Комментарии

Черт, у меня было 6 лет интенсивной психотерапии, иногда по 3 консультации в неделю, иногда пореже, плюс десятки курсов, тренингов, семинаров, вебинаров, практик, инсайтов, но у меня те же блять самые мысли - жизнь тлен, я не знаю кто я и куда иду и зачем это все. Не знаю, откуда берется эта жопа в жизни, как стать нормальным человеком, как просто, блять, начать жить.

Даже секрет набор каких-то слов ни о чём. Начните заново, с чистого листа.

Я перечитала секрет 3 раза и не поняла, какая у автора проблема? Кто-то может мне объяснить более внятно?

Моей маме 75 лет и она мне сегодня сказала: «Наташа, если бы ты знала как страшно осознавать, что осталось так мало жить. Ну пусть даже 10 или 15 лет, но это все таки мало. Жизнь такая прекрасная» Живите и радуйтесь каждому дню. Вы уверены что у вас ещё много времени на всё?

Нужен психиатр, который лечит психиатрические расстройства

Автор, из текста понятно что у вас перфекционизм зашкаливает, я сама этим страдаю. Подруга вот только вчера была у психолога и как раз разбирали откуда у нее эта проблема, чтобы поменять установки на насчёт этого в голове и выстроить новые, так у нее проблемы с мамой, она всегда пытается быть идеальной чтобы заслужить, неосознанно, ее похвалу. Так вот, у вас найдется причина, потом надо идти дальше и менять мысление, психолог вас поведет за руку по этому пути. Удачи!

Кто пропускает эту хуету из изнанки ?

Что значит понятие «идеальности»? Перфекционизм? То, что вы испытываете, не делает вас плохой, если у вас ментальные проблемы, это не делает вас плохой, не делает вас хуже других. Бытует мнение, что здоровых психически людей не бывает, так что идите к психологу или психиатру. Некоторые люди после психотерапии жалеют, что не посетили ее раньше, а то могли бы быть счастливее ещё давно. А ещё посмотрите шоу «Справиться проще» на ютубе!

Перестаньте пытаться и расслабьте булки.

А мне впервые в жизни стало наплевать на мнение и реакцию окружающих. Стала высказывать то, что не нравится, делать то, что хочу сама. Вернулась былая я, до трагедии многолетней давности. И теперь все считают меня дрянью, ибо оказалось у меня есть свое мнение и за работу особо не держусь. Благо понимаю уже наконец, что работа не одна в жизни, что важно. И уже не позволяю себя гнобить и унижать.

Этот момент сейчас. Садитесь и думайте. Я не психолог, но понимаю, что вы чувствуете, сама периодически сталкиваюсь с такими мыслями и вот что мне приходит в голову: Если уж вы любите все контролировать (хоть от этого тоже надо отходить), используйте это во благо: Попробуйте сесть и составить список того, что вам нравится, что вам хочется делать, что бы вы хотели узнать/ увидеть, пусть это вам кажется даже абсолютно невыполнимым (для начала лучше парочку из желаний написать простых) Постарайтесь понять что из этого именно ваши желания, а не навязанные родителями/обществом/сми. Напишите хотя бы 10-15 желаний, набросайте план, что нужно сделать для выполнения каждого, затем составьте их рейтинг от выполнимого к совсем уж фантастическому. После этого возьмите самое выполнимое и действуйте по примерному плану, доведите до конца. Увидите положительный результат, станет полегче, берите следующее-выполняйте. И так далее. Контроль за эмоциями/действиями/ словами бы тоже было бы здорово слегка ослабить, осознать, что идеального не бывает, идеальность чаще всего пугает и даже некоторых отталкивает.

Понимаю, о чём Вы. Тотальное непринятие своего прошлого, переросшее в непринятие себя настоящего/-ей. Завтра всегда проще начать идеальную жизнь и испытывать идеальные эмоции, потому что завтра никогда не наступит. Но правда в том, что Вы не робот, позвольте себе ошибаться, работа над собой — самая сложная, Вы не проснётесь в понедельник наилучшим вариантом себя, это долгая дорога и длинный путь.

Автор, начните хотя бы с психолога, пересильте себя, от души советую. Не доводите до крайности, до дна, с которого выбираться сложнее всего. По себе знаю каково это, знакомое (спасибо мне, что это уже в прошлом) перманентное состояние моё было. Я до сих пор тихо офигеваю, что смогла тогда пережить переломный момент и не сдаться, но до такого лучше не доводить. Контроль всего и всея вокруг оч опасный омут. Обратитесь за помощью, обещаю, вам станет легче 🙏🏻

Автор, попробуйте вписать психолога в Вашу идеальную картину мира. Ведь в США или Европе психолог это скорее признак обеспеченности человека, чем его не идеальности. Увы, но никто кроме Вас не поможет Вам разрешить ситуацию. Вы же понимаете, да, что происходит что-то не то? Попробуйте принять психолога как статус.

Как про себя прочитала. И вот что скажу - идеальный момент всегда сейчас , потому лишь сейчас существует.

Можно забухать 😅

Госпитализация в дурдом только поможет

Похоже на записку бросающего пить

Как раз смотрела "американский психопат". Где человек сошёл с ума пытаясь разрушить "идеальный мирок". Он кричит о помощи, но все его игнорируют. Главное, что и он-идеальная картинка

Психиатр вам нужен. Чёт тут депрессией попахивает. При чем уже в тяжёлой форме. Так что, плохо вам или нет... Тащите себя к спецу! Таблетки помогают. Проверено

Автор, личный психолог сейчас это модно

Автор, вам нужен мужчина и секс, семья, и все пройдет))

Будто я писала, только единственное что нормально отношусь к походам к психологу

Идеальности нет. Пора уже понять.

Шо ж это такое-то повсеместно… Жаль нельзя скопировать предыдущий ответ на похожие пиздострадания… Короче, все просто: нравиться так жить - живите и ничего не меняйте. Не нравиться - обратитесь таки к врачу. И, да, дело не в отсутствии сочувствия - просто решать за Вас никто не должен. Се ля ви.

Знаете, когда ваш перфекционизм запустит вам ОКР или что-нибудь повеселее, то все равно придется обратиться к специалисту. Сейчас это будет проще и дешевле, чем потом.

Добро пожаловать в кружок биполярников🤝 Очевидно, недавно к выводу о системе пошли) Часто лечение начинают после 5 -10 лет, когда вдоволь настрадаются, сведут карьеру, задолбают семью Бегом к врачу

Да, вам надо просто остановиться , разломаться в себе. Начать с того чтобы понять что в жизни вам нравится, чтобы делать любимые дела, а не вынужденные . Надо прийти к согласию с самим собой … а там дальше и уже стиль и смысл жизни поменяется …

Без психолога или психиатра долго вы так не протянете. Переубедите свою идеальность в том, что все современные дамы посещают психолога для саморазвития.

Сколько вам лет, автор? Сочувствую всем, кто не в ладах с собой, мне кажется, сейчас в основном этим молодежь страдает..