Комментарии

О, я нашла человека, который мыслит так же, как и я)) Я так думаю обо всем, что жду или чего не жду Типа «через неделю в это же время у меня будет праздник» Или «через день в это же время у меня уже не будет сложностей» Автор, давай пять!!!

А вдруг нет? Вдруг нет? От укола станет плохо? А перед коллегами опозоритесь так, что будут год вспоминать? Про такое вы не думаете? А то я-то да 😭

Всегда когда начинаю переживать, что обо мне подумают другие люди, пытаюсь вспомнить хоть что-то о неудачах других людей. И понимаю что каждому важны только свои проблемы и скорее всего через 5 минут никто уже и не вспомнит о тебе.

Взрослые не боятся лечить зубы, а боятся счетов за лечение.

Наверно все так делают) я лично думаю "рано или поздно это пройдёт, закончится"

и я, и я так делаю 😉 автор, дай пять! реально помогает

Я так 11 лет думала, пока в школе училась

Я так рожала)

Я также делаю)) Например еду уставшая в дороге, злая. Понимаю, что уже через полчаса буду лежать в кроватке)) становится легче Либо когда бегаю и устаю. Бегу бегу и думаю о том, что уже через час я буду дома чай пить 😁

Когда наступают трудности- сокращение на работе, и когда страшно начать что-то новое всегда вспоминаю 2 фразы: все пройдет, пройдет и это; дорогу осилит идущий. И ведь помогает! Жизнь все равно продолжится, даже если что-то придется поменять

Мне не помогает этот метод, так как я иппохондрик. Помогает другой: я спрашиваю себя, ну что может случится самое страшное? Ага это, ага то. И говорю себе: но этого все равно не случится, потому что этого нет в моем мире, и я прохожу мимо. Тем более обычно все получается лучше, чем думал. Ну и на заметку: я читала умную научную статью о том, что ожидания людей по отношению к другим людям очень и очень низкие. То есть мы думаем, от нас ожидают многое, а оказывается- от нас ожидают самый минимальный минимум. Так что не оправдать ожидания посторонних вообще сложно.

Да, ещё часто воспринимаю это, как малюсенькое испытание, после которого я буду гордиться собой 😃

Ооо, тоже так делаю. Когда есть страх или сложности всегда повторяю: "Это всё временно, всё проходит и завтра будет новый день, жизнь не останавливается".

"15 минут позора и диплом у тебя в кармане" (с) мой папка, перед защитой

Меня больше успокаивала фраза моего одногруппника - "10 минут позора и я свободен"

Так перед экзаменами в универе думала, пять минут позора и в любом случае все будет ок) А сейчас какая-то тревога на глобальном уровне и каждый год хуже предыдущего, и уже не получается думать, что через месяц все будет ок, потому что да хрен его знает, что будет и будет ли

Я всееееегда так анализирую🫣помню,когда в университете на последнем курсе училась думала в это же время через год ,я и забуду что такое сессия.

Я так перед экзаменами всегда себе говорила 😁

Примерно также. Мне помогает расчёт времени. К примеру, самый пик боли длится несколько секунд, все остальное можно вытерпеть, как и эти секунды. Или уволиться хотела, соответственно разговор с руководством. Ну 20-30 минут может продлиться.

Тоже так делаю

Блин прикольно. Я конечно понимаю что у любой истории есть «год спустя», но в моменте например когда у меня насморк, я думаю что как это вообще спокойно дышать и так больше не будет. Я слишком быстро адаптируюсь к изменениям.

А я всегда думаю «ну не умру ж я блять» а потом иду и делаю. Жива как видите

Тоже так делаю))

Как это помогает в лечении зубов? Вот выдрали зуб, он неделю болит ещё, собака, потом заживает и т.д. На существенный промежуток времени жизнь хуже, чем до.

Ненавижу кровь сдавать, боюсь иголку

Да, я тоже так делаю. Думаю, о том как будет классно когда это закончится

Как бы я себя не пыталась убедить также, организм не обманешь. В итоге сидишь и медитируешь на это важное событие, сидя на толчке…

Тоже так делаю

А что делать со страхом перед будущим?

Ооооо ооооооооооооо спасибо 🥰