Комментарии

Я, вышедшая из дома на работу к 8.00 и вернувшаяся домой после работы в 21.00 , читающая посты в инстаграме неработающий приятельницы, о том, что " лень мешает женщинам заняться своей фигурой" - 🤬

Пока подъезжает грузовик с кислотными комментами про автора, расскажу историю. Давным давно купила я велик наивно полагая катать только вокруг клумбы в парке и до ближайшего магазина. Я думала велики только для этого и нужны. И тут познакомилась я с компашкой ярых велоактивистов, которые наматывали десятки километроы за день. И позвали они меня скатнуться до пруда за городом. И я такая, а че такого, поехали, вокруг клумбы же легко, значит и всегда легко. Туда то я ещё худо бедно бодренько добралась, а вот обратно я через пот и боль ползла часа 4. Моя жопа была стёрта просто до пупка, а ноги забились так, будто мне строительную пену под кожу вогнали. Я неделю нормально сидеть не могла на заднице, а садясь на стул держалась за столешницу или стену, потому что ноги были как у буратино. Кто б мне дуре объяснил, что любую физ нагрузку надо вводить постепенно. Я потом ещё так же в спортзале убилась до защемления и деревянных ног и пресса, когда посрать было больно из-за напрягающегося живота. Короче я очень люблю спорт, прям агрессивно его люблю, а спорт меня не очень. P. S. Уверена, что у автора подруги такие же недалёкие как я тогда.

А ещё некоторые тренеры не понимают, что ты овощинка. Им говоришь, а они как-то недооценивают. Думают, что ты бодрый сельдерей, а на деле ты прошлогодняя скукоженная картошка.

Когда решила на спорт пойти, записалась везде, где можно, на пробные занятия, обычно это бесплатно. Иногда за деньги. Взяла подругу для храбрости и пошли мы на фитнес под разрядами тока. Надевают на тебя такой костюм, типа водолазного, пшикают, чтобы мокрым стал, подсоединяют провода и начинается занятие. 45 минут, сошло 70 потов, ток бьёт в каждую мышцу. Интересные ощущения. Потом, наконец, я нашла грамотного тренера, который даёт нагрузки начиная с минимальных + питание. Я ему рассказала про ток, а он мне: ты понимаешь, что при такой нагрузке сердце может остановиться?

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался" —  Уинстон Черчилль

Ненавижу спортзалы и тренажёрные залы. Бегать тоже не люблю. Велосипед так себе... Иногда приседаю, но тоже по настроению. Люблю только плавать. Но я вот не понимаю, зачем противопоставлять себя кому-то? Все разные. Может им так нравится, вашим подругам. Пусть себе перегружаются

Вообще-то, не ваша подруга виновата, а тренер, который не уговорил подругу начать с нуля. Некоторые тренеры потокают прихотям новичка, чтобы он не заскучал и не передумал платить за индивидуальные тренировки, устраивают спарринг. Начинают с большой нагрузки, затем пиздят, что адские боли в мышцах естественный процесс. Хотя нихуя такого, с разминки начинать, как маленький ребенок. Знаю о чем говорю, 7 лет занимался джиу джитсу.

Ой а это у нас что? Подруга которая всегда злорадствует?

Сколько раз я себя заставляла заниматься спортом... Но надолго никогда не хватает Терпеть не могу физически тренироваться

Йога мне вообще зашла как по маслу.. оказалось что я довольно гибкая тетка, а когда я в свои 48 лет села на шпагат и встала на голову, то была в полном шоке от себя...😅😅 на шпагат и в юности не могла... А какая там растяжка классная...мммм

Блин, что там за уродский тренер... Новичков дальше разминки не пускают) там первый месяц медленная отработка движений, какие выкладывания. Или он подругу пустил в спарринг сразу 😂 чтобы больше не приходила

Нам всем оооочень интересно, пожалуйста, не пропадайте, держите нас в курсе.

Разумно подходить к физическим нагрузкам это не тюленизм :/

Время от времени решаю, что пора браться за себя и иду на фитнесс) последний раз предупредила, что спина реагирует на большие нагрузки. Первое время тренер меня не трогала( только поправляла), с удовольствием ходила. А через месяц началось-Давай, ты можешь больше, не останавливаемся, худеем к лету и тд. В общем перестала ходить, ищу группу здоровья)))

Ну, подруги и не обязаны в этом разбираться. Тут тренер должен был правильно подбирать нагрузки. Хуевые тренеры, раз у них подопечные потом в больницы попадают

Да-да, вы молодец, а все такие тупые и да, я же говорила" а кто то кроме одной "подруги" у вас в выборке есть или вы после первой побежало строчить какая вы классная

Не 20... 22?))))

Что за "тюленька"? На каком это языке, вообще?

О, как знакомо 😁. Коллега решила пойти на йогу и уговаривала нас присоединится, одной ей было не охота. Использовала все аргументы, как это хорошо, полезно для здоровья, какие перспективы нас ожидают в плане оздоровления организма, а мы - ленивые жопы, ничего не понимаем. Не уговорила, пошла одна и после первого же занятия ушла на больничный, хондроз обострился, 2 недели уколов и таблеток. Больше на йогу не ходила.

У меня часы с шагомером, вот и весь спорт) Задаю себе цель каждый день и стараюсь выполнить. Остальное (тренажёрный, бег, велосипед, аквааэробика) - просто через силу, собрав всю волю в кулак (по весне особенно), хотя катать на велике люблю

Заебали, хочу быть тюленькой и буду тюленькой

Я активно занимаюсь уже 8 месяцев прямо не переставая, и в понедельник тренер дал мне в один день штангу, болгарский и разведение на 200 раз без остановки. И ноги забились так, что пиздец, думала подохну, только сегодня более-менее отошли. А тут новичок совсем. Тренер в первую очередь должен понимать что и кому дает.

В смысле - ИНОГДА зарядку и растяжку? Перед и после на каждой силовой, вы чего, мышцы обязательно сначала греть, после трени статично (!!!) тянуть. Подруги дуры.

Я вот загуглила причины защемления и чето спорта среди них нет, как бы наоборот это профилактика защемления, про полученную травму на спорте тут не сказано, а типо просто от спорта, ну с хрена ли, просто была у человека проблема и до этого, может грыжа, сколиоз, но это явно не от самого занятия, тем более она нормально его перенесла, это не была сверхнагрузка, было б тяжко она бы там дышать не смогла и не порхала бы потом как бабочка воодушевленная.

Просто все люди разные! Кому-то хорошо заниматься активным спортом, кому-то тюленьим. Когда мы начнём признавать право другого человека быть не таким как мы

Да!!! вот и мне от любимого джиу-джитсу пришлось отказаться из-за боли в спине… 😢

Нет.

Автор злючка какая-то

Три раза я покупала абонемент в зал, но так и не полюбила спорт. Пыталась, но не шмогла я...

Ну автор, спину замкнуть и при лёгкой зарядке может...и от сквознячка. Хотя да, резкие нагрузки лучше не давать.