Комментарии

Массаж раз в год А каждый день - упражнения! Сейчас все сидим, как креветки, за компом весь день. Нужны именно физические упражнения! Два раза в неделю ходите на пилатес, или аэростретчинг, или TRX, или йогу. Кому, что нравится. А будете ленится, спина будет болеть постоянно. Это говорю вам я, обладатель врождённого сколиоза, 5 грыж и 7 протрузий и межреберной неврологии

Я иногда скучаю по отношению детских врачей к пациенту😄 у меня было вылечено ВСЁ а во взрослую поликлинику прийдешь и еще скажешь спасибо, что не обосрали😒

Так интересно у людей все. Хотят чтобы врач разом вылечил все, на что вы клали большой и толстый десятилетиями. Не будет у человека здоровой спины без спорта. Регулярного спорта. Хоть обколитесь и из массажного кабинета не выходите. Это все снимает только симптомы. Но если ваши мышцы не в состоянии вас держать прямо, то ничего не поможет

Моя тётя пожалела свою дочу: больно ей массажами делают, пытаясь не допустить сильного искривления, плачет ребёнок. И тётя перестала дочку лечить. Сейчас дочке 50, 5 котов, замужем никогда не была. Ну и огромный горб, да.

Как сколиозник и кривулина со стажем могу порекомендовать две вещи: регулярный спорт (пилатес 🔥), рукастый остеопат/физиотерапевт/кто вам по нраву. А! Ещё стельки с супинаторами! Меняют жизнь!

Ой, я тут сходила с жалобами на худобу. С ИМТ 14 сказали все заебись😂 а анализы не в норме это вы приболели наверное чем-то😃 сходила раз в жизни в гос.поликлиннику называется.

Хорошо, что врач еще не выписала массаж: рельсы-рельсы, шпалы-шпалы. 😆

Сначала тяжеленные портфели убили мне плечи ( плечи вперёд, сутулость ) , а потом дибильная подростковая мода на сумки через плечо в 2006-2007 Хана спине)

Кинезиолог сможет помочь. Есть специальные упражнения и техники для коррекции позвоночника, только этим заниматься нужно каждый день.

А чего ходили то. Ничего с тех пор нового не придумали. То же ЛФК, массаж, микротоки. Ну можно ещё уколы обезбаливающие, если прям болит. А кресло массажное тоже хорошо. С ним даж оргазмик словить можно

Тоже проблемы со спиной, автору могу посоветовать то, что назначает врач мне и это можно найти как в обычных больницах так и в спа: гидромассаж, душ Шарко, хвойные ванны (просто джакузи с хвойной морской солью), парафинотерапия и микротоки. Ну и конечно закачивать мышечный спинной корсет, без этого никуда.

Вам просто не повезло с врачом. А так, лучше, что было для моей кривой спины на все времена это именно массаж, электрофорез и ЛФК

Вот у меня шея болит, там где бошка приделывается. Сходила в больничку. Возраст сказали. И мазать мазью согревающей. Спасибо хоть не 💩

Ну по ДМС мне ортопед велел посмотреть в интернете упражнения, которые футболисты делают, и делать также Не намного лучше, чем массажные кресла

Я массажист. Пишите в личные, дам рекомендации.

Я так к зубному на удаление пришла. Он мне раздраконил коронку, сказал, что ничем мне больше помочь не может, и послал в платную клинику корни удалять. Ладно, хоть за обезбол денег не взял.

Сколиоз - это не страховой диагноз(

Все проблемы с позвоночником из-за слабых мышц… только ежедневная лечебная гимнастика… я делаю не вставая с постели, последние 20 лет. Еще помогает Шишонин, его упражнения для шеи снимают головную боль, а это обязательно придёт, если не тренировать мышцы спины и шеи!!!

Остеопат или мануальщик раз в полгода год, спорт два раза в неделю, прогулки, гимнастика Шишонина, подушка Мейрама, растяжки, ортопедические стельки, ортопедическая подушка, беременная подушка, тейпы, коленный стул.. Да, ещё моксотерапией увлекаюсь :) я не самая старая, просто в беременность сорвала спину и стала следить за собой последние 3 года.

😮 Что-то как-то мало внимания Вам уделила врач. Сходите ещё к другому.

О! Я как раз сегодня была на приеме у врача по поводу спины. Мне посоветовали аппликатор Кузнецова под шею перед сном. Кто-то пробовал сие чудо? Есть эффект?

Лфк и массаж топ!!!!!!!!!!!

Фигня это все, зал тут нужно

Это норм старость же

А сколько сейчас дмс стоит?