Комментарии

НЕДОСЫП для бабы -хуже, чем НЕДОЕБ!!! Просто верь мне🙃

если я лягу в десять, то у меня точно депрессия будет🤣В десять у меня еще разгар дня - я как раз сажусь вышивать и смотреть сериалы)))

Я уже почти смирилась с тем, что слово «депрессия» у большинства людей служит чисто для обозначения накопившейся усталости/подавленности/плохого настроения 🙈🤦🏻‍♀️

Ну да, от гормонов многое зависит, вот откровение! Однако не у всех так работает. У вас была не депрессия, а по-русски говоря - заебанность.

А надо: высыпаться, И вкусненько питаться, И с мужем целоваться, С соседями не сраться. Любимая работа И спа-салон в субботу, Друзья везут на дачу, Вот счастье и удача. А у кого не так, Пиздец, блять и бардак! 😆🤣

А вообще, сон реально очень влияет на восприятие и самочувствие. Я привыкла поздно ложиться, делала так с детства, и вот недавно удалось приучиться засыпать на два часа раньше - сил стало гораздо больше, и настроение лучше, факт. Мне до последнего это признавать не хотелось 😆

Вот было у меня в жизни все более менее, потом долгожданная беременность. Родила. Малышу сейчас 22 дня. Я не сплю третий день почти, тоже иногда в окно хочется выйти. Кажется жизнь конечна, все не так. Сегодня выспалась и все хорошо. Сон это очень важно. Надо просто перетерпеть🤷🏼‍♀️

Это не депрессия:)

Вот я давно хочу попробовать ложиться спать до 23, чтоб в 23 уже спать. И все время что-то идёт не так.

Даааа))) Смотрела видео недавно в ютубе, во многих книгах пишут о восприятии мира о биологических часах сна и бодрствования зависит уровень счастья, обиды -если лечь спать после 12 ночи, уходят в долгосрочную память… Вот почему-то эти знания пока не убедили меня ложиться раньше 😅 Время 00:59, а я читаю «Подслушано»🤦🏼‍♀️

Блин а можно мне так депрессию вылечить пожалуйста?

Еще студенткой любила спать ложиться в час ночи или два. Естественно, что не высыпалась, рано же вставать надо. Херово я тогда себя чувствовала. Уже много лет и в будни, и в выходные спать ложусь в районе 22.30, просыпаюсь без будильника часов в 6 утра. Отлично себя чувствую, никаких загонов нет. В общем высыпаться очень важно, это да.

Да, и ещё после 11ти выделяется гормон молодости во сне)

Если вам кажется что у вас плохой муж, то в большинстве случаев вам не кажется

Сон - это очень важно, реально. Многие его важность недооценивают. Жаль, не всегда помогает. Нужно опять к психиатру тащиться. Не хочу, пиздец. Вот бы поспать и все прошло 😒

Золотые ваши слова! Правильный сон - основа здоровья. Жаль, что мы мало обращаем на это внимание в молодости.

Не в тему, извините, но спрошу: куда делся секрет сегодняшний про маршрутку, занятые места, про пинающихся детей?

Надо попробовать спать)) В декрете я так поняла, что ничего в жизни не успела, и ничего уже не успею. Или успею лет через 10, но мои хотелки будут уже не солидны для этого возраста🙈

Тоже давно поеяла, что надо высыпаться. Но никак не мону сеья заставить

С ужасом вспоминаю, когда вставала в 7 утра. а ложилась в 12. Сова.

Да у меня похожая херня. Если ложусь спать после 00.00 жизнь превращается в тыкву.

Верю. Было время ложилась в 21-22 часа. Реально появились силы жить и бороться!!!

Спасибо, поняла, отчего эту херня. На часах 01:30 Я спать, намек поняла

Может вам просто некогда стало думать грустные мысли, раз в это время вы теперь спите уже 🤔

Поздравляем!И да,подслушано именно для этих «грязных» тайн о плохом сне

Еще попробуй вставать позже

Все врачи в один голос говорят, что спать ложиться надо сегодня, а не завтра. Проверяла, работает)

Как просто бабы устроены 😁

Факт. У меня двое детей погодок. Подборка на дому, которую могла делать только ночами. Пиздец во что организм за три года просел, не передать. Поняла только когда тяжело переболела ковидом и уехала к родителям поправляться в деревню, где стала ложиться с детьми в десять и вставать в семь. За месяц всего лишь пришла в себя. Теперь работаю жёстко по выходным, пока старшего стала забирать с ночёвкой свекровь. Никаких выходных, но и никаких недосыпов больше, не справлюсь.

Да и врачи рекомендуют ложится спать не позже 23... только как это влияет на любовь к мужу...не пойму🤷