Комментарии

Плоская жопа она как бы не от прямой осанки. Я могу прогибать поясницу и отклячивать жопу, могу подбирать, один хрен, торчит, зараза 😂

Сейчас сломаю систему всех любителей больших жоп. Если она и правда большая, то при том самом правильном положении позвоночника, которое так неуклюже описала автор, задница выделяется лучше, чем при наклоне таза назад, которым пользуются все инстаебнутые. Не хочу и не буду объяснять, это долго и анатомично.

Я равнодушна к задницам людским, мне пофиг орехи там, желе или ещё что. Единственное, что мне совсем не импонирует, это когда жопы нет совсем. Плоская задница это прям очень убого смотрится. Уж простите меня, плоскозадые.

Представляю как 2 парня мануалиста сидят на лавочке в парке и обсуждают девушек вокруг. - Вон смотри какая попка. Явно искривление лордоза в пояснично-крестцовом 3 степени. - Даа, кифоз тоже подкачал - аж 4й размер груди выпячился, но выглядит сексуально)

Да просто у автора плоская жопа , вот и все. А ларчик то просто открывается...

Чего)??

Я тот человек, который ходит с жопой назад. И не потому что это красиво, а потому что гиперлордоз. Мне больно в пояснице 24/7. С большим трудом я могу подкрутить таз только когда стою на месте, но тогда сгибаются колени и я уменьшаюсь в росте. Остеопат помогает, но через сутки таз встает обратно в то же положение. Задолбало

Сомневаюсь, что прям всем было дело до вашей жопы) А если так - то какое-то странное у вас окружение

Хм…. Ходили вы прямо как аршин проглотили, но при это вам гоаорят выпрямись. Очень, очень странно….

- Сзади подберитесь.Спереди в себя, живот. - Как? Или там, или там?.. - Делайте, что вам говорят. Всё в себя.(с))

Попробовала направить корпус вперёд, а жопу отклячить. Получилась баба с радикулитом. Хоть бы описали ваше это "правильно", а то ж мне теперь хз как ходить, у меня жопа по строению позвоночника назад стремится😃

Почему ко мне никто не приставал с вопросом как я хожу🤔

Из-за сколиоза очень много и упорно работала над осанкой. И корсеты, и гимнастика ,и стояние у стены. Мне осанка моя нравится, скалиоз давно прошёл, спина прямая. И мнение "мимопроходящих" : что я высокомерная; холодная; наглая; много о себе думаю; смотрю на всех свысока; слишком самоуверенная; слишком мужественная. А как спину прихватит из-за сидения за компом- так я сразу милашка

Сколько текста на пустом месте😕

Гардина это же...штора такая? Ну занавеска тяжёлая, из плотной ткани, не?..

Вы не совсем правы, автор... Правильная осанка - это не идеально прямая балетная спина или ещё чего, это функциональная осанка. То есть такое состояние скелета, мышц и фасций, которое позволяет человеку двигаться разнообразно и с минимальным напряжением при этом, не образуя зажимов. Показатель здоровья то, насколько легко вы двигаетесь по жизни: завязывая шнурки, ползая ли по полу с маленьким ребенком, вешая шторы, неся тяжёлые пакеты, бегая за автобусом и т.д. ну и конечно, легко ли вам стоять/сидеть (статика) в условно нормальном положении какое-то время, это тоже. Не должно ничего болеть при смене позы или походки ненадолго. Иначе это значит, что мышцы у вас "зацементировлись" в каком-то одном модусе, а в идеале тело должны быть готово к разнообразным действиям и положениям)

Знаю, как надо держать спину, но не всегда вспоминаю, сутулюсь постоянно. Рада за автора 😌

Походу, лордоз

😮 Слава Богу, что хоть мануальный терапевт открыл тайну Вашей походки и положения спины. Здорово Вас тренер научила!

Моя жена пошла в тренажерку, а ей тренер все время поправляет что когда приседаешь так сильно не надо попу выпячивать, а я ей говорю я что это же твоя рабочая позиция в сексе и ты палишся :)

Автор, у вас просто такое строение попы. Моя выпирает, даже если бедра вперёд в космос запустить. А что спина ровная - кайф, вы молодец)

Ну да, если жопу назад отклячивать, то идёт ужасная нагрузка на поясницу. Тазовые кости (выпирающие части) должны быть параллельно полу.

Да, знакомо. Нас тренер по бэллидансу тоже постоянно по булкам хлопала, типа собирай таз. Я благодаря ей тоже поняла, как надо

Правильно, когда осанку ставят, всегда плечи расправляют назад, а попу то внутрь вжимают

Для людей вашего возраста очень странные выводы)) какого, кстати?

Удачи👍