Комментарии

А что,прям от пары дней жизни в своей удовольствие весь полученный результат насмарку ? Какие-то жесткие рамки выстроенные у вас в голове

Люди с ума посходили с этим ЗОЖ. Жить надо, жить, а не херней страдать. О себе, тренируюсь всегда, но в меру, без фанатизма, главный принцип регулярность тренировок. Но при этом не откажусь с удовольствием выпить пива или вина, но не до усрачки а удовольствия ради. Просто задайте вопрос себе, вы ради чего живёте? Ради идеальной фигуры? А жить когда? В 90 лет?

Умиляют меня диванные советчики, от одного раза ничего не будет? Может у неё панкреатит или прободная язва. 🤷🏻‍♀️

Любой диетолог скажет, что один прием пищи в неделю можно делать читмил. Съедать то, что душе угодно. Это сильно снизит риск сорваться и уйти со все тяжкие, и пп свое вы этим не собьете.

как же приятно прямо сейчас сидеть, читать данную историю, кушать варёную сгущёнку и ни о каком пп не думать

Вот меня хватило на полтора года с этим пп. Причём была жесткая версия со скатыванием в рпп (расстройство пищевого поведения). Сейчас когда думаю о каких-то ограничениях, мне тошно и хочется нажраться. И где найти этот баланс, без понятия.

Такое ощущение, что автор специально написала секрет, чтобы через один комментарий ей разрешили иногда жрать фастфуд и пить😁😁

Год принимаю противотревожный препарат, из-за чего год не пью алкоголь. И блин, как же это оказалось классно, считаю это одним из лучших своих решений. Даже когда перестану принимать таблетки, к алкоголю возвращаться не планирую. Хотя я и до этого не сказать, чтоб особо выпивала, но именно сейчас поняла, как же офигенно быть всегда в незамутненном сознании. Как классно веселиться без алкоголя! Даже если в компании все остальные выпивают. Тогда особенно хорошо, потому что не творишь никакую дичь😄 А насчёт еды - чтобы легко выносить ограничения, нужно иногда позволять себе уходить в небольшие отрывы:)

А почему нельзя сделать то, чего хочется? В конце концов, даже четмилы есть)

От ПП зарабатывают только геморрой, а не осанку))) Как ваша жратва влияет на позвоночник??? Мозги шпинатом заросли?

Захотелось попасть в клип «В Питере пить», чтоб ехать на такси, высунувшись в окно, пить водку из банана, кататься на лошади и есть шаверму в берете на бок

Грешно подавлять порывы идущие от сердца!)

Вы налейте 2/3 бутылки воды, налейте в воду 1/3 бутылки вина и получится бутылка. Сделайте дома завтрак, - запеките или сварите картошку в мундире, возьмите помидорчик, огурчик, хлеб, соль, ещё что-то и термос с чаем/кофе/. В фаст фуде можете купить сок. И гуляйте.

Не сдерживайте себя! «Жизнь одна!»😀

Да, все в ПП хорошо, но скучно…😉

Если не делать то что нравится зачем жить?

Если у вас трезвая жизнь такая скучная, то я вам очень сочувствую

И это все что вы называете нескучной жизнью? Бухать до синих соплей? Сочувствую.

Так и меньше заморачивайтесь,иногда можно 2-3 раза в месяц спокойно! Вы же не каждый день так будете делать! У меня тоже из за здоровья своеобразное питание,но я сильно люблю старину ДжэкаДэниалса с колой и всякой запрещенкой из фастфуд ,да чтобы тааак пятки оторвало🙃пару раз в месяц точно ничего не поменяется😉

Ну так устраивайте себе такие дни! Себя надо баловать

грустно, когда человек не в ладах с едой

Раз в 2-3 месяца, я думаю норм, главное потом в один прекрасный момент не сорваться!

Не слышала чтобы сиськи сильно от спорта подтягивались.

Автор, это называется читмил

Иногда можно и нужно так сделать

А что вам мешает так делать? Вы же не в запой уходите, а раз в какой-то период думаю для фигуры не страшно, а для души полезно))

От разового такого мероприятия ничего не случится, хотя насколько всё серьёзно со здоровьем 🤔

У меня пп, спорт и винишко по выходным))) Но сон по расписанию, потому до утра я не загуляю

Мы это не наше тело и не наши мысли поэтому давать себе слабину можно и даже нужно.

Раз в пол года можно, а потом отрабатывай до следующего срыва))