Комментарии

Вариантов масса, один из них инсульт в 30 лет

Научитесь говорить «нет» и отстаивать свои права в конце концов. Со сломанной лодыжкой тащиться на работу, когда ты на официальном больничном?? Да я если на больняке, с соплёй одной туда не поеду, если скажут.

Автор, вам нужно развивать в себе здоровый похуй. И постараться не ночевать на работе. Ваш отдых – главный залог вашей эффективности.

Подбирать команду и делегировать обязанности! Это основные принципы работы любого начальника. Тянуть все на себе вообще не варик.

Делала так же, довела себя до микроинсульта. И изменила своё отношение к жизни и работе. Работу не меняла, график работы или загрузку тоже. Просто стала спокойнее реагировать на проблемы и тд тп. Перестала бурно реагировать (в голове), стала чаще забивать на какие-то неурядицы или внешние раздражители

Автор у меня сейчас такая же проблема. На работе постоянный дедлайн, работы в трое больше чем сотрудников. Долгое время была на антидепрессантах. Но становилось хуже. Начало постоянно тошнить. Пошла к врачу - предъязвенное состояние из-за постоянного стресса. Стала искать работу и дальше в этой же (налоговой) сфере. Нашла. Была налоговым консультантом, теперь работаю в налоговой. Поменяла сторону. Гос. Организация дел тоже много, но совсем по другому. Нет коммерческого фактора. ЗП больше на 10%. Переработок нет.

Привет, автор! Я был в такой ситуации (начинал со средней руководящей должности с нуля поднимал на тот момент ещё только "проект по контекстной рекламе". Был на нервяках, приходилось проводить собесы и ездить на работу несколько месяцев со сломанной рукой со спицами)) нервяков был вал, тк главный учредитель из необычных личностей - социопат, адаптированный в социальной жизни. Он не способен на человеческую эмпатию (в эмоциональном уровне), умеет лишь реагировать, а также гуру аналитик, который видит перед собой лишь финансовые цели. Т.е. это жёсткий тайменеджмент и куча задач, невыполнение которых угрожает выпадением волос или язвой. Но буквально 2 года спустя такого режима, когда я начал полностью осознавать как должен действовать руководитель и как я могу влиять на результат, в какой мере при работе с командой и исполнителями - нервяки закончились) Проблемы стали решаемыми, с учредителем стало легче общаться, я стал стал генеральным директором прибыльного агентства, с крутой командой сотрудничеков. И геморрой начал решаться, а зарплата расти) и ещё важный момент для руководителей - своей жизнью вы тоже должны руководить) планировать, влиять, достигать, ну вы поняли. Автор, я в тебя верю, чтобы ты не решила!))

На мой взгляд в жизни есть две условные дороги: 1.пахать на износ ради бабла, со смутной перспективой когда-нибудь под сраку лет дать себе послабление и позволить заработанным деньгам работать на вас. 2.выбрать спокойную размеренную но не очень-то богатую жизнь. Вы выбирайте че вам интереснее, бабло или нормальный ритм. Симптомы-то ваши снять можно, тем более если при деньгах, но причина не уйдёт.

Скажу вам правду, автор. Вашу работу вы не тянете чисто психологически. Примите это как данность. Вариантов выхода два: ищите линейную должность в другой компании, всех денег не заработаете, а можно и не потерять в деньгах, от компании зависит. Или ищите другую сферу деятельности. Дедлайны, движуха, ответственность - это не ваше.

Спасибо автору за понимание моего обозримого будущего. Третий курс культурологии одного из ВУЗов Москвы:)

у меня похожая ситуация была, так я просто стал подзабивать хуй на всё и что удивительно результаты стали даже лучше! если кто смотрел office space там это очень точно показано - попробуйте

Попробуйте и на этой работе сбавить темп. Шан ща ганом отвоевывайте свои границы. Если вы руководитель - подумайте, как лучше распределить обязанности среди подчиненных, установите точки контроля, чтобы ловить меньше косяков от них. Если имеющихся сотрудниеов не достаточно чтобы не работать в постоянном дедлайне, обосновывайте руководству необходимость расширения отдела. Не выходите, если вы на больничном. В конце концов приукрасьте свое состояние в худьшую сторону. Не могу и все! Возьмите отпуск. Скажите, что уедите к бабушке в деревню. Такую глухую, что интернета и телефона там нет. И вырубайте все гаджеты. На этот случай купите себе запасной телефон с другой симкой. Честно обьясните начальству, чтоиработать вмтаеом темпе невозможно. Что у вас проблемы со здоровьем и вам необходимо подлечиться. Вы же ценный сотрудник? К вам должны прислушаться. В любом случае, проще решить вопросы с действующим сотрудником, чем потом искать на его место нового. Да и в конце концов не обязательно менять специальность. Достаточно просто сменить контору. Часто работа одна, а отношение к сотрудникам и темп в разных конторах разный.

Не надо менять работу, надо менять подход к ней. Учитесь справляться со стрессом и расслабляться. Мир не треснет, если вы немного болт забьете на происходящее.

Ну, знаете, я бы не отказалась делать Вашу работу за "хорошую по меркам мегаполиса зарплату", потому как сейчас я имею примерно то же, только за копейки.

Пропейте магний, он успокаивает и волосы так сыпаться не будут.

Продолжайте работать, пока не станете инвалидом....

Мертвым, автор, деньги не нужны.

Бегите оттуда. Я на новой работе продержалась год, но тоже начались проблемы со здоровьем на нервной почве: боли в голове (которая до этого вообще не беспокоила), сознание затуманенное, заикание и пр. В довесок- отсутствие личной жизни. Все свободное время тусовалась в поликлинике. Как только ушла с работы- все как рукой сняло

Надо найти способы "благодарить" организм. Хорошее питание, спорт, остеопаты, массажисты и т.д. Времени на них не может не быть, т.к. без этого у вас не будет и работы, а, может, и жизни

Ни одна работа и деньги мира не стоят здоровья.для начала возьмите отпуск и не берите с собой всем известный номер и соц сети и прочее.покой в голове и нервах поскажут правильное для вас решение.з.ы.я в этом варилась 6 лет.теперь,я счастлива.здорова и псих и физ.и с деньгами

Я бы добавила в ежедневную рутину витамины и микроэлементы, массаж (сейчас можно вызвать в любое время хоть на работу, хоть домой) и переехать ближе к работе. На массаж можно отнять время даже от сна. Его станет меньше, но глубже и качественнее. А! Плюс здоровая еда 5 раз в день - сейчас есть отличные доставки хорошей здоровой сбалансированной еды.

Иииии!мой выход!Как будто я секрет писала,точь-в-точь! В общем ,пью я антидепрессанты и увольняюсь в никуда.Потому что эти все деньги в противном случае пойдут на восстановление здоровья.Подушку только подготовьте и можно компанию поменять,прям сферу кардинально не стоит,а вот компанию-да.

Если никак не уйти: Пойти к грамотному психотерапевту и попробовать пересмотреть своё отношение к работе. Почему Вы стрессуете? Можно ли относится проще? Зависят от от вашей работы человеческие жизни?

Деньги это как наркотик. Когда их нет, сначала ломка какое то время, + сопутствующие проблемы, а после наступает толерантность. Проверено...

Тоже очень стрессовая работа. Но возраст -54. Не могу уйти - никуда не возьмут больше. Каждый день плАчу - начальник выживает. Так хочется все бросить, но до пенсии не 1, а почти 4 года 😭

автор, я думаю, что вы спокойно можете поменять работу, оставшись в той же сфере. в крупных городах проблем с этим нет, всегда можно найти что-то с такими же условиями (или даже лучше), но с меньшей нервотрепкой. личный опыт: нервишки восстанавливать долго и дорого, не цепляйтесь за это место

Плюс к делегированию, нужно начать качественно отдыхать и анализировать, когда этот отдых нужен. Правило мамы и ребенка в самолете при разгерметизация самолета. Сначала помоги себе, потом коллективу и работе.

Умение делегировать свои полномочия -и вуаля! Вы идеальный руководитель

Ну, у нас так люди в 35 с инсультами уезжают в реанимацию. Тоже хорошие зп и соцпакет в крупном холдинге((( увы. Уже не первый случай

Антидепрессанты подари мне Санта..😁