Комментарии

С такой спиной, Вам бы их выносить для начала...

Я б думала, что с подобными проблемами рожать детей — ... и отвага

Автор, хочу поддержать тебя. Пережила подобное (хотя как сказать пережила, оно имеет свойство возвращаться( В 17 лет вдруг неожиданно появился сколиоз. Спина начала изгибаться неестественным образом - попа назад, походка изменилась (было защемление нерва). Врач в кабинете кричал на меня (детский врач кстати говоря), что я так сильно запустила свой позвоночник и куда я смотрела! И полгода мне не могли поставить диагноз- врачей 5 мы обошли разных. В конце этого срока я уже не могла ровно ходить - как бабушки старые. И вдруг наконец диагноз -межпозвоночная грыжа. Операция. И в этот же день я еле-еле встала, чтобы проверить, ровно ли я буду стоять. До сих пор помню эту боль и эту радость - ровная! Потом все прекрасно - 2 детей, естественные роды. Но через 10 лет - тянущие боли в левой ноге. Сначала немного, потом сильнее. Снова нависло это ощущение безысходности, постоянные боли, особенно ночью. Снова грыжа. Терпела 2 года и снова операция. Прошло уже 2 года, надеюсь что больше не придется повторять эту процедуру - занимаюсь спортом, поддерживаю мышечный корсет). Вы на правильном пути, все получится. Пока терпится- терпите, поддерживайте себя упражнениями. Удачи)

> Нельзя поднимать тяжести > Собралась таскать детей на себе Р - логика

У меня сколиоз, кифоз, начальные признаки остеохондроза, иногда в груди болит так, как будто у меня сердечный приступ, а это все позвоночник. Делаю я что-то для этого? Нет. Раз в неделю сделаю упражнения и кидаю, сижу абы как, сплю в каких-то неадекватных позах. Вот не могу себя взять в руки. Знаю и забиваю. Аааа

Знаешь, что говорят профессиональные спортсмены, тяжеловесы, у которых и по 13 грыж сразу? И Турчинский так говорил. "Если бы не накачанные мышцы, то позвоночник бы просто рассыпался на части". Так что качайся и ешь хорошо💪😤

Типичный пациент страдалец) нет такой болезни как остеохондроз, это возрастные изменения ткани, они есть у всех. И сколиоз есть у большинства.

господи боже, так написано, ложись помирай. нпвс вам в помощь

Позвоночник это не шутки!!! Я тоже думала, что ничего страшного. У меня был в юности перелом позвоночника , видимо что-то пошло не так при лечении , а врачи проморгали. Позвоночный диск сдвинулся, и стал выступать, а позвонок ниже был разрушен на 70%. Сначала да, было ничего, а потом начались страшные приступы боли, что даже уколы не помогали. Настолько, что у меня отнимались ноги. Как итог я все де сделала операцию. Обошлось все в круглую сумму!!!Операция не в РФ+ восстановление. Не шутите с позвоночником, обследуйтесь. Если нужно, то пройдите несколько врачей. Не повторяйте моей ошибки, потом может стать только хуже.

М-да. С такими проблемами самое то для детей. Организм возрадуется от нагрузки. Позвоночник скажет огромнейшее спасибище.

На себя похуй, конечно, ДЕТИ же важнее🤦🏽‍♀️

Секрет как с меня списан! Если постоянно следить за состоянием здоровья, не лениться,-все реально. И ребёнка я выносила, и на руках таскала! Здоровья Вам!

Автор, у меня тоже проблемы с позвоночником. Болезнь неизлечимая, жить с ней всю жизнь. Нужно найти грамотного врача, который подберёт лечение (нпвс, гибп), ежедневно лфк, бассейн. Я девушка, детей пока нет, но в планах в скором времени) тоже думаю о них и работаю на укреплением мышечного корсета) Здоровья вам и длительных ремиссий)

Зарядка это одно, а лечение где? Мне с больной спиной помогли уколы, массажи, физио, лазер, все в комплексе проходила в санатории. Хватило ровно на 1,5 года. Как то решилась на эту зарядку, так голову ох как снесло, мне не идут эти всякие упражнения, везде защемляет, хоть и медленно и осторожно делаю.

Не знаю, автор, что там у вас и какими упражнениями вы поддерживаете форму, но если они домашние, успеха будет не очень много. Мне посоветовали пойти прям в качалку и закачивать спину. Придется брать личные тренировки и тренеру сразу придется объяснять, что у вас со спиной. Если игнорит - уходите к другому. Мне попался грамотный, за полгода выполняла даже запрещённые упражнения, спина перестала болеть. Потом попала в сложную ситуацию с деньгами, перестала ходить - за 3 месяца все посыпалось обратно. Так что не бойтесь. Только весами можно мышц побольше нарастить вдоль позвоночника, но осторожно, удачи вам! И здоровья!

Ну ниче, будут таскаться детишки по другим рукам или вовся пиздовать пешочком.

Прочитав ваш секрет мои позвоночник снова болииит

А если дети уже сами ходят, где найти мотивацию? ((

Не переживайте, с таким позвоночником ещё в процессе вынашивания сядете в коляску, а сидя поднимать будет легче.

У меня почти тот же набор + хроническое воспаление седалищного нерва - родила двоих детей, одного за другим, хожу в зал, плаваю. Нет, не рассыпалась, нет хуже не стало (лучше тоже не стало). У большинства есть какие-то проблемы со здоровьем, а вы что-то совсем пригорюнились

Да, вам надо у профи укреплять мышцы кора, помимо остеопатических упражнений..найдите реабилитолога, можно заниматься онлайн!

Автор, напишите мне, пожалуйста.

Как вы их планируете выносить с такой спиной? 🤔

Спина-это нервы. Вам нужно отдохнуть и массажиста хорошего найти с медицинским образованием. Меня как прихватило раз, очень сильно, так, что я лежала пластом на кровати и не могла пошевелиться, до туалета не могла дойти, помогали. Потом потихоньку могла встать с кровати, ходили очень медленно и осторожно, записалась на массаж, боль ушла.

В инстаграме @dr.shagarova спасет ваш позвоночник!!!

В 26 тяжелый перелом позвоночника у меня, сложная операция. Все позвонки в гвоздях - штырях. Пропала чувствительность на левом бедре, смещение внутренних органов. Пришлось заново учиться ходить. Помню как поднималась в первый заз по лестнице на 2 этаж, спускалась в лифте. Сейчас постоянные спортивные нагрузки и полный отказ от детей. Но!!!! Жизнь продолжается, и жить с такой "красивой" спиной без болей можно. Нужно только реально следить за собой. Спорт и не толстеть, ибо в моем случае структура искуственная не выдержит доп нагрузки. Я девушка и мне 30. Вес стабильно держу 56 кг.

У меня у дяди спина больная очень а мы покатавшись на водных мотоциклах наперегонки усугубили его состояние и она заболела . Пошли в ресторан покушать . Сидим , все нормально и тут он говорит «срочно нужно в клозет» . Дело было в джанг цейлоне (неебически огромный тц в Пхукете )и он нёсся сложившись в три погибели куда глаза глядят и когда понял что его ставка может не зайти и джекпот он получит в штаны решил спросить у тайца где собсна тут толчек. Таец нихуя не понимал а потом когда дядя глядя ему в глаза заорал «я щас обосрусь из за тебя ебаный ты в рот» таец понял что от него хотели и указал в каком направлении он может попытать удачу . Штаны были спасены . Ржал он потом долго ) В любых ситуациях нужно искать повод для смеха )

Сколиоз третьей степени, смещение тазовых костей. Хирург в травмотологии сказал можно рожать самой, естественные роды это лучший вариант. Хирург в поликлинике на работе сказал только КС, так как нарушен родовой путь. К слову ничем не занималась никакими упражнениями, всю беременность на сохранении. Думала как ребенка возьму спина отвалится, т.к. пол года ничего тяжелее чайника не поднимала. Но нормально, нагрузка постепенная, т.к. ребенок не сразу тяжёлый становится. Сейчас ребенку полтора, вот когда зимой на улицу и в одежде тяжёлой зимней спина дала о себе знать.

Эх, тот случай, когда надо было рожать в 18! А теперь да, с каждым годом сложнее

У меня проблемы со спиной, от которых, как казалось, избавилась, обострились во время беременности. Поэтому вы там поаккуратнее.