Комментарии

А может, у вас нехватка железа и перебор ТТГ

Вы не одиноки. Мне хочется прибить авторов гениальных советов типа "Просто попробуйте спать 23 до 6 - и вы удивитесь приливу бодрости!" Я каждый день сплю с 22 до 7.30 - и утром мне приходится с корнями выдирать себя из матраса

В любом случае вам повезло больше, чем человеку-срать.😏

Я-страшнейшая сова. Ночь для меня лучшее время для работы. Но в силу жизненных обстоятельств пришлось стать жаворонком. Теперь рано заснуть не могу, маюсь, кручусь, засыпаю к часу- двум ночи, а встаю в 6.Весь день хожу, как жеваная тряпка, дико хочу спать. Биочасы требуют другого режима, но, увы и Ах!

Для меня и 8 мало. 10 часов минимум, 12 идеально. Но я бодрствую около 18 часов. Так и сбивается график к чертям. Долго бодрствую и долго сплю) мне нужно 30 часов в сутки для идеальной жизни

А может анализы сдать на гормоны, витамин д и железо?)

А я умею копить сон как верблюд воду и еду. Среди недели я могу спать по 5 часов, в молодости и по 3 спала, но в один выходной раз в неделю - я полностью дрыхну. В молодости на первой работе у меня был только один выходной, во взрослой жизни два. Но раз в неделю я сутки сплю. Встаю в туалет, попить, изредка что-то поесть, но не всегда, собаку выгулять и покормить животных - и тутже опять спать. Говорят - это невозможно - копить сон. У меня возможно.

Нет автор вы не человек сон, щитовидку проверьте, она обычно так шалит

Я люблю спать всегда и везде, 12-14 часов сна как раз по мне. Никаких проблем со здоровьем, которые бы на это влияли, нет.

Если я буду спать 8 часов, или больше, я буду хотеть спать постоянно. Не знаю почему так. А вот 4-5 часов в сутки и ок.

Ооооо кто ты)))????? Сестра или брат??? Я тоже так же. Это моя беда и боль. Мне 38, а я все равно могу спать до половина второго дня в выходные. И чувствую себя отлично. Но работа заставляет вставать в 6,30. Состояние отвратительное, чувствуешь себя на грани почти обморока и огромной усталости. Весь день чувство разбитости. Кофе? Да по барабану- еще хуже через минут 40. Энергетик? Во первых вредно, во вторых тоже особо не вставляет. Так и живу. Это ужасно - хроническая усталость и недосып.

Спать это одно из моих любимых занятий. Сплю в любой непонятной ситуации. Все выходные дрыхну. Люди жизнь живут, ведут активный образ жизни, а я сплю 🤷‍♀️

Здравствуй , СЕСТРА !!!

Ты ж моя пупочка!😘 Так. Тихо тут! Человек споть будет💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤

На витамины сдайте анализы. Хотеть спать по утрам - ну как бы норм, если режим такой или биоритм совиный. Но постоянно - это жесть. У меня так было после ахренительного нервного потрясения. А вылилось все в еще более неприятные последствия, потому как за полной апатией и бесконечным сном наступил период дикой активности, что повлекло за собой серьезные проблемы в силу того, где и как я эту активность выплескивал. До сих пор разгребаю. Собсна, моя стори к вам отношения не имеет. Но на витамины анализы сдайте все ж.

Я такая же)

Если зима и вы сосете лапу - вы медведь

А где-то ходит человек -сРать

😊 Может Вы человек-сон, а, может, не хватает каких-то витаминов, микроэлементов, гормонов, кислорода. Можете обследоваться, сдать анализы и узнать.

Может вам сменить регион? Муж все время спал в Иваново, но при переезде на юг это прошло

Может пора проверить щитовидку?

Если я сплю больше 4-5 часов в сутки, то это пиздец, товарищи. Выгляжу, как зомби и убить всех хочется. Сплю 4-5 часов и чувствую себя бодрым огурцом.

Может вы кот?

Возможно, депрессия... 😴

Я такой человек-сон. Щитовидка, витамины - все в норме. Самая жесть была, когда родила дочь, которая вообще не спала

А может вам пора к врачу?))

"И где-нибудь среди досок, блаженный, приляжет он, поскольку культурный досуг включает здоровый сон" (А. Галич)

Надо бы сдать гормоны гипофиза основные и надпочечников

Для меня нормальный полноценный сон - 9-10 часов. Все, что меньше - тотальный недосып. Я с детства такая) но вам бы я анализы все равно посоветовала сдать, 12-13 часов спать это не ок.

Кто нибудь разбирается в анализах на витамины и тд? Помогите советом, в моем мухосранске мне не могут помочь🤦🏻‍♀️