мне в таких случаях очень жаль детей.
и искренне нахуй не понимаю родителей , вы знаете свою хуевую наследственность - почему не сообщаете, чтобы второй человек уже решал стоит игра свеч или нет.
автор, обнимаю тебя, это ужасно, но сейчас все таки начинает набирать популярность бодипозитив и люди становятся лояльнее.
father carе★★★★★
Да виноваты все вокруг. Пока так будете думать и себя жалеть, то так толстой и будете. Знаете, в Бухенвальде толстых небыло. Невозможно не есть и толстеть. Невозможно тратить энергии больше, чем потребляешь и оставаться толстой. Не нужно по ушам никому ездить. Просто жрать меньше, двигаться больше. Если этого недостаточно, значит жрать ещё меньше, а двигаться ещё больше. И не есть мучное и сладкое совсем. НИКОГДА!!! СОВСЕМ! Ненавидит она всех! Посмотрите на неё!! Нефиг по врачам ходить-возьми себя в руки!
РыжикПерсик★★★★★
Мой бывший муж так скрыл от меня, что в их семье есть сильные аллергики. Оказывается, свекровь себе какую-то терапию периодически проводит, уколы делает, чтоб не задыхаться и в соплях не ходить. А сам муж покрывался весь крапивницей, я, правда, видела это всего лишь раз. Вот он посчитал, что это фигня, и не надо об этом сообщать.
И вот, пожалуйста, у нас родился сын с пищевой и пыльцевой аллергией. Всю жизнь должен быть на строгой диете и с марта по октябрь сопли и забитый нос. Принимает гормональные препараты, где везде побочка - задержка роста. И никаких детских вкусняшек, шоколадок, печенек. Надо искать строго постное.
Врач- аллерголог ещё заикалась о возможности астмы 😳 и прямо мне а лоб сказала: "Смотри в следующий раз, от кого рожаешь. Мужик пришёл, ушёл, а больной ребёнок на тебе всю жизнь, и сам страдает." Вот она права. А я дура🥴
всё не так уж плохо★★★★★
А я до сих пор не могу понять, почему левых людей так ебут чужие лишние килограммы. Когда поправилась на 15 кг, мне они жить никак не мешали, но редкие знакомые не ткнули меня этим. Но я то похудею, а они бестактными уебищами так и останутся!
Солнечный челоVек★★★★★
Меня как технаря, очень интересует откуда поступает энергия на синтез жира
Стебатель Барта★★★★★
Я верю автору. Существует великое множество заболеваний, в том числе очень редких, о кокторых знают не все врачи, либо не могут сразу диагностировать. Если вас это не коснулось и об этом не говорят, не факт, что этого нет
Золотая Вагиська★★★★★
О, я смотрю, тут уже собрались гуру гинетики, диетологии и в целом доктора мед.наук. так вот милые мои откуда вы можете знать, какое у неё нарушение в хромосомах, в гормонах, как происходят биохимические реакции её организма. То что работает на здоровом организме не будет давать результат у больного. Да, такое может быть. Но нет тут уже спорт и пп успели порекомендовать. Автор, сил тебе милая принять себя такая, какая есть и найти грамотного врача, который тебе поможет.
Пуговка Клоринды★★★★★
Сочувствую вам! Меня всегда удивляло, кому какое дело до внешности других. Сама имею прилично лишних кг, чего только не наслушалась. Причём, сделав замечания по поводу внешности советчиков, сразу превращалась "в жирную завистливую суку"😂. Милая, внешность, конечно, очень важна в нашем мире, но можно это обойти и быть счастливой. Пожалуйста, не слушайте идиотов, поищите себе психолога, который поможет обрести гармонию с собой. Не стоит гнобить свою жизнь из-за мнения других.
Аккаунт удалён
Многих мерзко читать. Диетологи сраные.
Я на ютьюбе смотрела видео про девочку, у нее генетически проблемы. Она не чувствует насыщения, постоянно голодная, еще какие-то проблемы психические и, конечно, и физическое здоровье от всего этого страдает. И тут проблема 100% в гинетике.
Токсик номер 1★★★★★
Нет таких болезней, при которых правильная диета не давала бы результаты. Надо жрать не только меньше, но и сбалансированно. Морение голодом и не может дать никаких результатов, это вкорне неверный подход.
Заебали одинаково как люди тыкающие в полных, так и сами полные, которые ноют на каждом шагу, а питаться правильно даже и не пытались. Всегда заедают какой нибудь вредной хуйней, скрывают это, а потом жалуются.
Ну не верю я, что при строгом соблюдении рациона, например на фруктах, овощах и кашах невозможно похудеть , за год например!
Нчакк★★
Это что за болезнь такая интересно
Tormentor★★★★★
Интересно сколько здесь появится советчиков «жри поменьше»... несколько специалистов уже высказались
Котик Барсентий★★★★★
Сама прошла путь длиною в 15 лет туда-сюда-обратно. Мой последний подвиг - со 137кг до стабильных 60кг за 4 года. Первые 52кг ушли в первый год контроля только питания.
На своем похудательном пути я встречала разных людей, больных и здоровых. Но чаще всего им просто надо было лечить голову. Как и мне.
Пример: когда я говорю что хочу попить чай - я пью кипяток с пакетиком заварки. Все вокруг удивляются - а как же конфетки?орешки?печеньки?
Захотелось попить чай - пей чай.
Вкусилиса Вуглусратовна★★★★★
И коментарии под секретом не сильно отличаются от реальных советов и высказываний из её реального мира.
LeffChandr★★
Я очень сомневаюсь, что в концентрационных лагерях через полгода-год оставался хоть один жирный. Всё таки, очень малый, но РЕГУЛЯРНЫЙ (каждые 4-4.5 часа) объём пищи, при минимуме или отсутствии мучного, картохи, риса и сладкого и обязательном объёме движения сбросят жир с любого. А голодать в смысле не есть целый день, а вечером напороться картошки - так НЕ НАДО! А еще бывает пьют чай 5 раз в день с мучным вприкуску да сахаром или вареньем и говорят, что ж не ем ничего, тока чай пью!... Лучше б мяса тогда от пуза ели, но без гарниров и хлеба!
Бусинелла★★★★★
Комментарии даже читать мерзковато. Каждый себя мнит доктором наук по похудению. Не существует болезней,не существует наследственности, жир это еда и все. Ограниченные люди,которые живут по принципу если у меня так, значит и у всех так же🤦
under the sea★★★★★
У таких людей всегда виноваты окружающие или непреодолимые обстоятельства. И тут уже не суть важно, чем себя оправдывать: то рот не закрывается, то ножки не ходЮт. Одно «морили голодом - жир остался» наводит на подозрения, что эти действия координированны врачами. А как он, собственно должен был сгореть? Организм ошалел и запасался. Я делаю вывод, что это или оправдания ленивой жрушки или дичайший вброс. Её бы энергию, да в полезное б русло. Рыдает она, на рыдания сил хватает, а на бег нет? Ну-ну.
Аноним3465103★★
Жрать надо меньше!
Жир-не воздух. Не воздушный шарик. Это сало. Углеводы.
Моя бабушка пережила блокаду Ленинграда. Так вот в блокаду толстых не было. И в концлагерях толстых не было.
Жрать надо меньше.
Александр Всемогущий★★
Была у меня знакомая женщина программист очень полная и жирная уверяла что ничего не ест и ничего ей не помогает. как то удалось с ней порвесии рабочий день в офисе с утра до вечера я и она. Так вот за день она выпила 15 кружек кофе опустошив с ним вазочку сахара , кем то остальные зефирки и целый кулек сушек. Это не считая обеда на который, она правда заказала тертую морковку со сметаной. С видом блокадницы доработала до вечера в полной уверенности что голодала. Надо признать специалист она редкий профессионал и такое её ,,голодание,, выходит боком для работы она начинает тормозить. И у нас теперь делема либо помочь ей как человеку как женщине , запретить в офисе сладкое, кофе и тортики но при этом провалить в срок заказы , либо оставить всё как есть полагаясь на везение что какая нибудь болезнь не лешит нас специалиста
пирожки от Ловетт★★★★★
Вот я этого папашу убить готова. Тётя моя познакомилась с мужчиной, у него только мать и бабушка из родни, ну, с мамой познакомились, а бабушка- она болеет, все время на лечении. Чем болеет? - офигенный перечень старческий болезней, ну ок,никто лезть не стал.Жили у тёти, поженились через какое то время, беременность, родилась девочка. И через какое то время выяснилось, что у бабки наследственное заболевание, что конкретно, не помню, но таки кукуха давно уехала, и лежит она в соответствующем заведении. И мама кстати, не далеко ушла, как позже выяснилось. Тетя в афигк, за дочерью очень внимательно наблюдает теперь, и у невролога, и у психолога
О чемТыТолькоДумала★★★★★
А у меня тоже по отцовской линии все женщины невысокие, крепенькие, с широким таким задком и пузаном....
Все детство мне твердили: «Кушай, все равно у нас наследственность такая, что ланью не станешь...»
Ну как бы да, ланью я так и не стала, но когда поняла, что наша «наследственность» пошла в первую очередь от стола, то занялась собой, питанием и вуа-ля - более-менее аппетитные формы, но вот проблема с пищевым поведением так и не ушла навсегда... чуток расслаблюсь и понёсся хомяк по запасам(((( и родственники тут же довольные взбодряются и «успокаивают»: вот видишь, против генетики не попрешь🙄🤷♀️😡
Бесит когда общество не настроено тебя поддерживать, а только палки в колёса с радостью подкинет😒
Хюррем Сyлтaн Хасеки★★★
Как то не очень верится...
Лечить надо гормоны в первую очередь.
И как это так, что в течении месяца голодовки жир не ушёл?😅
Откуда организм энергию то брал?
Аноним3294131
Девочка!!!! Будь сильной!!!! В большинстве своем мнение об идеалах навязано обществом!!! Полюби себя такой какая ты есть и мир полюбит тебя в ответ!! Не ищи одобрения в глазах посторонних и ничего не значащих для тебя людей!!! Стань для себя важнее всего и будь для себя на первом месте!!! И жизнь заиграет красками!!! Наполни ее счастьем!!! И не прожигай впустую!!! Каким бы ты не был всегда найдется тот кто бросит камень!!! Будь самоценностью для себя и береги себя😘
Аккаунт удалён
Какая на хер голодовка??как раз наоборот вес встаёт и запасает кг.не уйдёт так вес. Надо жрать суп и салаты они улучшают метаболизм.вам что врачи не назначили диету?я с 102 кг похудела до 70 кг.салаты ела и свекольник и окрошку и шиповник вместо чая.сахар нельзя в чай если что.творог убрать.только курицу и рыбу белую.
Аккаунт удалён
Люди, которые поносят тех, у кого лишний вес, что ж вы такие ядовитые!
Оставайтесь собой, а другим позвольте быть иными.
Стройность, здоровье, удача очень зыбки. Сегодня ты идеал, а завтра такой каким бы и в страшном сне не приснилось.
Живите стройными и ДОБРЫМИ людьми!!!
mmmhappy★★★★
Моя одноклассница по фамилии Круглик была жирненькой как и вся ее семья. Забеременела в 17. Пока была беременна очень боялась, что ее растарабанит, сидела на ПП. После родов стала стройнее, чем была до беременности. Конечно, сыграло роль и то, что она ещё и училась на достаточно сложном направлении и 90-е годы. Стала очень похожа на Джулию Робертс. И так и не поправилась. Все в наших руках ( ну почти все)
Противолежу трудностям★★★★★
Такое физиологически возможно, чтобы даже от полного голодания не похудеть? Что за заболевание так влияет?
Штуша Кутуша★
Есть заболевания, при которых надо постоянно принимать гормональные препараты. Тогда вес набирается легко, но чтобы сбросить надо приложить колоссальные усилия. Но даже в этом случае, можно поддерживать хоть немного себя. Да, тяжело, постоянно контролировать что и когда ешь, и постоянно следить, чтобы была физичкая нагрузка. Но это можно делать. И сейчас не стоит винить отца или мать. Вы взрослый человек и должны взять ответственность за свою жизнь и внешность на себя. Хотите хорошо выглядеть - займитесь собой и приложите усилия. Если вас всё устраивает - примите себя такой, какая есть. Жалость и обвинения других - это тупиковый путь
Злая Багира★★
Во-первых, автор, учитесь бороться с негативными эмоциями типа "ненавижу себя и отца"! Как только вы приедете в душевное равновесие и научитесь принимать себя, хоть и не нравиться себе, вы справитесь! Пускай вы не превратитесь в тростинку, но вы научитесь контролировать свой вес, считайте калории, ЖБУ, двигайтесь, но не морите себя голодом! И ещё - на все нужно время, на сбрасывание веса оно тоже нужно, примите это как данность, может пройти больше полугода, как вы сможете начать видеть результаты, если научитесь контролировать свой вес! У вас все получится, берите себя в руки - и вперёд, работать над собой, убирая в первую очередь, проблему комплекса в голове!
Она Любит Большие★★★★★
А что за болезнь? Вообще-то нет такого жира, который не ушел бы при пп и дефиците калорий. Просто на дефиците может жир не уходить, но если не есть быстрые углеводы.... Говорит человек с высоким инсулином
Комментарии
мне в таких случаях очень жаль детей. и искренне нахуй не понимаю родителей , вы знаете свою хуевую наследственность - почему не сообщаете, чтобы второй человек уже решал стоит игра свеч или нет. автор, обнимаю тебя, это ужасно, но сейчас все таки начинает набирать популярность бодипозитив и люди становятся лояльнее.
Да виноваты все вокруг. Пока так будете думать и себя жалеть, то так толстой и будете. Знаете, в Бухенвальде толстых небыло. Невозможно не есть и толстеть. Невозможно тратить энергии больше, чем потребляешь и оставаться толстой. Не нужно по ушам никому ездить. Просто жрать меньше, двигаться больше. Если этого недостаточно, значит жрать ещё меньше, а двигаться ещё больше. И не есть мучное и сладкое совсем. НИКОГДА!!! СОВСЕМ! Ненавидит она всех! Посмотрите на неё!! Нефиг по врачам ходить-возьми себя в руки!
Мой бывший муж так скрыл от меня, что в их семье есть сильные аллергики. Оказывается, свекровь себе какую-то терапию периодически проводит, уколы делает, чтоб не задыхаться и в соплях не ходить. А сам муж покрывался весь крапивницей, я, правда, видела это всего лишь раз. Вот он посчитал, что это фигня, и не надо об этом сообщать. И вот, пожалуйста, у нас родился сын с пищевой и пыльцевой аллергией. Всю жизнь должен быть на строгой диете и с марта по октябрь сопли и забитый нос. Принимает гормональные препараты, где везде побочка - задержка роста. И никаких детских вкусняшек, шоколадок, печенек. Надо искать строго постное. Врач- аллерголог ещё заикалась о возможности астмы 😳 и прямо мне а лоб сказала: "Смотри в следующий раз, от кого рожаешь. Мужик пришёл, ушёл, а больной ребёнок на тебе всю жизнь, и сам страдает." Вот она права. А я дура🥴
А я до сих пор не могу понять, почему левых людей так ебут чужие лишние килограммы. Когда поправилась на 15 кг, мне они жить никак не мешали, но редкие знакомые не ткнули меня этим. Но я то похудею, а они бестактными уебищами так и останутся!
Меня как технаря, очень интересует откуда поступает энергия на синтез жира
Я верю автору. Существует великое множество заболеваний, в том числе очень редких, о кокторых знают не все врачи, либо не могут сразу диагностировать. Если вас это не коснулось и об этом не говорят, не факт, что этого нет
О, я смотрю, тут уже собрались гуру гинетики, диетологии и в целом доктора мед.наук. так вот милые мои откуда вы можете знать, какое у неё нарушение в хромосомах, в гормонах, как происходят биохимические реакции её организма. То что работает на здоровом организме не будет давать результат у больного. Да, такое может быть. Но нет тут уже спорт и пп успели порекомендовать. Автор, сил тебе милая принять себя такая, какая есть и найти грамотного врача, который тебе поможет.
Сочувствую вам! Меня всегда удивляло, кому какое дело до внешности других. Сама имею прилично лишних кг, чего только не наслушалась. Причём, сделав замечания по поводу внешности советчиков, сразу превращалась "в жирную завистливую суку"😂. Милая, внешность, конечно, очень важна в нашем мире, но можно это обойти и быть счастливой. Пожалуйста, не слушайте идиотов, поищите себе психолога, который поможет обрести гармонию с собой. Не стоит гнобить свою жизнь из-за мнения других.
Многих мерзко читать. Диетологи сраные. Я на ютьюбе смотрела видео про девочку, у нее генетически проблемы. Она не чувствует насыщения, постоянно голодная, еще какие-то проблемы психические и, конечно, и физическое здоровье от всего этого страдает. И тут проблема 100% в гинетике.
Нет таких болезней, при которых правильная диета не давала бы результаты. Надо жрать не только меньше, но и сбалансированно. Морение голодом и не может дать никаких результатов, это вкорне неверный подход. Заебали одинаково как люди тыкающие в полных, так и сами полные, которые ноют на каждом шагу, а питаться правильно даже и не пытались. Всегда заедают какой нибудь вредной хуйней, скрывают это, а потом жалуются. Ну не верю я, что при строгом соблюдении рациона, например на фруктах, овощах и кашах невозможно похудеть , за год например!
Это что за болезнь такая интересно
Интересно сколько здесь появится советчиков «жри поменьше»... несколько специалистов уже высказались
Сама прошла путь длиною в 15 лет туда-сюда-обратно. Мой последний подвиг - со 137кг до стабильных 60кг за 4 года. Первые 52кг ушли в первый год контроля только питания. На своем похудательном пути я встречала разных людей, больных и здоровых. Но чаще всего им просто надо было лечить голову. Как и мне. Пример: когда я говорю что хочу попить чай - я пью кипяток с пакетиком заварки. Все вокруг удивляются - а как же конфетки?орешки?печеньки? Захотелось попить чай - пей чай.
И коментарии под секретом не сильно отличаются от реальных советов и высказываний из её реального мира.
Я очень сомневаюсь, что в концентрационных лагерях через полгода-год оставался хоть один жирный. Всё таки, очень малый, но РЕГУЛЯРНЫЙ (каждые 4-4.5 часа) объём пищи, при минимуме или отсутствии мучного, картохи, риса и сладкого и обязательном объёме движения сбросят жир с любого. А голодать в смысле не есть целый день, а вечером напороться картошки - так НЕ НАДО! А еще бывает пьют чай 5 раз в день с мучным вприкуску да сахаром или вареньем и говорят, что ж не ем ничего, тока чай пью!... Лучше б мяса тогда от пуза ели, но без гарниров и хлеба!
Комментарии даже читать мерзковато. Каждый себя мнит доктором наук по похудению. Не существует болезней,не существует наследственности, жир это еда и все. Ограниченные люди,которые живут по принципу если у меня так, значит и у всех так же🤦
У таких людей всегда виноваты окружающие или непреодолимые обстоятельства. И тут уже не суть важно, чем себя оправдывать: то рот не закрывается, то ножки не ходЮт. Одно «морили голодом - жир остался» наводит на подозрения, что эти действия координированны врачами. А как он, собственно должен был сгореть? Организм ошалел и запасался. Я делаю вывод, что это или оправдания ленивой жрушки или дичайший вброс. Её бы энергию, да в полезное б русло. Рыдает она, на рыдания сил хватает, а на бег нет? Ну-ну.
Жрать надо меньше! Жир-не воздух. Не воздушный шарик. Это сало. Углеводы. Моя бабушка пережила блокаду Ленинграда. Так вот в блокаду толстых не было. И в концлагерях толстых не было. Жрать надо меньше.
Была у меня знакомая женщина программист очень полная и жирная уверяла что ничего не ест и ничего ей не помогает. как то удалось с ней порвесии рабочий день в офисе с утра до вечера я и она. Так вот за день она выпила 15 кружек кофе опустошив с ним вазочку сахара , кем то остальные зефирки и целый кулек сушек. Это не считая обеда на который, она правда заказала тертую морковку со сметаной. С видом блокадницы доработала до вечера в полной уверенности что голодала. Надо признать специалист она редкий профессионал и такое её ,,голодание,, выходит боком для работы она начинает тормозить. И у нас теперь делема либо помочь ей как человеку как женщине , запретить в офисе сладкое, кофе и тортики но при этом провалить в срок заказы , либо оставить всё как есть полагаясь на везение что какая нибудь болезнь не лешит нас специалиста
Вот я этого папашу убить готова. Тётя моя познакомилась с мужчиной, у него только мать и бабушка из родни, ну, с мамой познакомились, а бабушка- она болеет, все время на лечении. Чем болеет? - офигенный перечень старческий болезней, ну ок,никто лезть не стал.Жили у тёти, поженились через какое то время, беременность, родилась девочка. И через какое то время выяснилось, что у бабки наследственное заболевание, что конкретно, не помню, но таки кукуха давно уехала, и лежит она в соответствующем заведении. И мама кстати, не далеко ушла, как позже выяснилось. Тетя в афигк, за дочерью очень внимательно наблюдает теперь, и у невролога, и у психолога
А у меня тоже по отцовской линии все женщины невысокие, крепенькие, с широким таким задком и пузаном.... Все детство мне твердили: «Кушай, все равно у нас наследственность такая, что ланью не станешь...» Ну как бы да, ланью я так и не стала, но когда поняла, что наша «наследственность» пошла в первую очередь от стола, то занялась собой, питанием и вуа-ля - более-менее аппетитные формы, но вот проблема с пищевым поведением так и не ушла навсегда... чуток расслаблюсь и понёсся хомяк по запасам(((( и родственники тут же довольные взбодряются и «успокаивают»: вот видишь, против генетики не попрешь🙄🤷♀️😡 Бесит когда общество не настроено тебя поддерживать, а только палки в колёса с радостью подкинет😒
Как то не очень верится... Лечить надо гормоны в первую очередь. И как это так, что в течении месяца голодовки жир не ушёл?😅 Откуда организм энергию то брал?
Девочка!!!! Будь сильной!!!! В большинстве своем мнение об идеалах навязано обществом!!! Полюби себя такой какая ты есть и мир полюбит тебя в ответ!! Не ищи одобрения в глазах посторонних и ничего не значащих для тебя людей!!! Стань для себя важнее всего и будь для себя на первом месте!!! И жизнь заиграет красками!!! Наполни ее счастьем!!! И не прожигай впустую!!! Каким бы ты не был всегда найдется тот кто бросит камень!!! Будь самоценностью для себя и береги себя😘
Какая на хер голодовка??как раз наоборот вес встаёт и запасает кг.не уйдёт так вес. Надо жрать суп и салаты они улучшают метаболизм.вам что врачи не назначили диету?я с 102 кг похудела до 70 кг.салаты ела и свекольник и окрошку и шиповник вместо чая.сахар нельзя в чай если что.творог убрать.только курицу и рыбу белую.
Люди, которые поносят тех, у кого лишний вес, что ж вы такие ядовитые! Оставайтесь собой, а другим позвольте быть иными. Стройность, здоровье, удача очень зыбки. Сегодня ты идеал, а завтра такой каким бы и в страшном сне не приснилось. Живите стройными и ДОБРЫМИ людьми!!!
Моя одноклассница по фамилии Круглик была жирненькой как и вся ее семья. Забеременела в 17. Пока была беременна очень боялась, что ее растарабанит, сидела на ПП. После родов стала стройнее, чем была до беременности. Конечно, сыграло роль и то, что она ещё и училась на достаточно сложном направлении и 90-е годы. Стала очень похожа на Джулию Робертс. И так и не поправилась. Все в наших руках ( ну почти все)
Такое физиологически возможно, чтобы даже от полного голодания не похудеть? Что за заболевание так влияет?
Есть заболевания, при которых надо постоянно принимать гормональные препараты. Тогда вес набирается легко, но чтобы сбросить надо приложить колоссальные усилия. Но даже в этом случае, можно поддерживать хоть немного себя. Да, тяжело, постоянно контролировать что и когда ешь, и постоянно следить, чтобы была физичкая нагрузка. Но это можно делать. И сейчас не стоит винить отца или мать. Вы взрослый человек и должны взять ответственность за свою жизнь и внешность на себя. Хотите хорошо выглядеть - займитесь собой и приложите усилия. Если вас всё устраивает - примите себя такой, какая есть. Жалость и обвинения других - это тупиковый путь
Во-первых, автор, учитесь бороться с негативными эмоциями типа "ненавижу себя и отца"! Как только вы приедете в душевное равновесие и научитесь принимать себя, хоть и не нравиться себе, вы справитесь! Пускай вы не превратитесь в тростинку, но вы научитесь контролировать свой вес, считайте калории, ЖБУ, двигайтесь, но не морите себя голодом! И ещё - на все нужно время, на сбрасывание веса оно тоже нужно, примите это как данность, может пройти больше полугода, как вы сможете начать видеть результаты, если научитесь контролировать свой вес! У вас все получится, берите себя в руки - и вперёд, работать над собой, убирая в первую очередь, проблему комплекса в голове!
А что за болезнь? Вообще-то нет такого жира, который не ушел бы при пп и дефиците калорий. Просто на дефиците может жир не уходить, но если не есть быстрые углеводы.... Говорит человек с высоким инсулином