Комментарии

Пять килограмм... На велик сядете активно - 2-3 кг сразу уйдут с водой, ещё два добьёте питанием, и потом во "все включено" наберёте обратно семь...))

Ну, это в любом случае правильная стратегия) победите в споре - сможете гульнуть на эти деньги, проиграете - будет на что купить путёвку, что-то не сложится/ поменяется - запас денег никогда не будет лишним. Даже если они просто останутся лежать - это хорошо. Состояние "есть какие-то накопления" всегда лучше, чем состояние "нет ни копейки").

Обычно худеют к лету🤔 А вообще 5 кг за 3 месяца это ерунда на самом деле. Было бы желание - вот оно то и движет любым процессом💪

мне мама в детстве сказала - какое ещё нахрен море, у нас денег нет- выйдешь замуж поедешь на море. Вышла замуж, поехала на море, живу на море 5 лет😁

Как-то от младшей подхватил энтеровирус, их сейчас много. На первый день из обоих отверстий вышло всё. Второй день на Регидроне и Смекте. -4 кг.

5 кг-это же не так уж и много за три месяца. Питайтесь 3-4 раза в день. Уменьшите количество соли-уйдёт лишняя вода. Не ешьте за 2 часа до сна. Не садитесь на жёсткую диету. Больше зелени и овощей, меньше фруктов и сахара. Никаких смузи-хуюзи. Можно составить идеальный калораж для набора/похудения без каких то лютых ограничений. С нужным для вас количеством белка, жира и углеводов.

Да и море бывает разное. Бывает Черное. А бывает и Белое... В принципе, отдохнуть маме можно везде.) Но лучше бы Вы, все же, похудели.)

5 кг?) извините, я из-за огромного стресса набрала 40 кг. Всю жизнь была 44-46 размера, а стала 54. Успокоилась, сходила к врачу. 20 уже скинула. Так вот. Минимум 20 минут в день всегда можно найти на себя любимую. Размялм мышцы, сделали растяжку (прекрасно подтягивает тело), 20 приседаний, 20 наклонов во все стороны, 20 раз пресс и ноги. Каждый день можно сверху докидывать по 5 раз хотя бы. Не нравится спорт, можно ходить пешком, опять-таки, начиная с 20 минут в день. Например в обед гулять, если он у вас есть. Подкорректируйте питание, делайте вакуум, зарядку с утра. Любые занятия спортом (хоть та же ходьба), даёт выброс эндорфинов, от которых улучшается настроение и в теле появляется лёгкость. Начните с малого, главное система. Оправдания всегда будут, времени всегда будет не хватать. Тот, кто хочет, делает. Кто не хочет, находит миллион отговорок. Не можете дома заниматься, возьмите Абонемент на LPG массаж, обертывания, миостимуляцию, йогу, стречинг, плавание. Исходите из своих интересов или ищите то, что нравится. 5 кг это просто такая мелочь 😂😂😂

У меня так муж сыну предложил ,месяц не куришь,10к твои,сын сказал ,что даже пытаться не будет(( Слабое поколение

Вкусно жрать не запретишь.

Народ в комментах, как всегда, выгуливает свое белое пальто... что сложного, что сложного, надо всего лишь 20 минут в день тянуться и есть поменьше. Разбавлю это своей историей. Сижу на довольно жесткой диете уже 3 месяца, занимаюсь спортом около 10 часов в неделю (акробатика, контемп, гимнастика). По всем прогнозам должна была уже скинуть кг 7-10. Хер там плавал! Вес уменьшился на целых 1.5 кг:) размер, правда, уменьшился заметно, стало 50- из 54, но мораль в том, что вес сбросить далеко не всегда легко.

Автор, я с марта на правильном питании и похудела на 17кг, главное желание 😉

Хм. Я вот поставил перед собой цель похудеть на 10 кг. Награду назначил сам себе же. Не дешёвую. 10 недель. Весил 93, сейчас 83. И чего сложного?

Мама придумала идеальный спор, чтобы автор слегка занялась собой и ещё и на море съездила, но...

Автор, даже я у которой цель была разобраться с постковидом, а не похудеть стаяла на 5 кг с марта по май. На обыкновенных вещах: правило тарелки и 8-15 тыс шагов в день и 15 минут лфк вечером. При этом и в мак заглядывала, и роллы заказывала с пиццей, и чак чак вон вчера половину в одну моську слопала. Все у вас получится

Я понимаю, что копите на путевку маме?

Мля. Ну 5 это же не 50. Вы что на столько ленивая попа? Вы на одних пробежках можете это скинуть

ну кто спорит на деньги, когда их в наличии даже нет 🤦 спорили бы на тортик)

Вывод. Ставки должны быть выше!

Мне тоже надо скинуть 5 кг. Почитаю советы)

Похудейте и отправьте маму отдыхать:) Шах и мат.

Поворот сюжета: автор начала копить деньги не на путёвку, а на абонемент в спортзал, но случайно отправила секрет не дописав

Те,кто пишет что 5 кг это мол мало, никогда не сталкивались с тем, когда и минус кг за счастье будет (

Была 85. Сейчас 59-зимой 60. На протяжение 4 лет в этом весе. Ем все,периодически занимаюсь спортом. Счастлива...

😀 Копите на 2 путевки.

Ну, попробовать-то можно ?))

Эммммм... А что мешает хотяб попытаться?

На 5кг за неделю можно похудеть, если сильно захотеть 😉

Офигеть, у вас настрой и мотивация. Хотя, с другой стороны, копите, отказывая себе во всякой неполезной фигне

5 кило... Блядь, давай я за тебя скину, а ты мне путевку на море😂