Комментарии

Автор, очень сочувствую вам. Как психолог могу рекомендовать не прекращать консультации через месяц-полтора. Как правило, за месяц работы можно выяснить причину возникновения психологической проблемы, наметить способы её преодоления. Возможно, более длительная терапия сможет помочь вам. Кроме того, результат психологической работы может быть виден не сразу, а через некоторое время.

У меня отчим бухал и нас с братом пиздил, сожрал нашу собаку, он уже сдох 10 лет назад, а я до сих пор вздрагиваю, когда входная дверь открывается. Блять, мне 40, я более 20 лет живу отдельно, а до сих пор ловлю панички, если слышу шаги или стук в дверь, особенно если посуда не мыта. До сих пор ненавижу мужиков, алкоголь, и мужиков-алкоголиков. Моя тревожность не поддаётся лечению, вся жизнь по пизде из-за этого мудилы

Если эффекта от психолога хватает на месяц, то это видимо разовое посещение. А с вашей травмой явно надо систематично работать, за 1 сессию такие штуки не вытравить

Потому что это травмы на всю жизнь. "Просто забудьте/сходите к психологу"- как покойнику припарка. "Я же забыла и живу дальше"- ага, конечно. Нельзя забыть всё детство, юность. Если сможете подавить воспоминания - в целом начнутся проблемы с памятью. Или кукуха пострадает

В детстве и подростковом возрасте об этом не думаешь. А вот когда жизнь стала спокойнее, стабильнее, есть поддержка, то память воспроизводит страшные события. Как флешбеки, идешь себе по улице спокойно и внезапно всплмнила, как родители напились и закрылись дома. А ты с гулянки пришла вечером, никак не ожидая, что тебя и не ждут и сидеть тебе у двери, пока кто-нибудь из них не встанет в туалет и не услышит стук в дверь. Я в такие моменты смотрю на ситуацию со стороны, говорю себе: "Да, у меня такие родители. У меня не было выбора и поддержки. Я выросла и со мной такогл больше не произойдет, потому что я лучше чем они". Ну и сны, конечно - частое явление. Осадочек такой неприятный остается на весь день, ведь я же уже не там, почему это меня до сих пор тревожит? Но мне никогда одна и та же ситуация не снится снова, я считаю, что она проработана моей психикой во сне в какой-то степени. Ну и в заключении, я у психотерапевта и психолога частый гость, антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики - мои спутники. Жаль, у родителей не хватило ума и желания себе помочь, они нашли самый доступный и дешевый способ - алкоголь.

Держитесь! Все у вас получится! Повезло, что рядом понимающий муж ❤️

То, что они побухивали, было не бонусом, а одной из главных причин. Сссуки. У меня отец пил и маму бил и обжал. И прошло уже дохренища лет, а я все четко помню и сны тоже до сих пор беспокоят. Возможно есть какие-то препараты, чтобы избавиться от них? Если психолог не в силах.

Вам с мужем повезло 👍🏻

Так в терапии надо быть не месяц-два, а пару тройку лет. Так что давайте ищите своего психолога и на долгосрочную!

Простите своих маму и отчима!!! Примите то, что вас обижали!!! Позвольте себе выплакатся и пожалеть саму себя!!!

Нужен психолог (или психиатр?), который работает с ПТСР

Это будет длится долго, главное сами старайтесь победить свой страх. Он не исчезнет, но станет меньше влиять на вашу реальную жизнь. Все правильно Вы пишите, только на время приходит облегчение. Такие травмы, к сожалению с нами на всю жизнь... Но их влияние можно снижать

Мы так устроены, что каждый человек получает психоэмоциональные, те или иные травмы.Вы знаете, ключевая фраза- что вы ходите по психологам. Уверена, эта ситуация проработается. Лично от меня- самые наилучшие пожелания!

Все это терпели всю свою сознательную жизнь, и проходить будет соответственно долго. Сочувствую вам, автор! И радуюсь за вас, что потихоньку достигаете своей цели. Удачи вам и терпения!

Мне бы наверное помогло в таком случае как следует отпиздить недородителей и успокоить этим внутреннего ребёнка.

Ну так найдите того, кто превратит их жизнь в кошмар, только наяву. Способов есть много, даже вполне законных.

Держитесь!

Tяжёлое действо 😟. Сочувствую, что кошмары не очень-то проходят 😟. Вам надо, может, к неврологу, к психотерапевту параллельно с психологом, чтобы от кошмаров избавиться.

На таких нельзя жениться

Так идите к неврологу, пропишет что то, хоть спать будете, для начала. Высыпаться начнете, нервы крепче.

Страх и боль остались. Могз во сне интерпретирует. Нужно менять. Осознание, мысли. Вы не отпускаете те, что сидят внутри.

Так это, к психологу - это не как за грибами сходить, раз в год не прокатит, тут комплексная и долгая терапия нужна

Есть методика замены воспоминаний - вызовите в памяти эту ситуацию и замените ее на положительную. К примеру: кто-то из родителей вас ударил по воспоминанию. А вы вместо этого продумайте как вас обняли или погладили. Какая вы радостная и тд. Именно это новое воспоминание останется в памяти.

Сны - это отражение наших мыслей и чувств, которые в подсознании находятся. Во сне без контроля все тревоги и страхи вылезают наружу. Я бы рекомендовала не бросать терапию, а продолжать ходить к психологу. Тема домашнего насилия может прорабатываться годами, зависит от вас во многом, как вы осознаете и чувствуете, как вы справляетесь с тем, что происходит. С таким запросом лучше к гештальт-терапевту обратиться.

Здравствуйте милый и родной мой Человечек ,а как же мне родной подсказать что знаю где и как обрести спокойный сон и обнять Жизнь и родных счастьем ....

Жаль, что лично автору нет возможности написать и помочь(

Ну вроде как можно научиться управлять снами во сне , куча информации на ютьюбе бесплатно, попробуйте, не повредит , будете сами им всем люлей кебабов раздавать