Комментарии

Автор, не читайте комментарии, тут люди управляются в остроумии. На самом деле это вполне нормально, у многих девушек ещё бывает когда пресс качают. И нет, это не признак слабых мышц, как писали ниже. Слабые мышцы бывают очень редко, и в основном после родов. Все то что несут в массы недоблогеры не что иное как бред сивой кобылы. А многие упражнения, якобы для того чтоб исправить эту проблему, наоборот убивают всю чувствительность влагалища. Из советов: просто объясните тренеру что вам не комфортно делать данное упражнение. Он не может вас заставить, вы платите ему деньги за помощь, он вам не хозяин и не мамка с ремнем

Я вот не могу делать это упражнение, потому что если я закину ноги за голову, то обратно уже не развернусь🤭🤭🤭

Моника смотрит на ребёнка - интересно когда перестали уметь закидывать ноги за голову? Фиби - я и сейчас так могу Моника - и ты до сих пор одна???

Если бы это было самой большой проблемой человечества, то я готов быть твоим самым преданным слушателем. (Соррян, что сразу на Ты). Это - спорт. Это - нормально! На соревнованиях штангистов, так вообще первые 3 ряда называются "артобстрел". И там не только звук, поверь, а ещё и вонь (простите за подробности). А ведь твои достижения могут рвануть далеко вверх, перейди ты этот рубикон. ОК. Что бы делал я, будь бы я на твоём месте. Блин, да сказал бы вслух и громко - девченки/ребята простите - это не Я. Все вопросы к моей киске. ВСЁ! Кому не нравится можете серьезно поговорить с моей вагиной (поверь, психов не найдется). А шушукаться будут, так тебе что с того?? Жарче станет? .. Холоднее?? PS и мне кажется, что банально подкачав мышцы влагалища эта неприятная (для тебя) особенность пропадет сама собой. Не заморачивайся. Ты себя накручиваешь (поверь мужику;))

Способ странный, но рабочий. Вставь тампон.

«А вы вставьте туда свисток»…:)

Если я закину ноги за голову, воздух из всяких мест будет меньшим из зол🤣 потом назад эти ноги ещё собрать надо

Совет: а вы потренируйтесь дома зажимать мышца изольды перед закидыванием. И вск будет гуд! Проверено

у меня даже есть история на эту тему! ходила я какое-то время на групповые занятия типа йога + стрэчинг, и там было регулярно это упражнение. как-то раз делали мы его под спокойную музыку, которая ещё как назло затихла, а у меня этот вагинальный метеоризм на весь зал 👍👍. все сделали вид, что ничего не слышали, но было неудобно, конечно

У нас музыка громко играет😂 и пердеть можно всеми дырками одновременно

Однажды тренер по растяжке мне помогала тянуться и я пукнула пиздой. Извиняюсь за подробности. Мне пиздец было стыдно. И даже хз как сказать, что не хочешь именно это упражнение делать. Солидарна с автором.

Я по схожей причине не очень люблю секс в положении раком; только при этом, наоборот, воздух втягивается. И секс с воздухом внутри это больно, так что для продолжения надо выпустить этот воздух, а этот процесс не очень секси…

А я могу намеренно вдувать и выдувать воздух писькой😃

В детстве выпендривалась перед сестрой, закинула ногу за голову.... Ну а назад мы мою ногу из-за головы уже вместе вытаскивали.😁

- Ты пернула? - Нет, это пизда чихнула🤪

Че блять за бред вы пишите🙈,

Пиздапровод "северный поток 3" - газ в Европу качать

ой, тоже такое бывает, знакомо☹️ автор, не переживайте!

У меня так в школе было , а сейчас мне уже и не закинуть, спина сломается )))

Громко извинитесь, что напердели.

Ахахаха достаточно простое упражнение????

Упражнения Кегеля вам в помощь

Вообще при такой фигне нужно тренировать мышцы тазового дна.

Жду лайфхаков🤣

В юности посещала интенсивные тренировки по шейпингу. Так мне тогда тоже было не ловко, хоть там и играла музыка… У меня на большинстве упражнений случался описанный автором конфуз😅 А сейчас (прошло уже 15 лет), это как-то прошло, даже не вспомню, когда последний раз случалось.

Громко возмутитесь : ФУ! Кто напердел?!

Тампон 🔥

А не поможет ли тампон с этой проблемой? Столько воздуха не будет

А может тренеру этот звук и нравится?👆🤔😁

Я тоже его никогда не делала на йоге, но потому что боюсь свернуть шею ((