Комментарии

Не, автор, не так. Стараюсь ничего не есть среди недели, чтобы сэкономить на еде, а раз в неделю езжу к маме и жру в три горла, потому что голодненький/ая.

Ребята, я автор! Я этот секрет писала семь лет назад. Хз зачем, нихера интересного, но тогда много таких было секретов. От мамули я теперь живу в 6т км, очень скучаю по её кухне😭

Не знаю, как вы, а я пойду загружусь

А я думала секрет для "останься во мне", а нет - вот он, секрет дня! Тайна мадридского двора.

Питаюсь правильно 365 дней в году и без срывов , не сижу на диете , нет ограничений. Хочешь скажу почему? Потому что для меня питание это не диета , а образ жизни. Мне нравится питаться здоровой пищей , мне нравится готовить , мне нравится то как еда влияет на мое тело , мне приятно чувствовать себя сильным и здоровым.

Как ваша мама называет этот день ?

Вот это секретище, никому не расскажешь.

Это называется: "выйти в нуль" 🤣🤣🤣

Сегодня в изнанке прочитала секрет от 2016 года и он был достоин публикации. 6 лет он там барахтается, в итоге публикуют ЭТО. я все больше верю, что идёт рандомная выборка какая-то

Ма: Что приготовить вкусненького к твоему приезду? Я: Умоляю, пожалуйста, не надо вкусненького, я и так потолстела на 2 кг 😢 Ма: диетиться будешь у себя и на работе, а дома надо жрац 😈

Когда вы делаете подобные вещи,это не называется не есть неправильно,это называется " Терплю до последнего а потом нажираюсь" , если чё это все накопительно,один алкоголь выводится месяц из организма, поэтому,не мучайте себя автор,ешьте спокойно то,что хотите, силы воли у вас все равно нет

Когда живу отдельно стабильно вешу 49-50, только приеду к родителям так туши свет, чувства насыщения как будто вообще нет, недавно 3 месяца была дома так +6 кг. Дома шучу что больше чем на неделю больше не приеду 😂

Как же назвать день визита к бабушке?))

Мамочки всегда очень вкусно готовят.

Читмил)

Читмил же

Это не загрузка, а читмил 💅💅💅

когда на диете сидела, шибко увлекалась ограничениями, доходило до 300 ккал в день, даже 150 было и вот решила устраивать себе ‘чит’ дни бывало такое, что объедалась до тошноты и ужасных болей в желудке наедала, наверное, 6000 ккал спокойно слава богу, смогла выйти из этого ада и нормализовала своё питание, что теперь не нужны диеты, чтобы не поправляться на ровном месте, подышав в сторону крылышек кфс

У меня та же ситуация, но вместо еды алкоголь🍷

Либо в подслухе сидите, да жирное потребляете в избытке))

🥰 Вот это правильно, - к маме.

А потом "ой, диеты не работают!" У меня точно болезнь!

Аа, т.е самой лень готовить

Интересно, как тогда назвать день у бабули ))

В том-то и дело, что большинство людей абсолютно не догадывается, каково это - ПО-НАСТОЯЩЕМУ придерживаться диеты. Когда никаких читмилов, никаких поблажек по случаю праздника, посиделок с друзьями. И когда если ты не ел уже сутки, а доступна только еда, которую нельзя - это значит, что просто еще одни сутки не поешь.

На массе

Таааак, надо завести 7 друзей, которые ездят домой поесть и за компанию гонять с ними каждый день *смех злого гения му-ха-ха*

Хаха, чисто я😀правда, раз в две недели, и сметаю не все, но многое, и в эти дни ничего не считаю-бесполезно, все равно не знаю точную калорийность всех блюд. Просто, видимо, желудок уже сжался и столько не переваривает, я уже не могу есть столько, сколько раньше. Я хз, работает это так или нет, но как будто так.

Весь смысл правильного питания вовсе не отказ. Дело в балансе. Можно и бургер заточить.

читмилл, на современный лад