Комментарии

Правильно говорит психиатр. Не вини себя. Да, накатывает, стыдно, тошно, противно от себя. Не концентрируйся на этих чувствах. Было, да. Ты творила, да. Но это прошло. Отрежь. В излечении от зависимости нельзя себя гнобить, иначе пойдешь по привычному пути избавления от тревоги. Прошлой жизни нет, твоя начинается сегодня. Каждый новый шаг важен. Как у маленького ребенка. Удачи тебе, автор. И трезвости без срывов🤞

"Результата за годы работы со специалистами НОЛЬ", "помогает ТОЛЬКО моя собственная работа над собой", "как говорил мой психиатр *далее полезная информация от специалиста*". И психиатр такой - ну да ну да, пошел я нахер🗿 А вот так и создаётся мнение, что психология - херня бесполезная, да? Не дал волшебную таблетку, значит, шарлатан. Зато объяснил механизмы психики, вместе вышли на ваши триггеры и т.д. - это блять ничего, это вы всё сами.

Удивительно Отказ от алкоголя помог перестать пить

с психологом встречалась 4-5 раз. не больше. главное, что усвоила как Отче наш. если я что-то сделала, значит в тот момент времени это было правильное решение. И неважно, что вышло. в тот момент я решила так. значит это это было правильно.

Не совсем в тему. У меня вопрос. Вот у человека такие серьёзные проблемы. Поддержки от родителей и мужа нет. Полноценно в таком состоянии работать и достаточно зарабатывать - чтоб и на жизнь, и на лечение, и на пропуски в работе по лечению хватило, самостоятельно наврядли получится. Как люди умудряются годами у разных специалистов лечиться в таких ситуациях? У меня были депрессивные состояния. Я не смогла в своём городе обратится бесплатно в пдн, еще и год ковидный был. Психологи - я бы умерла с голода, если к ним ходить несколько месяцев и на постоянной основе. Психотерапевты - тоже самое. При этом если всё-таки пытаться попасть в поликлиники и пдн - нужно как минимум использовать свой отпуск. Я не говорю про легкие случаи, как у меня, а про серьёзные - как люди могут справляться с этим?

Кто-нибудь дочитал?

Всегда ржу с психеатров и их коронной фразы, когда они работают с алкоголиками: " Винить себя нельзя... Вы не виноваты, что пьете. Ищите корни в семье, родственниках, окружении... Вы не виноваты... Виновато общество, работа..."😂 Ну конечно, алкашу в глотку алкоголь заливает неведомая, злая сила - алкаш сопротивляется, но обстоятельства сильнее!😂 Сегодня видел в магазине такую сцену: я прохожу к торговому залу, а от касс отваливает типичный такой интеллигентный маргинал и, откручивая трясущимися руками пробку с бутылки коньяка, приговаривает: Сейчас Вася тебе будет хорошо...))

Ну да, ну да! Психологи и психиатр не помогли, а вот эти осознавания и инсайты по поводу причинно-следственных связей ваших поступков и детских травм прям сами в вашу светлую голову пришли.

Пограничное расстройство личности 🥸

Дорогой автор, держись! Я тебя понимаю. У самой тяжёлый период в жизни. Стараюсь изо всех сил, но иногда хочется сдаться. Иногда кажется, что все напрасно. Кажется, что никто не поможет. А ведь я всегда старалась помочь другим. Обидненько. Бывает от тоски хочется кричать, но и это ее помогает.

На самом деле алкоголь никакие проблемы не решает. Протрезвел- и опять всё хреново.

а теперь придирки. Годы с врачами не помогли. ок. Помогла работа над собой и отказ рт алкоголя (!). То естьвы ходили к психиатру и квасили? кто мешал тогда работать над собой?

Хм, но можно просто не пить. Кто знает, может если б я употребляла наркотики, то тоже бы концерты устраивала, но я не употребляю. Сначала напиваются до свиньячего визга, а потом удивляются последствиям.

Как избавиться от этого чувства вины? У меня знакомая занимается всякими практиками , она советует наблюдать за собой. Как???! Как это сделать? Я скоро себя "сожру". А еще начиталась, что от недосказанных слов, обид, чувства вины происходит зажимы внутри организма и последствия могут перерасти чуть ли не в раковые опухоли

Никогда не надо винить себя за прошлое, на тот момент, вы поступали так, как считали правильным

Очень важное качество для любого человека - давать право на ошибку себе и другим людям!

Вы очень вдохновляете своей историй и осознанностью! Прошлого не изменить, но будущее в ваших руках. Скажите себе «да, я творила жесть, но то, какой я проделала путь, осилили единицы. Я горжусь собой!»

Автор! Не знаю, что сказать, но это коммент в твою поддержку! Ты молодец! А прошлое твоё никого, кроме тебя, так не беспокоит, так что просто не повторяй своих ошибок, и всё у тебя отлично сложится!

Очень просто. Приведу пример. Многие дети жрут дерьмо, большинство им обмазывается, но почему-то во взрослом состоянии за это не стыдно. Так же и Вам нужно отнестись к своим воспоминаниям «да, я творила ужасные вещи не осознавая всего ужаса, но сейчас я все понимаю, знаю и ни за что больше так не поступлю». Такое понимание позволит Вам простить себя.

Восхищена тем, что можно вот так взять себя в руки. Простите себя. Вы на верном пути, только вперёд!

Я раньше тоже стыдилась своих пьяных выходок. Потом перестала стыдиться. А потом и пить перестала) Не вините себя, вы у себя одна, живите дальше нормальной жизнью.

❤️ Удачи Вам! После ран остаются шрамы, так что Вы не удивляйтесь стыду.

Автор, я через это прошла. Забудьте к чертям собачьим, было и прошло! Живите дальше и так, как будто это было не с вами. Удачи вам, все будет хорошо!

У меня бывший просто кодировался. Потерял работу-запил-кодировка. И так по кругу. Но честно, он молодец в том плане, что признавал свою слабось и боролся таким образом. А так как ему было 50, то за работу он очень переживал

Бросай якорь и всплывай или процесс самоуничтожения неминуем

Держись,автор. Вы не сдаетесь,значит всё будет хорошо.

Пацанки прям какие-то

Автор, сил Вам и дальше проходить этот путь🤗

Потеря репутации, одна из самых невосполнимых, увы...

Нам всем иногда нужны люди в черном