воблы, доски, скалы и волны, глистов и прочую чушь от своих подружек и тетушек с лишним весом))) А потом поняла, что я замечательно выгляжу и не стоит мне париться из-за того, что видите ли в чьи-то стандарты не вписываюсь)

Человек ест всё что хочет и жалуется. Пойду, поплачу что ли.

«ем что хочу» мало хотите значит. Организм же ко всему привыкает. Честно я аж завидую немного, я постоянно худеющая, и я не понимаю как можно есть что хочешь и сколько хочешь и не толстеть … я бы уже 200 кг весила. А ещё не понимаю как можно забыть поесть …

Я всю жизнь очень худая была. В 24 года мне это надоело. Я пошла в зал заниматься сначала одна. Изучала все по КБЖУ. Все считала. Потом с тренером занималась. Он мне все прописал. Набрала 3 кг массы(старалась набирать сухую) за год где то. И это было сложно. Но теперь все тело рельефное. Есть попа красивая. Все завидуют моему телу. А я по прежнему занимаюсь спортом чтобы поддержать себя в форме (сейчас цикличными видами спортами) 3-4 раза в неделю. Кушать стараюсь правильно. Но не ограничиваю себя Так к чему это Да. Чтобы фигура понравилась. Надо встать, пойти. Вложить в это энергию время и деньги. И тогда фигура понравится

У каждого человека разная комплекция и просто соотношения рост/вес недостаточно, чтобы судить о собственном теле. Можно обратиться к диетологу, чтобы скорректировать питание, может, каких-то продуктов нужно больше, каких-то меньше, возможно, дело в мышечной массе и можно найти какую-нибудь спортивную активность. Но в любом случае все люди и их тела разные и создавать единый стандарт или уникальную формулу - глупо и невозможно. Ваше тело уже делает такие удивительные вещи как поддержание жизни и создание новой. Удачи вам, автор, надеюсь вы будете довольны собой)

Я вешу 56 при росте 175. Ни хрена я не худая, местами даж лишнее есть. Поправиться точно не хочу. А вот подтянуть тело, да. Над чем и работаю в зале еженедельно. Ps роды и возраст сил но ничего не изменили.

Заберите часть моего жира 😂я при росте 168 вешу 65

Не переживайте, вы обязательно поправитесь, сравните свои состояния и будете потом худеть))) Я тоже всю жизнь худющая была, мечтала поправиться, а после 44 лет попёрло... Сначала в 46 лет- 46 размер, потом в 48 - 48р, потом и он стал мал...и никак скинуть не могла. И в зал ходила, и постилась. Никогда не следила за количеством еды, а теперь слежу 😭 В общем, носила я на себе 12 лишних килограммов аж 6 лет, со спиной проблемы начались. Сейчас 57 кг при росте 168 . Какая лёгкость, какое счастье, здоровая спина!!!! Никого не слушайте и не стесняйтесь своего тела, любите его какое есть и помогайте ему, хольте и лелейте, чтобы надольше хватило 🤣

На гринча 😂 гринч красавчик, ну ты чего. Может ты и норм вполне, просто личные ощущения такие. Я на пару см ниже, но в таком весе прям пухляш румяные щёчки.

Прекрасно понимаю автора. У меня отец до 30 был поджарым, а после гормональной терапии начал набирать вес. Сейчас жирненький, ест всё и ест много. Даже на диету пришлось сесть и скинуть пару десятков кг. У мамы прекрасная фигура, у сестры - тоже; брат вымахал амбалом 192/95, силы до одури, внешне только живот немножко видно. Я же - получил рост 178 и с большим трудом вес набираю. Нет, с ОГРОМНЫМ трудом. Думал, вырасту на пару-тройку сантиметров после выправления кифоза, но нет - рост остался таким же. Думал, что и вес наберу на спорте, да нихуя. И всю жизнь только и слышу: чего ручки такие худенькие, чего талия чуть ли не девичья, чего ножки узенькие, ешь побольше, чего рост такой никакой, чего спина такая узкая, чегочегочего... Достали! Я ем много и вкусно, стараюсь не есть вредятину, пью много воды, вплоть до операции был подвижным и занимался с отягощениями, и режимы соблюдал, и много чего ещё. Ну не растёт нихуя и всё тут! Только сила прёт дурниной, а внешне тот же дрыщ. Заебали, ей богу. Не всем нравится есть и не набирать вес, я и подобные мне рады бы раскабанеть, да не получается.

Вес набирается не жиром, а мышцами, чтобы выглядело красиво, а не обвисшим.

В тренажерку, у меня тоже вес в универе был 65 при росте 184. Потом время пришло, пошел в тренажерный, мало по малу _ сейчас 102 кило. Не жира, а именно массы. Ну Лан, мож кило 4 жировой прослойки есть😁. Кароче, тренажерный зал.

К сожалению, для большинства людей красивая фигура - результат тяжелой работы. В генетическую лотерею выигрывает менее 1% людей, у всех либо лишний вес, либо странные пропорции, либо недовес. Слова «полюбите себя», которые сейчас модно кричать с каждой ветки - пустой звук, потому что безусловная любовь к себе, если ее нет по умолчанию - результат намного более тяжелой работы, чем приведение себя в форму, именно поэтому у нас столько залов и клиник пластической хирургии, и так мало востребованных психоаналитиков) Для начала я бы трезво оценила, сколько труда вам потребуется, чтобы иметь тело мечты. Не вот это «всего-то 3 раза в неделю ходить в зал», а реальный объём работ. И решить, что да, я готова тратить время/силы на это, или дануегонахуй я и так ничего.

Секрет - нытьё ради нытья, реально хотели бы - пошли бы в зал, составили с тренером программу занятий и расписали бы КБЖУ, а так это вообще ни о чем. Даже жалости не вызываете

Жаль, что тренажёрные залы и фитнесс ещё не изобрели

Лучший способ - это жареное мясо (шашлык, стейк, просто на сковороде) в сочетании с пивом. Только хорошим, не дешманью какой-нибудь. Проверьте. Если не получится через месяц, куплю Вам килограмм пельменей.

Начиталась автора и девчонок, которые считают себя худыми. Да! Я Вам завидую. У меня проблемы и вес только растет. И так сложно его остановить!

Мне поправиться помог поход в зал.

Часто у таких как Вы ( с хорошей генетикой ) после 40 начинает набираться вес , если не будете за собой следить , и потом со слезами вспоминать это время , и приговаривать , какой худенькой я была )

Отличный вес у автора. У меня рост такой же, а вес 48/49 кг, я не комплексую, коллеги мужа восхищаются, что я родив 3 детей с такой фигурой, а у самих жены прям как крейсеры Аврора, более 100 кг, некоторые разжирели после свадьбы и без рождения детей, кто-то 1 ребёнка родили, и сразу бум! 199кг или больше.

Я бы с удовольствием махнулась… нарушение функции надпочечников,гипофиза,антидепрессанты и из 48 кг офигенных-90 кг,которые не хотят уходить,в еде ограничиваю,диабет

У меня один вопрос. Что говорит на это эндокринолог?

Если не читать последние два предложения, то вы красотка 😌

Осталось вставить сиськи и попу накачать и будет огонь фигурка👌

Погоди до 33-34, я тоже мучалась от худобы, а все, время пришло. Процессы замедляются, щас вот думаю как снова вернуться в свои 55кг.

Очевидно, спортом заняться вы не пробовали. Так держать🤡