Комментарии

Автор, ты крут!

Я два года так себя перебарывала, и в снег, и в дождь, а в жару я шла в спорт зал три раза в неделю. Выходила оттуда практически со слезами, так ненавидела это занятие, прям злость брала что я там столько времени пробыла, хотя глупо злиться, сама ведь себя заставила. В итоге я поняла что жизнь одна и два года подобного пиздеца мне достаточно, в жизни итак приходится переносить много неприятностей и увеличивать их количество не стоит. Мне кажется никогда не была так счастлива, чем когда позволила себе прекратить эти мучения.

А я себе дома повесил турник, чтобы отмазок не было, сушу на нем вещи после стирки, че зря чтоли))

Ну я тоже себя перебарывала,а потом у психотерапевта лечилась,не там боролась

Я в зал только ради тренерши ходила, время назначено, не могу ее подвести 😂

Год и три месяца я хожу в зал практически не пропуская ,каждый раз так тяжело выйти и начать, совсем не хочется никуда идти ,ведь дома тепленькая кроватка …но спасает злобный тренер, который не дает пропускать тренировки и сам зал напротив моего дома ,то есть в трех шагах. Учитывая, что я работаю дома и без выходных ,то данные тренировки просто меня спасают и я хотя бы шевелюсь.

У меня тоже так было: первые походы в зал - ой, голова болит, нога, жопа, не пойду... Берешь себя за шкирку, деньги плачены, идешь и занимаешься. Потом втягиваешься и ходишь с удовольствием! Но, как только дашь слабину, болезнь, отпуск, так все, мотивируй себя снова. А вот лыжи и велосипед люблю, даже заставлять себя не надо! Жду зиму - открывать лыжный сезон

Очень люблю плавать. А вот поход в бассейн- это какое-то насилие. Сам процесс приносит удовольствие, а вот все эти до и после ( доехать, принять душ, переодеться, люди постронние , после опять душ, переодеться, высушить волосы, дорога) прям бесят . Из-за этого хожу в бассейн через силу.

Меня однажды девочка тренировала по дружбе. И начала она именно с того, что заставляла меня просто приходить в зал. Мол, приходи в форме, дальше делай что хочешь - хоть книгу читай, но в зале. Помогло! Это действительно самое трудное - прийти. Потому что если уже пришел, так и так что-нибудь, да покачаешь 😄

А я за сентябрь-октябрь набрала 5 кг, и теперь гуляя с ребёнком в Москве мне помогает холод, я мерзляк. Бегаю вокруг детской площадки и занимаюсь на уличных тренажерах. Ноги болят))

Я вот тоже два года фигачила в зале. Поняла что не могу вывозить, видимо на фоне всех событий в мире, взяла "отпуск" от зала на пару месяцев... Если честно я прям счастлива. Я любила ходить туда, надеюсь что полюблю вновь, Но последний месяц выходила с тренировки просто в слезах - нечего не получается, я слабая и не вижу смысла этим всем заниматься. Очень хочу вернуться во время, когда все было ок и я просто херачила......

Всегда восхищалась людьми, которым легко ходить на тренировку. Я 100 отмазок себе найду чтобы не идти. В итоге нашла лайфхак - идешь на тренировку, находишь там человека который уже давно и стабильно ходит, потом за пару/тройку занятий начинаешь с ней/ним дружить. Потом договариваетесь вместе ходить, в идеале чтобы тебя прямо из дома забирали. Я только так начинаю стабильно ходить. Когда тебе пишут сообщение, что подходят к дому, то хочешь- не хочешь, а идешь на трешу😂 из плюсов - спортивная фигура (я ее потеряла за период декрета) и несколько новых подруг/друзей

У меня тоже самое, но с книгами, буквально год назад я не могла заставить себя прочитать одну книжку за месяц… Сейчас же меня не остановить, каждую свободную минуту посвящаю чтению, на полке для книг уже не остаётся места и это так круто осознавать, что я переборола лень и отговорки и теперь променяю любой сериал на чтение книжки😄

Горжусь Вами!!!

Я в школе ненавидела приседания и отжимания. Сейчас приседаю по 100 раз и отжиматься начала. Сама в шоке с себя, но мне нравится

Как я вам завидую, вы молодец!

Ох,да! Самое сложное оторвать свою жопку от дивана и заставить её идти в этот гребанный зал! Там уже тренер волшебный пендаль пропишет 😄 Но до него надо дойти:)))

Это реально победа над собой, автор молодец

Как же бесит, когда называют поход 2 раза в неделю в тренажерку - спортом! Спорт- это для высших достижений, медалей, разрядов. Профессиональный спорт- это не про здоровье, а про доведение до идеала физических качеств человека. Ваши дерганья на беговых дорожках- это не спорт, это фитнес, запомните наконец!!

А у меня такая борьба с собой закончилась нервным срывом, дичайшей истерикой и практически ненавистью к себе, что вот я такая слабая и безвольная и не могу всего лишь ходить в зал три раза в неделю. В итоге забросила любую спортивную активность на два года. И я ощущала вину даже когда просто слышала, что кто-то из моих знакомых ходит на тренировки. Сейчас, к счастью, я нашла комфортное для себя занятие. Рада, что у автора все получилось с положительным эффектом!

Ой не, спорт не моё совсем)) в школе терпела только игровые, волейбол и баскетбол, или гимнастику. Всякий бег, офп, лыжи простихосподи для меня адский ад. В универе распределение упало на офп. Упражнение лягушка, гори в аду😀а ещё танцами занималась, любимый день был тот,когда занимались только постановкой и прогоном номеров. Классические упражнения у станка, а ещё хуже без него занимали все остальные дни, и ой как меня это бесило😀но ради номеров и сцены я это терпела. Но удовольствия-ноль. Особенно подходы и монотонность, каждый раз одно и то же, больно, тяжело и никаких эндорфинов. Даже просто не жрать оказалось легче. Меня все агитируют начать бегать, этожиполезно. Сами бегайте, я ещё в универе поклялась, что этого дерьма больше в моей жизни не будет😀

Не понимаю людей, которым нужна какая-то дополнительная мотивация идти в зал. Я заплатила за абонимент - я максимально отобью его.

Автор, красава! Было бы неплохо получить от тебя практические советы. Что было твоей мотивацией, что было решающим пинком вперед, как тебе удалось вместо сериалов и мягкого дивана выбрать спорт? В схватке с диваном обычно побеждает диван, ты невероятно мощный.

У меня одно время был период " боюсь бояться"- например боюсь сдавать кровь ( просто на анализы), взяла себя за шкварник и отвела сдавать кровь как донор.. Потом повзрослела

Примерно так же работает с пивом 🙃

Находясь в декрете, сильно поправилась, каждый раз заставляю себя начать тренировки, но лень, под прикрытием усталости и нехватки времени, пока берёт верх((

Уважение автору, сколько я абонементов в зал просрал, не счесть. Сегодня кстати была попытка номер не знаю какая, сходил первый раз по новому абонементу :)

Я уже очень долго хожу в зал порядка 5 лет может даже больше, но всегда у меня эта мысль, может не идти может завтра, и т.д, каждый раз такой тяжёлый диалог с собой еле заставляю себя сходить, хотя если иду всегда хвалю себя, ведь мне нравится заниматься и после тренировки я в приятной усталости

Какой прекрасный секрет!) так красиво изложено! Я так рада, что вы пересилили себя. Это очень ценно!!!!

Браво! Это очень круто! На месяц-другой способны многие. А вот сделать Спорт нормой жизни- это реально Победа!