Комментарии

— Добираюсь на работу без машины, чтобы качать булки. — А на машине куда ездишь? — А у меня ее нет.

Ещё на работе можно срать не касаясь немного жопой унитаза, тож ноги хорошо забивает. Но это чисто так чтоб разнообразить ваши тренировки.

Хожу в KFC пешком, чтобы похудеть😆

Вы та офисная мадам, которая рассказывала тут, как накачала орех напрягая жопу сидя на стуле?) Не качаются так булки, нет.

Не булки, а икры. Будете как Кентавр

Если при этом не исполняете танец джокера, зря стараетесь

я хотел так ноги подкачать, на трубной решил на эскалаторе не стоя ехать, а подняться, на последних 10 ступенях в глазах темнеет, дышать невозможно, ноги забиты, я думал я умру, ну его нахуй.

Ответственно заявляю, приседания+лестница дают результат. у меня вместо попы был плоский блин, теперь хоть какое-то подобие попы появилось. не то что прям Кардашьян, но разница до/сейчас действительно есть.

А я вот по дороге на работу обношу пару продуктовых магазинов. От этого хоть толк есть

Я как то решила , что буду ходить пешком на 17 этаж для поддержания тела . «Ну его нахуй»- приняла волевое решение я на 12 этаже и до квартиры поехала на лифте.

Верно! В спортзал может не быть желания идти. А на работу, хочешь не хочешь, а дойдешь!)

Пока у нас лифт меняли, я месяца три пешком каждый день на девятый таскалась. Иногда по несколько раз в день. У меня накачалось...ничего. Вот вообще.

«Добираюсь на работу не на машине только из-за того, что машины нет» 🙃

Не накачаешь) изучи теорию

У меня на работе в заведении 2 этажа, соответственно я бегаю по лестнице туда сюда кучу раз за день. 18-летняя думала о, как раз попу накачаю. Пока в 21 я не узнала, что чтобы накачать жопу, надо и питаться нормально, а не 1 раз в день. Так и не накачала

Бытовая активность — норм тема. Зря многие это недооценивают.

Помню долгие месяцы работы над булками в тренажерке, объедание белками и калориями (пп)… А результата - дай бог пару см прибавилось.

Странно...оч.странно... Я булочки жру, а тут их это....качать надо😄

Прогулочка такая не повредит

А потом весь день сидеть в потной одежде даже не приспособленной для офиса ?!?

А ещё убиваете к ебеням колени

Наивная вы барышня) булки она качает.

Раньше тоже так делала. Пешком ходила час до офиса чтоб двигаться. А теперь при дороге 1,5 часа на транспорте, я мечтаю ездить в офис на своей машине😭 но парковки нет

Лучше приседать в зале, за 8 мес накачала огромную жопу

Мне в один конец ехать 2,5 часа, купила машину когда поняла , что желание убивать пересиливает желание заниматься " бытовой активностью"

Так паркуй машину у автобусной остановки и иди, то же самое, нет?

Ток не булки, а икры. Мне кажется, мощные качковые икры, девушкам противопоказаны. Я вот хоть сама спортивлю время от времени, но страх икры раскачать безумный.

Ну, мы рады за вас наверное! Откровение так откровение, конечно….