Комментарии

Жалко ложиться спать. Потому что для тебя тогда этот момент времени уже прекратится, проснешься - и новый день, новые заботы. И ты зверски не выспавшийся в любом случае. А так - еще есть немного времени просто пожить для себя. И каждый раз тянешь время, то самое, твое личное, жалко его бездарно тратить на сон, хотя и понимаешь, что завтра будешь об этом жалеть.

22:00 - ложусь спать 4:15 - пачкаются ли глаза у колобка, когда он катится? 4:20 - можно ли пригласить негра на белый танец?

Мне помогает в подобной ситуации принцип Скарлетт О’Хары: Я ПОДУМАЮ ОБ ЭТОМ ЗАВТРА. И засыпаю.

У меня было очень тяжело с засыпанием,пока я бездельничала и сидела дома. Пошла на работу,вырубает минут через 5,после того,как я лягу,меня от усталости,потока информации и всего такого просто рубит. Считаю,что лучшее снотворное работа🙃

Как в меме. Мозг: ты спишь? Я: да, не мешай. Мозг: как зачеркнуть букву Х? Я:😳

Бля, такая жиза.

Ночь — надо спать. Спокойной ночи.

21:00 надо лечь пораньше 3:00 я украду декларацию независимости

А ещё после этого можно захотеть есть)

Это быть может признаком тревожного расстройства, если честно. Терапия + назначенные препараты = прям норм.

Я засыпаю моментально, но... Очень часто просыпаюсь через 2-3 часа и понеслись мысли чередой. И накручиваю себя, накручиваю. За полчаса до будильника вдруг резко хочу спать, а какого хера уже, всё равно не выспаться, да и будильник можно не услышать...

У меня такое перед важными событиями. В детстве - перед 1 сентября)) А вообще заметила, что если не уснул до 2 ночи- хер уснешь до 4.

У меня такое работает в следующих моментах: вдохновляюсь какими-нибудь делами и планами лишь на работе, хочется заняться уборкой, почитать книжки, сделать уходовые процедуры, съездить на мини-прогулки в областные города. По итогу на выходные и после работы я просто лежу в телефоне. Я такой тюлененок (

Это быстро пройдёт. Вместе с жизнью.

Пока вы это писали, спать осталось еще меньше :))

В два часа ночи во мне просыпается философ, в три часа — мечтатель, а в семь часов — невыспавшийся человек.

вот это я прямо сейчас)))))

У меня так с алкоголизмом. Я алкоголик, если что могу пить даже когда завтра на работу. Ругаюсь в тиктоке, подслушано (я за 6 лет уже раз дцать забанена 😉 и это не первый аккаунт), смотрю кино, музыку слушаю, прокручиваю в голове разговоры столетней давности и все время рассчитываю время и остаток алкоголя, что бы завтра не сдохнуть на работе от похмелья. Утром умирая на работе и работая ее я проклинаю такую интересную ночь.

Комментарий придумаю ночью, когда внезапно проснусь. Завтра приду, напишу.

Слушаю перед сном аудиокниги,обязательно знакомые, иначе будет интересно, что там дальше и хер уснёшь

Мой личный лайфак для сна. Когда ложусь говорю себе спать хочу,ложусь в удобное положение, и сплю. А если вдруг придут мысли о каких то проблемах, говорю себе я подумаю об этом завтра. Засыпаю на 30 секунде. И просыпаюсь без будильника. Надо только на часы посмотреть и все таки поставить будильник. Просыпаюсь за 5 - 10 минут до назначенного времени

Так реально, порой складывается стойкое ощущение, что не живешь для себя. Хрен его знает, я видимо из серии ебанутых, которые не могут, элементарно, по парку даже вечером прогуляться. А если намерено и пойду, то это будет марафонская ходьба, так как по другому не умею. Так еще и куча дел есть. Так и пролетают дни, недели, года ✈️ Что-то делаешь/ делаешь, а живешь ли..

А прикиньте все это не мозг, а вторая половинка говорит🤣

Ну, не считайте и не думайте, тогда времени на сон будет в два раза больше 🤷🏼‍♂️

А у меня ночью еще какие-нибудь песни дурацкие в мыслях всплывают и крутятся, бесит неимоверно

Ну вообще, если спать 3 часа в день, то можно словить депривацию сна. В целом прикольная штука, одна досада - можно откинуться.

Утро вечера мудрее, не зря же говорят, спите, проблемы не исчезнут, решайте их с утра!

Я последний две недели ночью вообще плохо сплю. Могу просто проснутся среди ночи и втыкать в потолок. Или плакать от жалости к себе 😁 у меня через две недели полостная операция. А моего врача пытаются мобилизовать. Да и я на волоске была. Короче лучше бы считала переплату по ипотеке 😃

Только ложусь спать и уже второй раз подряд(вчера тоже) первый секрет при открывании подслушано про сон) Есть ли метод как приучить себя делать творческую работу днём, а не ночью…Сколько себя помню всегда ночами рисовала, а днём у меня жизнь жены, подруги, матери, для себя тоже время нахожу, по дому найду всегда дело себе, видеоигры поиграю, фильмец гляну и тд. Так хочется за день многое сделать.

Жениться вам надо, товарищ! 😁👍