Комментарии

Сколько людей с ОКР вокруг, оказывается 😬

Я тоже уже купила таблетки для памяти, но забываю их пить

Раньше это было ужасной проблемой) тоже дергала двери, кружила по квартире, могла вернуться и проверить. А сейчас... Боже, благослови антидепрессанты! Закрыла и пошла!

Немного не в тему, но как в ходячем замке Хаула, классная была дверь. Цвет на ручке двери, менялся в зависимости от локации. Хочу такую дверь. Поменял цвет и вот ты на море.

хорошая идея, кстати) звучит как готовый бизнес план)

Может вам магний попить? Ну или отдохнуть? Какая-то нездоровая херня а то.

Поставь электронный. Там все просто, открыл и зелёным загорелась лампочка, закрыл - красным.

Я забываю про дверь/утюг когда спешу, поэтому теперь всегда проговариваю в слух "утюг выключила", чтобы не трепать нервы)))

Причем тут ключи. Дело в вашей памяти. Её лечите.

Купите умный замок от ксиоми. Зашел в приложуху и проверил)

Интересно, а с сексом также?

А ты вслух проговаривай, типа -утюг выключила -дверь закрыла Помогает)

Я вот этого не понимаю, всегда, когда выхожу из дома, дверь закрываю. Это привычка, без этого никак, происходит чисто на автомате. Поэтому никогда такие мысли не посещают. Я тут одна такая уверенная в своих действиях? 🤔

А я по сто раз возвращаюсь и проверяю, бесит даже это((

У меня нет проблем с памятью и окр. Я точно помню, закрыла дверь или нет.

Хинт - снимайте видосик перед уходом)) вот прям по схеме - перед уходом проверяете э/приборы, окна, воду, плиту, дверь и все это снимаете на телефон. Желательно проверять по одной схеме, блоками - комната раз, комната два, кухня, ванная, прихожка - дверь. Совет от окрщика со стажем)

Намажьте замок солидолом ключ испачкан- закрыли

Проговаривайте вслух : дверь я закрыла!

Развивайте память, читайте книжки

Я дошла до того что снимаю на камеру телефона закрыла или нет. Сижу на работе начала думать об этом, посмотрела видео и успокоилась...

Не знаю насчёт аналоговых ключей, но электронные замки с такой функцией существуют, поставьте себе

Классно - вообще не иметь ключей и не париться с закрыванием. Электронный замок - находка, дверь захлопнулась и всё. Код ввёл - вошёл, не знаю насколько это надёжно, но они вообще разные бывают, у меня был такой, когда жила в другой стране, там везде такие замки

Считаю обороты ключа "глупыми вещами", один раз провернула ключ - 1 вонючий носок, два раза - 2 вонючих носка

храни Господи замок открывающийся отпечатком пальца. уже два года такой стоит, не надо париться насчёт ключей, закрыл дверь или нет, никто не зайдёт в дом без отпечатка... но и минусы тоже есть в виде того что надо постоянно менять батарейки. но все же если сравнивать замок на ключ и замок с отпечатком, отпечаток гораздо удобнее

Кажется у кого-то биполярочка

Технически это, конечно, громоздко, но осуществимо, чтобы лампочки разных цветов горели, но Вы и на них бы не посмотрели 😀!

Кстати, наглядный образ - чем конкретно личные практики отличаются от услуг психологов. Зелёные ключи - это костыль (психолог), а решение проблемы в целом - личная практика.

Потратите 2-3 месяца на практику осознанности: отслеживайте все свои действия и отмечайте какой в них смысл. Очень полезно для само организации и впоследствии оцените приобретённый навык.

Я всегда, выходя из квартиры, вслух проговариваю: газ/свет выключен, окна закрыты (чтоб животные не убежали либо себе не навредили), дверь закрыта на оба замка. Так оно откладывается в памяти, и не надо целый день нервничать, не забыл ли там чего.

Как можно забыть закрыть дверь? Разве это не элементарная привычка – запираться, когда зашёл и когда вышел?