Комментарии

И что, даже никто не спрашивает по сотому разу, что ты делаешь? Никто не изумляется? Не психует? Не отправляет к психологу? Не привязывет ноги к кровати? Не вызывает экзорциста? Не верю. Какой-то бред, а не секрет 😂😂😂

У меня с детства так, даже спать из-за этого не могла. Я раньше думала, что это у всех так.

Интересно, а вы всегда с друзьями в одной кровати спите?)

Это вполне лечится. Мне помогает курс сорбифера (препарат от анемии- 2 раза в год), гель троксерутин или контрастный душ ног... Сама мучалась, пока с врачом жить не начала 😆

Синдром беспокойных ног следствие дефицита кальция и магния в организме. Пропейте состемно соответствующие препараты и вы об этой проблеме забудете

Мне при таком явлении помогает Глицин, хоть и говорят, что он пустышка.

Читаю подслушано, привычно шебуршу ногами, читаю этот секрет...упс. Так вот как это называется.

Троксерутином надо мазать ноги. Ещё тонус сосудов скорее всего очень плохой. Надо за давлением следить

Я заболела короной и мне прокололи витамины группы В, после чего это тянущее ощущение прошло. Может кому-то поможет Только вот в таблетках когда я пила, не помогало, а именно уколами помогло

У меня этот синдром проявился от антидепрессантов. И если при низком железе иногда возникали неприятные ощущения, то после таблеток совсем спать не могла. И не то что спать - даже сидеть долго и стоять. Очень неприятная штука(

Автор, как советовали выше, сдайте анализы, может не решите проблему, но уменьшите. И для всех людей с нарушениями сна (а этот синдром - нарушение сна) особенно важны режим и гигиена сна. Минимизировать стрессы, по возможности высыпать свою норму сна, перед сном расслабление - в идеале где-то час спокойных занятий, без активности, причём лучше без гаджетов. Условия сна - темнота, прохладный воздух (до 22 градусов), тишина или белый шум. Понятно, что в условиях нашей жизни некоторые советы трудновыполнимы, но если есть возможность, попробуйте.

😳😳😳 Бляха муха!... Так вот что это! А я-то думаю, почему мне так тяжело лежать рядом с засыпающим сыном!.. Стараюсь не шевелиться, чтобы поскорее заснул, а это так трудно

Не лечится, но у меня с возрастом прошло🤷 Вот что это? От чего? Но ощущения правда неприятные...

На всякий случай, посетите флеболога. Есть расслабляющие кремы. У меня так же, перед сном мажу ноги Меновазином и закидываю минут на 15 на стенку. Сплю спокойно.

У меня бывает так периодически. Ложусь, а ноги будто гудят и дёргаются внутри. Иногда тру их, иногда вверх поднимаю. Пользовалась всякими венотониками - иногда помогает. Сейчас забросила эти крема что-то

И меня такая же проблема. Я перед сном обливаю ноги холодной водой (выше колена). Помогает. Только заснуть нужно раньше чем ноги высохнут, иначе все по кругу(((((

У меня подобное бывает периодами, сейчас во время беременности чаще. Причин для этого огромная куча: от нехватки каких-нибудь веществ в организме, до стресса и изменений в организме - при беременности, например. Надо сходить к врачу и с ним определять корень проблемы.

Оказывается, у этого состояния есть название, а я мне знала. Тоже такое долгие годы уже

У меня в беременность такое было, только спустя 4 года узнала,что это симптом нехватки магния. Может просто и у Вас его не хватает

Автор ложится спать м кучей народа?

Спасибо всем! Очень страдаю от этого, попробую разные варианты, может что-то поможет ☺️🙏

Началось во время второй беременности, 29 лет было. Тогда спасалась тёплой ванной (по пояс, мин 10-15). Сейчас проявляется при усталости. Беру любой крем для тела и массирую ноги.

Мне один нейролептик такое устроил.кошмар был просто. Пришлось встать и перемыть шкафы на кухне.

У меня это с детства. Усугубляется при нервах и недосыпе - иногда получается замкнутый круг. Не можешь спать, потому что мышцы сокращаются в ногах и ноги дёргаются, а от недосыпания проявляется ещё ярче. Сколько бессонных ночей у меня было из-за этой гадости. Помогает пропить тардиферон - на какое-то время синдром отступает. Очень помогают домашние тренировки на ночь. Так что имейте в виду, собратья по несчастью. Может, кому-то помогу. Ещё хорошо помогает массаж ног перед сном, после тренировки.

Автор, а как вы спите?

Автор, родненький мой, миленький мой, напиши мне в личку по обмену опытом. У меня та же херня! Мучаюсь с детства. Покоя по ночам нет. Кто еще тут мучается, отзовитесь. У меня это от нехватки витаминов - железа, фолиевой, магния или еще чего. Медь вот недавно понизилась - привет беспокойные ночи!!!

У меня муж так делает. Но судя по тому, что после ШИка сразу успокаивается, у него это не заболевание)))

Что за друзья , которые спят с вами на кровати ? :D

У меня просто так не проходит. Я подкладываю под икры аппликатор Ляпко. Иногда помогает магний В6 или пустырник. Как то я соскочила уже никаких сил нет, невыносимо лежать, слезла с кровати, на колени, движения как при молитве- что это было, сама себе удивилась - но помогло мгновенно

Я всегда считала, что "синдром беспокойных ног" это другое название сомнамбулизма