Комментарии

Можно выходить на балкон с конфеткой или яблочком. Или начните вязать: и отвлекает хорошо, и успокаивает, и руки заняты не бокалом или сигаретой.

Главное когда бросаешь - не думать, что ты чего-то лишился, принес жертву, тогда лучше вообще не бросать) Наоборот, бросивший каждый день что-то приобретает, сначала усиливаются вкусовые ощущения, острее чувствуются приятные запахи, с утра вставать легче, и с каждым днем все лучше и лучше)

На худой конец,купите вэйп и используйте безникотиновые добавки

даже не знаю, что хуже 😑

Кофе пей. Я так люблю. На балконе. ☕🌇

Чаю с мятой себе завари!

Бокал красного вина в день - полезно,твердят врачи)

Странно,я как выпью-сразу курит охота

А было же предложение - вместо покурить, выходить на балкон для того, чтобы дуть мыльные пузыри. Можете даже не просто дуть, а как будто выдыхаете дым.

Жизненно.

привыкайте выходить на улицу с чашечкой чая, каждый раз выбирайте что-то новое и интересное, может быть у вас выработается более приятная зависимость)

А нельзя просто выходить и любоваться ? Пускать мыльные пузыри? Фотографировать? Читать стихи? Романтика не обязательно связана с этими привычками

У меня так не прокатит.

Лучше кури дальше, алкоголь на мозги влияет сильно... лучше курить

Кури хотя бы кальян..или электронку...чем пить :|

Как вариант: или чай с мятой, или член в попу.

В шаге от наркомании. Поздравляю!

Почему нельзя сидеть на балконе,смотреть на небо и пить чай? Просто не хотите избавиться от вредных привычек.

автор, попробуй семечки!!!

Девушка, вы это дело прекращайте :) лучше возьмите орешки с собой на балкон)

Это по нашему.потом покрепче

Да просто небо вчера очень красивое было, я сам уже почти не курю года два, так и то выкурил одну в удовольствие как раз на балконе)

Приобщайся к чайным пьяницам!!!

И действительно не хватает именно того что нужно это сделать. Пойти и сделать. Привычка..

Главное психологический настрой. Типа все нет и все не буду. Бросила. Это были самые лучшие 2 года и снова начала. Дура одним словом. Ален Карр не помог , хотя когда читала думала все я это сделаю, как он во всем прав... потом 3-4 дня и заново. Меня это мучает. Но не могу я и все. Вернее даже могу, все могут, но психологически тяжело. Вот так и мучаюсь.

Шикарно! Ахаха)

Слабак!

Лучше наверное так..🍷

Ален Карр "легкий способ бросить курить" в помощь) ребят помогает))

Книгу бы читала