Комментарии

Если сильно заебываться на работе на регулярной основе, то есть шанс ускорить процесс вмещения тела в полный рост в одну прямоугольную плоскость😏

Да зачем считать овец? Перед сном же можно столько интересного делать. Воображать себе другую идеальную жизнь и страдать от того, что это лишь фантазии, которые никогда не воплотятся в жизнь. Вспоминать все свои неудачи, проебы и испытывать из-за них стыд даже спустя годы. Размышлять о том, что нужно было тому мудаку десять лет назад по-другому ответить.

Был у меня период, когда я страдала бессонницей. Работала при этом на 2х работах, уставала шо пиздец. Но ложилась в кровать и начинался ад - до 5-6 утра я тупо не могла уснуть никоим образом, вертелась, крутилась, чесалась, молилась всем богам. Это реально был пиздец, когда в начале шестого утра плачешь от того, что не можешь спать. Куча самых разных мыслей в голове, дебильные песни прокручиваются сотни раз. Просто дикая дичь.

Ты похоже никогда не сталкивалась с настоящей бессонницей. Это ад. Меня отключала только двойная доза препарата для шизофреников. Просто отключала, без снов, без полудрёмы, без ворочанья с боку на бок. Просто спокойный крепкий сон часов на шесть-семь.

Ммм, как вы хорошо обесценили людей, у которых реальная бессонница, о которой вы автор ничего не знаете! Прекрасные совет: если ты и так работаешь как лошадь, стараешься жить активной жизнью, в декрете с мелким 24/7- ты просто лентяй/ка, недостаточно делаешь чтобы уставать 😊 Не стоит идти к врачу, проверять щитовидку, голову…надо пахать…пока не уйдёшь в мир иной, а там и отоспишься 😊

Угу. А здоровье хватать скоро перестанет. Это с трудом возобновляемый ресурс.

Нервная система скажет вам спасибо, расстроившись) денег может не хватить)

Не-не-не, нафиг такие лайфхаки. Моё любимое средство от бессонницы - спокойные нервы. Очень классно спится не после второй работы, а после нормального отдыха от первой.

Ты теперь постоянно работаешь и спишь,деньги просто тратить некогда))

Деньги как раз нужны будут на врачей. Всё логично.

А ещё вариант - ребёнок. Мой сын так мало спит, что я иногда засыпаю даже сидя на стуле...

О да. Вторая работа и никакой бессоницы👍 И жизни тоже никакой. И секса.

Денег стало хватать потому что нет времени их тратить))

У меня бессонница. Я не могу уснуть. Просто как будто разучился организм спать. Иногда пугает до слез, бредовые мысли уже лезут, что я не смогу больше уснуть и скоро поеду мозгом из-за отсутствия сна. Никакие овцы, работы, хероты не помогут. Я физически устаю, морально устаю, а уснуть не могу. Это мерзкое состояние. Я устала

Ну если мне надо заснуть я включаю аудиокнигу собаку Баскервилей где шерлока озвучивает Ерёмин (если кто не знает он например аль пачино озвучивал) Минут за 5 вырубает

Фига вы, прямо в полный рост ей подавай горизонтальную поверхность. Я когда-то на 4х работах работала, засыпала в любом сидячем положении или при опоре на стенку

Ну, не знаю. Когда я начала работу по профессии с учёбой совмещать у меня появилась потребность во 2-й жизни. То есть я заснуть могла когда угодно и проспать хоть целую вечность по идее , но нельзя было…

Есть у этого один большой минус - жизнь мимо проходит.

Господи, мне и одна работа помогает засыпать в момент соприкосновения головы и подушки 😢

Вам ещё плоскость нужна?🤣 нам уже и вертикали хватает, причём в динамике🤣

Ещё чуууть-чуть и плоскость не понадобится, проверено! Вертикальное положение так же, великолепно способствует не сильно здоровому, но сну 😂

у меня от усталости и нервов сон пропадает.. а отпуске хорошо сплю и высыпаюсь даже за 5-6 часов... чем больше устала, тем меньше шансов уснуть

вот именно! работать надо больше и 80% проблем естественным путем отвалится. я вот приду домой ближе к девяти вечера - сына просила и не сделал, мужа просила - забыл. А я так ухряпалась, что мне по хрену. А завтра прихожу - все сделано уже. С сыном не ругалась - это раз. С мужем не ругалась - это два. Себе нервы не мотала - это три. От работы сплошная польза!

подрочить же можно, после этого замыпаешь как младенец

Ааааавтор! Блин! Была такая же проблема! Сейчас такая же ситуация! Только горизонтальное положение и все! Сон!

А время-то есть на что-то кроме сна и работы?

Повезло вам однако, а я действительно страдаю бессонницей, притом не важно сколько физической активности было за сутки. Не спорю, спустя дня 4 практически без сна я могу отрубиться наконец-то на одну ночь, но это ничтожно мало, потом всё заново. И ладно бы отсутствие сна, вместе с этим приходит заторможенность, нарушение дикции, тахикардия, чувство ужасной усталости, которую ты никак не можешь побороть и бонусом к этому панические атаки. Когда я обратилась к врачу с проблемой мне предложили мелатонин пить и это кошмар, может кому-то он подходит, а я выпила и думала, что это последняя моя ночь в жизни, так плохо я себя не чувствовала никогда...

У меня была похожая история😂 Подруга жаловалась на бессонницу, а я же ей говорю, что вот наоборот сплю на ходу, даже уснула в кресле у стоматолога, чтоб вы понимали! Подруга же доказывала, что все же это у неё расстройство сна и нужно лечить у врача, пока я её по стечению обстоятельств не устроила к себе на работу. Уже спустя неделю бессонницу сняло как рукой, а на третий месяц работы подруга уснула сидя в парке на лавочке в обеденный перерыв. Вылечили человека

У меня две работы,а спать нормально не получается😭

Маленький ребенок, нодосыпы с ним, готовка, уборка, + уделить время старшему ребенку и мужу + работа, так как вышла из декрета в дочкины 1,5г...До работы ехать 45 мин в автобусе - и я мастерски научилась засыпать за 3-5 мин. И никагой шум и тряска не помеха. Получалось почти 1,5 часа сна плюсом. Могла на машине ехать, но за рулем не поспишь. Р.s чтобы не проспать будильник заводила на вибрацию))) Дома вообще засыпала едва до подушки долетев