Комментарии

Мой вам совет - пожалуйста, оставьте детей с кем-нибудь и обязательно выкричите всё, что накопилось внутри. Сдерживание в таких ситуациях ведёт только к большим проблемам не только с психическим здоровьем, но и с физическим. Ну и с врачом конечно стоит тоже всё это обсудить

Автор, почему вы не можете дать себе погоревать при детях? Из-за навязанных обществом стереотипов, чтобы «быть сильной»? Наоборот, на самом деле детям полезно даже видеть, как вы горюете. Так они сами учатся выпускать свои эмоции, не делить их на «хорошие» и плохие. Это повышает их эмоциональный интеллект. Более того, у них тоже умер близкий человек, отец. Может, они тоже скрываются от вас, не показывают свое горе? Это не полезно ни им, ни вам. Вместе пережить это легче.

У меня муж погиб, 26 лет назад, я Вас понимаю,младшей дрчери было 4 года, сыну 19 лет, и я не могла ни в чём, ни в ком найти утешения , только через год пришла немного в себя... Но до сих пор ,когда что-то всплывет в памяти ,плачю горькими слезами...

Почему не можете. На пару часов съездить в лес наораться, чтобы мочь жить дальше, иначе вы тоже сляжете.

Ты такая сильная. Достойно восхищения. Но позволь близким и детям понять тебя. Они мудрее, чем нам кажутся. Тебе нужно поделиться своим горем. Выплакать. Иначе можно сломаться. И дети не поймут от чего. Делись, говори, плачь. И отпусти его. Постарайся. Я держу тебя за руку. И вся семья Подслушано как минимум.

Можете и должны. Не нужно при детях, но сделать это точно нужно, это бесспорно. Иначе это может вылиться в ещё большие проблемы, чем душевная боль. И никому лучше от этого не будет.

Вы можете, только не разрешаете себе

Обязательно сходите в лес!

Детям нужна мать, которая справляется с горем. Надо поорать - поори, не мучь себя. Никому лучше не станет, если строить из себя робота, и детям в первую очередь

Оставьте детей с няней и езжайте проораться и проплакаться. А потом к психологу, если не отпустит со временем.

Сочувствую, держитесь!

Ваша проблема именно в том, что не берёте время на себя. Оставьте детей бабушке, няне, поезжайте в лес или в баню, в санаторий на выходные, и там прорыдайтесь. Это на пользу и вам и детям.

Выпустите всё наружу и постарайтесь представить что муж теперь всегда с вами! Он в вашем сердце! И он абсолютно точно хочет чтобы вы с детьми были счастливы! Думайте только о хорошем, теплые воспоминания помогут. Вспоминайте о нем с улыбкой. И посмотрите сколько разных людей вас поддерживают! Желаю вам всего доброго и светлого.

Я бы посоветовала вам пойти к психологу. У меня конечно ситуация гораздо проще. В один день муж уехал навестить мать на выходные, потом через другой город должен был вернуться домой. Но что то случилось и он перестал отвечать на звонки, а потом и вовсе телефон отключился. И уже ночь, зима, я решила что они перевернулись на трассе. Звонила и звонила как сумасшедшая, писала, чтоб он ответил мне, что если это шутка, то она тупая и я его не прощу, а потом телефон включается, он так же не отвечает мне, но получает все сообщения и выключается. Я не знаю что думать, не то телефон у кого то, не то он просто забил на меня. Написала ему кучу гневных сообщений, мол если ты жив и тупо забил на меня, то я дома тебя сама урою. Проходит несколько часов, я в слезах соплях мысленно прощаюсь с ним и тут он объявляется и говорит какую-то ересь, прости. Я срываюсь ещё больше и тут он обижается на мои эмоции и исчезает. В последующую неделю пока я на работе забирает все вещи из дома, блокирует меня во всех соцсетях и досвидос. И я будто попала в вакуум. Его нет. И видимо не предвидится. Но я не о нем, не о всей этой тупой истории. Я о том что мне совершенно не с кем поговорить об этом. И рыдаю я полтора часа по дороге с работы домой и наоборот, и выхода не вижу, кроме как жить новой жизнью. И только психолог, говоря кстати на другие темы, облегчил мои дни. Потому что подруга его терпеть не может и только рада что он исчез, сестра видимо боится поднимать эту тему. А Родители его недолюбливаю

Можно подумать, детям не надо горевать. Горевать, так всей семьёй - вот это поддержка! Всем четверым выехать в лес-поле и орать. И реветь. И обняться. И помянуть.

На форуме Литлван есть топик -« женщины потерявшие мужей» Зайдите туда, я уверена, вы найдёте там поддержку и новые силы жить дальше...

Если вы не дадите выход своей боли она сломает вас изнутри, найдите няню на один день и поезжайте орать

😭 обязательно надо выплакаться, даже психологи советуют.

Сильная женщина!

Идите и орите, все вместе орите. Замалчивать горе ни к чему хорошему не приведет. Любые отрицательные эмоции надо правильно проживать и от них избавляться. Если страшно с детьми - одна выезжаете в лес или чисто поле и орете там. С детьми уж точно можно найти кто посидит несколько часов, справятся, у вас не младенцы же. Можно поорать в воду - в ванной опускаете голову в воду и кричите сколько вам влезет. Или в барабан стиралки. Меня прям бесит, вот откуда у нас эта сраная установка что надо всегда демонстрировать выдержку и характер? Что в любых ситуациях женщина автоматически превращается в бабу с железными яйцами и идёт все разруливает спокойно? Разрешите себе уже обижаться, плакать, гневаться и т.д.

Неее ,стресс ,горе нужно выплакать ,выорать ,чтоб камнем не давило ,чтоб в болезнь не перешло.

А нужно, нужно вам выйти в лес и проораться,прореветься, дайте выход негативной эмоции,не держите в себе,вам ещё детишек поднимать.

И все таки найдите время для себя, именно для себя, как для мамы ваших же детей!!! Побудьте одна, проплачьтесь. Наверняка можно попросить родню-друзей-соседей, на несколько часов. Побудьте одна, поговорите сама с собой, покричите-если надо! Повойте, если хотите. Но потом идите к деткам, и живите для себя! И для них. Как дети уснут, всегда можно зажечь свечу и пока она горит, высказаться прямо на пламя...Полегчает, поверьте!

Автор, держитесь! Сейчас смысл вашей жизни в детях. Дайте выход своей боли, и про детей не забудьте, им тоже очень нужна поддержка, особенно старшим ...

Даже не знаю, как комментировать такой секрет да ещё и в такой день... Терпения Вам, автор, сил и мужества. Вы нужны детям, а дети Вам, как воздух!

Когда со мной это случилось, моим личным психиатром стала машина-единственное место, где я оставалась одна. По пути из детского сада на работу и обратно. Орала, плакала, кричала... и знаете, я считаю что я достаточно быстро взяла себя в руки. Дети и близкие должны получать от нас добро и позитив. А боль надо перерыдать в одиночестве.

Боже мой, держитесь, пожалуйста Какая же это боль Все пройдёт, и ничто не пройдёт Сейчас ваш организм переживает сильнейшее потрясение и на физиологическом, и на психологическом уровне. Мне помогло немного почитать, какие гормоны в данный момент управляют моим поведением, понять лучше, что происходит. Но сделать все равно ничего с этим нельзя. Вы делаете то же, что я — запираете эмоции, так вы и придёте к тому же. В какой-то момент я перестала чувствовать вообще что-либо — ни печали, ни радости. Плакать не получалось, пропал голос. И я поняла: все равно придётся пройти это — горе, отчаянное, безысходное, орать, если хочется, биться в истерике. Да, у вас дети, и им нужна живая мама, а не пустое ходячее тело. Все справляются как-то, я справилась, и вы справитесь, тут выбора нет ❤️

Хотите расскажу, что с вами будет, если продолжите накапливать свои страдания внутри себя? В лучшем случае - проблемы со здоровьем Вашим, в худшем - дети вообще без родителей останутся. Я все свои переживания держу в себе, потому что я действительно одна, вот и болею. Не хочу, чтобы с другими случилось то же самое, что у меня, это страшно, очень.

В день, когда умерла моя бабушка, мои друзья вывезли меня на чистую поляну около гор и оставили на время одну, сами ждали в машине. И я прооралась, так стало легко! Да и красиво было. Ночь, луна, облака, город в дали и горы! И я советую, оставьте детей няне/сестре/маме и прокричитесь! Хоть немного станет легче.

Няня: Ну да ну да, пошла я нахер