Комментарии

заморачиваться как раз надо побольше, чем при обычной манере питания. именно для того, чтобы сбалансировать рацион и не получить последствия вроде описанных вами 👀

Обьясняю один раз. Если вы резко хотите стать вегетарианцем, веганом или сыроедом, то: 1. Не надо. 2. Если очень надо, то избавляйтесь от продуктов постепенно. Неделю без говядины, вторую неделю без говядины и птицы и тд 3. Принцип БЖУ одинаковый для всех пищевых извращенцев. Не будешь следовать БЖУ - сначала похудеешь, потом облысеешь, потом без зубов останешься. 4. И вообще, не страдай хуйней, или вон котлетку сьешь. То чувство, когда я - тот самый вегетарианец, который призывает других не быть вегетарианцами

Потому что нельзя так много сыра жрать!

Как бывший сыроед вам говорю, что нельзя вот так резко переходить на такое питание. Организм охуеет от жизни напрочь, и волосы посыпятся, и что только не будет. На сыроедение надо переходить постепенно, хотя бы полгода-год. Вначале вегетарианство, потом веганство, и только потом, если организм хорошо откликается, можно начинать сыроедить. Вот вначале основы не узнают, ни одной книжки о сыроедении не прочитают, а потом сами страдают

Вот идиоты-то были древние люди, на варёное да печёное перешли. Это ж так здорово - на сыроедении жить!

Я сомнительно отношусь к вегетарианству(в целях похудения а не как к образу жизни), сыроедению, соковым диетам, глютен фри и прочее. Как по мне, не более чем удачные маркетинговые уловки. Питаюсь простыми продуктами, хрен зна каких суперфудов не покупаю, процентов 15 в рационе занимают десерты, чисто для души. И кожа в порядке, и настроение, и витамины минералы в порядке, и с органами проблем вроде нет. Но что кому в принципе

Фанатизм в любом вопросе это провал ожиданий. К сыроедению, то бишь к натуральному питанию, идут годами, правильно составляя рацион под себя, изучая свой организм, а тут за месяц в рай, не получится, это как из первого класса сразу в десятый.

Как-то я читала историю о крутом шеф-поваре вегетарианце (кажется, он был из Индии), переехавшем на несколько лет в Питер из-за работы. Так даже он отмечал, что в таком климате не безвредно быть вегетарианцем, веганом и тд. И что он был вынужден изменить свой рацион, пока жил в Питере. Призывал людей не издеваться над организмом бездумно

Люди - хищники, и не заточена бы под всякую растительную фигню. У меня был знакомый веган. В 25 скопытился. Органы были как у старика. Так что я предпочту кусок хорошо прожаренного мяса или стейк. Чем издеваться над своим организмом.

Во-первых, нельзя взять и стать сыроедом, не узнавая хорошенько что это и можно ли Вам на такое переходить. Во-вторых, сыроедение это ещё бОльшая заморока, тем более, продукты должны быть высокого качества. Если Вы в России живёте, то овощи и фрукты Вам будут стоить ещё дороже. В-третьих, причина перехода должна быть очень осмысленная. А не «о! Попробую! У плит стоять не надо ещё вдобавок» 🤣🤣🤣🤣

Хорошо, что не пошли дальше. А то есть ещё питающиеся исключительно энергией солнца. Это было бы ещё экономнее. Правда надолго ли?...

Зачем так над собой издеваться?! Сказала я, у которой каждую неделю новая диета 🤦🏽‍♀️

Несколько лет была на сыроедении, постепенно стала переходить после школы - пока училась в институте полностью перешла. Потом вышла замуж, забеременела, родила - все время была на сыроедении. Восстановилась после родов очень быстро, тело было подтянутым и занятия фитнесом/на тренажёрах давались очень легко. При этом чистая кожа лица, шикарные волосы и тд. Одно лето было на фруктах и соках. У ребёнка отличное здоровье, занимается спортом и есть достижения, очень крепкий. Недавно провела эксперимент для себя (ну и, может, для неверящих знакомых) - постепенно вернулась практически на "обычное питание" (кроме пищевого мусора и тд) - волосы потускнели, лицо сыпет без конца, набрала вес (небольшой, но все же), кожа стала дряблой, сравниваю фотографии - взгляд сейчас понурый... Снова возвращаюсь на сыроедение обратно, лично мне оно идеально подходит 🤷‍♀️ Автор, тут все очень индивидуально. Плюс ещё - правильный "вход" в такое питание с предварительным очищением организма и перестроением микрофлоры, а также сбалансированный рацион. Кстати, муж у меня питается обычно, готовлю ему без проблем.

Была я как-то ради интереса в сыроедческом ресторане. Не, разок-другой поесть можно, особенно хороши смузи 😁 но видели бы вы этих официантов. На них без слез не взглянешь, тонкие, бледные, отрешенные - как на подбор. А среди посетителей была девочка, похоже, что с анорексией. Всё к батарее прижималась, тростинка

А потому что все эксперименты над организмом надо ставить с умом. Понимать, что организму нужны белки-жиры-углеводы в определенном количестве, витамины, и все такое. Не мучать организм резкой сменой питания, переходить постепенно. Ну и разумеется следить за своим состоянием - не становится ли хуже, не болит ли что. А не хоба - хочу питаться одними овощами!

Я как действующий сыроед (9 лет стажа) вам скажу, что переход сразу не получиться тк старые привычки не будь вам давать по ночам спать хотя бы первые несколько лет, и потом, СЕ - это не только яблоки и зелень, эти в первую очередь проростки, в которых и находится основная масса витаминов и нужных элементов. Помимо СЕ, надо ещё чистить организм (например кишечник где находятся очень много сожителей) 👻

Слава Богу, что всё нормально! Я читала, что организм перестраивается постепенно, Вы могли не успеть вернуться к привычной еде, поскольку организм мог бы разучиться её обрабатывать и переваривать, и усваивать. Могло плохо кончиться.

Белок это строительный материал в нашем организме , на котором много держится всего и строится. Жиры - наши волосы, кожа, ногти. И конечно углеводы родимые, куда мы без них

Как вообще можно страдать такой фигней? Наш организм тысячилетиями адаптировался к определенному рациону. Если не ошибаюсь, то 4 белка наш организм не в силах синтезировать из белков растительного происхождения. Как результат - проблемы в организме. Все так званые веганы, сыроеды и им подобные имеют схожий, нездоровый внешний вид. Если конечно у них нету купы денег, чтоб даже питаясь одной, так сказать, травой, более менее наполнять организм питательными веществами. Хотя, думаю они немного лукавят и едят хоть что нибудь животного происхождения (хотя бы рыбу).

Николай Николаевич питается капустой, огурцами и болгарским перцем. В своем возрасте он продолжает интеллектуальную деятельность и стал моделью Гуччи).

Знакомая питалась энергией солнца, через 2 месяца реанимация, язва желудка. Тоже крайность...

Выставка сыроедческой еды это что? Как это? Знающие люди, подскажите.

Зож - калечит ))) Все, кидайте в меня тапки )))

Человеческий набор зубов предполагает, что мы не только не сыроеды, но и не вегетарианцы... Как то так.

Вы там одну траву жрали или как? Вы были на выставке, но прежде чем начать употреблять одну сырую еду надо ещё сходить к диетологу. Конечно,мечом одни огурци кушать, то волосы влезут.

Каждому свое, кому то одно хорошо, кому то другон

А чего вы хотели? Человек-не травоядное. Там не только волосы и ногти пытаются сбежать, но и интеллект падает невероятно.

Ну да, на морковке далеко не уедешь.

Мой дядя - фанатик, начитался как-то книжек про сыроедение. 2 года! ел практически только помидоры с огурцами. У него и так здоровье не ахти было, а тут вообще еле на ногах держался. Все ждал чудесного исцеления всех своих болезней 🤦 хотя по-моему, самая большая проблема у него с головой.

Без белка жизнь не та👌😂