Комментарии

Ты зарегистрировалась в 2010 и попала в паблик 40кг, где анорексички звонко гремят костями и в конвульсиях экстаза от этого бьются?)

Я че дура что ли худеть 😀 я пошла в зал и ем как положено ) энергию трачу ещё и фигура стала збс! Конечно минимизирую сладкое мучное но без фанатизма

Подпись: Маша, 150 кило... Я конечно за боди позитив. Но нп надо обси.. Эээ, то есть обесценивать. Нравится тело- ешь и нп дергайся. Не нравится- худей. Но дно, когда тело нр нравится, но вместо того, чтобы изменить что -то люди стебут других.

а я таки похудела за месяц на 4 кг. ещё четыре. но итить колотить, как трудно. Лет 15 назад я на 4 кг за неделю бы похудела. А щас поглядела на булки +200грамм

От того что вы обосрете стройных людей - краше не станете. И самоутвердиться от этого сложно.

Для кого вы пишите советы как похудеть спортзал браслеты и т. П. ? Автор ясно дал понять что хочет худое тело, но при этом хочет продолжать жрать. Такие люди не худеют, между желанием и результатом очень много работы, а проделывать её многим лень.

Это не сайт худеющих, это группа фанатов анорексии. Секрет написан лет 10 назад, наверное)

Худеть нужно начинать после хорошего обеда, что ж вы не подготовились!

Надо не голодом себя морить и не шарахаться от шоколадки,а количество еды сократить,очень,кстати,помогает смена посуды,купите тарелки меньшего размера,чем привыкли. Если стоит выбор пешком или на транспорте ,по лестнице или лифт - идите пешком,движение жизнь. Купите фитнес браслет,задайте цель по шагам,минимум 8-10 тысяч в день,и старайтесь выполнять,на Яблоках мне понравились медальки достижений,как игра получается,выполнил цель - на тебе медальку))) И не забивайте себе голову целью похудеть,не надо стресса,не давайте организму думать,что надо запасаться заранее. Главное,оставаться счастливой)))чем быть худой,но вечно злой как собака )))

Я так каждое утро собираюсь начать худеть😂 день примерно так проходит: -устрою сегодня разгрузочный день на воде -ну ладно только кофе можно -о, яблочко…тогда не на воде, а на яблоках сегодня -обед…что тут у нас? Ну ладно только мясо..белок можно -ладно после шести есть не буду -в девять надо бы поужинать, за три часа до сна как положено

Мне не жрать, помогают видосы из тик-тока... Где толстухи весом +100, говорят что это круто и нормально, ещё и едят при этом. Вот где мотивация

Диета -- это не хаотичная голодовка, а системное сбалансированное питание! Диету должен назначать диетолог, а не девочки из паблика. Вы же не лечите зубы у официанта, продавца или известного блогера, правда? Здесь точно так же. Сначала сдаете анализы, диетолог смотрит и назначает диету специально для Вас.

Не нужно никаких сайтов, для похудения нужно три вещи : желание похудеть , сила воли и абонемент в спорт зал

..Посмотрела на фото скелетов, разыгрался аппетит.... решила их сожрать 😁🌚

Вот тут многие пишут: нужно спортом заниматься. А я вот работаю сидя за компьютером, а в свободное, от работы время, хочу спать или сплю. У меня просто нет сил на спорт...:(

Доооолго не могла себя заставить снова начать худеть. Но лишние 15 кг все же надо убирать. Скачала приложение по подсчету каллорий, это реально помогает.видишь сколько пустышек ела в виде шоколадок, вафелек, пирожков. И начинаешь заменять их нормальной едой, чтобы уложиться. Плюс уменьшаешь порции. Да не быстро, но вес уходит. А потом надо будет спорт возвращать, ведт даже худое тело не обязательно красиво

Чтобы похудеть, достаточно жрать меньше ккал, чем тратишь) всё) Считаете, сколько Вы тратите в ноль, т.е не толстеете и не худеете. Предположим, что это 2000. Убираете четверть. Питаетесь на 1500. Это не даст никакого дискомфорта, но даст результат)

Чтобы похудеть надо признаться, что действительно хочешь) А не пытаться самовнушением только заниматься

Почему люди не подписываются на тех, кто обалденно выглядит, тренируясь в зале? Это же мощная мотивация, и просто приятно смотреть на красивые тела. Периодически вижу в вк фото до и после, тут я столько весила, тут вешу столько, каждый раз думаю, ну ок, скинула вес, а теперь тренируйся, одного снижения веса мало для того, чтоб выглядеть действительно хорошо

У меня такая же фигня! Как только подумаю что надо бы сбросить килограмм пять, так аппетит ровно в пять раз и вырастает !!!! Лучше не думать об этом совсем)))

Нам шо надо сделать? ПОЗДРАВИТЬ с тем, что ты жрать пошла?

Я как собираюсь худеть, скачиваю фэтсикрет, пойду на фитнес, так начинается, то блять камни в почках просыпаются , то блять желудок хуйней начинает страдать.в итоге я все бросаю, начинаю лечиться, впадаю в депрессию и ну его нахуй всё.

А я поняла, что мне пора начинать есть (не специально худела, жизнь чтот тяжелая была), когда мне анарексичка комплимент сделала, что я хорошо выгляжу)))

Особенно хорошо пожрать на ночь, чтобы спалось лучше))

Худые женщины все таки вызывают аппетит?)

А на кухне еще и холодильник на вас напал🤣

Потому что у вас все наоборот Сначала желание-мотивация-действие Хочу быть здоровой, что для этого нужно сделать? Похудеть Или посмотреть какая была стройная в лет 15-18 Но чтоб похудеть, смотреть на анорексичек…. мда

Я счастлива, что могу есть что угодно. Отличный метаболизм ☺️ 15 лет вес +-2кг

😆 Лучше ешьте, а не жрите. Больше двигайтесь, ходите пешком.

Все правильно , нужно себя любить