Комментарии

Можно я за всех спортсменов, медиков и просто людей, знакомых с тем как "нарабатывается" тело, напишу - ХАХАХАХА?

После 8-10 часовой офисной работы, хочется вскрыться, а не пешком фигачить на 40 этаж. Я лучше 40 раз приседание сделаю.

Чтоб коллеги говорили "Вот это попец у тебя, Стасян. В чем секрет?"

Аппарат ИВЛ прихватите с собой, на всякий случай

я на работе на 13 этаж два раза в день хожу вверх/вниз.. Потом отдышаться не могу))) но хожу! но скоро сдохну...

Колени и легкие вышли из чата😎

Моё колено скажет мне пошла нахер от таких хождений по лестнице Сейчас уколы себе ежедневно фигачу (

Нахер нужна такая жизнь по 40 этажей ходить ради какой то жопы 😅😅😅

Бля, да я на третий еле поднимаюсь Когда устраивалась на работу, мне сказали, что офис на 2 этаже. Ага, хуй, наебали - это по лифту на 2, а по факту на 3. Не раз им вспоминала обман века 😂

Ставки растут. То надо было на 5ый ходить, то 6, 8... Теперь уже на 40ой.

Спасибо, не надо. Мы нормальные. 😁

Я живу на 14, до этого на 9 почти всегда хожу пешком и нет ореха. Жопа жопой и всё.

Шестой этаж,лифта нет Спускаюсь-поднимаюсь на дню по раз пять туда сюда,нагруженная, ребенок почти 2 года,самокат,плюс рюкзак(вода,салфетки всякие нужные вещи)ах ну да ещё иногда и толокар прихватывает доченька .Мама халк.О подтянутой попе это последнее о чем я думаю😂😂😂хвала небесам что настала жара и теперь все тридцать три одежды сняты!!!

Тогда на 40м этаже душ еще должен стоять

Самое лучше для работающих в офисе - оплачиваемый работодателем фитнес зал/бассейн. Чертов карантин, единственная вещь которой не хватает!

Какой это уже по счету секрет, где советуют ходить по лестнице для упругой жопы? То лифт отключили и все знаковые восхищаются задницей. То к лету худеют карабкаются туда-сюда. Мы уже поняли, спасибо.

Ага! После 40 этажей такой зарядки, тебе обеспечены: пот, вонь, боль, косые взгляды коллег и дезодорант на 8 марта! Да ну нафиг

Люди, которые вместо жопы хотят орех, в прошлой жизни были белками?🤔

Не люблю ходить по этажам, меня не устраивает монотонность и однообразие этого процесса, лучше в поход, на природу,там получаю больше пользы, поднимусь пару раз в горы и заряда на месяц)

... И убитые коленные суставы...

Главное не забыть заказать коленные протезы, они очень скоро пригодятся 😅

Со своими ,,упругими попами,, вы ещё сами себя не достали? Блт,

Какая-то зацикленность на попке!!!!! Что вам даёт это попка - орехом?

Такой жепки как когда я сутками качала младенца на фитболе у меня никогда не было. Тоже лайфхак))

Я хоть и спортсмен, но тратить минут 15-30 на подем в офис и прийти взмыленным - это точно не моё

Годы тренировке в спорт зале, правильное питание ну ну нуда. Пошли мы нах*р. Нет автор этоттакине работает

Да щаз, мне ещё после работы, уставшей до усрачки, подниматься пёхом на 17...

Ничего, что от подъёма качается не попа, а квадрицепс?

Господи, я на десятый-то с трудом поднимаюсь..

Фига себе вы автор даёте. Я на 9 этаж еле пешком доползаю ,хотя проблем с весом нет. Один раз решила ещё и с сумками из магазина пешком подняться , думала вообще кончусь там xD