Комментарии

Расскажу, как действую я, вдруг кому пригодится. Зависаю в группах до-после, насмотрелась на обвисшую кожу после резкого похудения, выработала свой план, которого придерживаюсь. У меня 15 лишних кг, 3 уже сброшено, тип фигуры яблоко, стройные поджарые ножки и безобразный жирный животище, четверо детей, все были на гв. Акцент на грудь печальную и пузо грустное. Как бы не хотелось худеть быстро, а это легко на дефиците, у меня по плану 1-1,5 кг в месяц. Для кожи жру коллаген и омегу, спорно, но я решила, что мне поможет. Протирание льдом, мнения 50/50, с осторожностью, может вылезти купероз, но я решила, что мне поможет, и помогает собственно. Массаж чудо-варежкой по гелю для душа во время мытья, чередую с баночным по маслу. Домашний спорт каждый день, нагрузку чередую, много делаю с гантелями на руки и грудные, отжимания с колен, приседы, пресс, вакуум и т.д. Все, кому не помогает, просто не делают в сиситеме, это процесс долгий и муторный. Мое мнение, делай хоть что-нибудь не на раз-два и бросил, а систематически, и результат будет, хоть какой-нибудь. Ну сиськи реально округлились и подтянулись. А, ну еще конечно время свободное нужно, когда впахивала на двух работах, мне это нафиг все не нужно было. Наработалась, сижу дома с детьми пока, вспомнила, что я давно красоткой не была.

Вот что происходит, когда очень резко сбрасывать, чаще всего нездорОво. А теперь только заниматься спортом, правильно питаться с потреблением коллагена, и каждый день пидорить кожу массажем, скрабами, кремами. За годик-два втянется, если возраст не больше 40🤷‍♀️ а иначе только к хирургу, лишнее отрезать

Как слон после дизентерии🤣😂 извините это огонь!

75 — нормальный вес для 175, совсем не маленький. Но после таких перемен, естественно, люди будут интересоваться здоровьем. Если вы старше 30, копите на операцию. (Обвисшая кожа на стройном человеке выглядит все равно лучше жира)

Увы, правда жизни. Как бы ни хотелось верить, что все исправимо и возможно, последствия всегда остаются. (Проблему автора знаю по себе. Вес и фигуру в норму (–30 кг) привела, но в шортиках или бикини все равно не щеголять. Растяжки и складки очень заметны, кожа такая. )

Хороший массаж и тело примет отличную форму. У меня на массаже была тетя 114 кг, (во мне 53 при росте 156), мы ещё с ней капельницы делали для чистки организма и вот за месяц она сбрасывает 14 кг, живот начинает обвисать как мешок, массаж продолжали месяц и живот втянулся, стал почти идеальным, попутно работала и с ее знакомой, та поменьше комплекцией и на ней не так заметен результат, а вот большая тетя реально похорошела, ей стали говорить комплименты, за питанием стала следить, режимом дня. Потом увидела ее через 4 года, все вернулось, ибо лень матушка родилась вперёд, сказала, что дочь не поддержала ее в стремлении к здоровому питанию и образу жизни и она опять скатилась к тому от чего ушла. Но дело даже не в этом, просто реально позвоночнику и всему костному скелету тяжело под таким грузом и развиваются болезни, у нее были грыжи позвоночника, варикоз, высокое давление, сердечно-сосудистая недостаточность.

Худела с 70 кг до 55 кг. Сейчас постоянные качельки на уровне 51-55 кг. При этом кожа норм втянулась, единственное, что остались растяжки на икрах и попе, но они появились ещё во время набирания веса🤣 Правда, меня эти растяжки не напрягают

я была 105 а сейчас 60. Кожа со временем подтягивается, просто нужно время и есть побольше белка

Пластическая операция в помощь, с таким большим сбросом веса кожа будет висеть как бы вы не тренировались

"Отборного жира"- ржу, не могу остановиться:))) Просто идеально!

Да, лишний вес это плохо, но есть люди которых лишний вес непортит и чувствуют они себя счастливей.

Худеть надо плавно, и не будет обвисаний

Бедный дезинтерийный слон! Это потому что фрукты немытые ел?

Худеть, вроде, надо медленнее. Не переживайте, Автор, попробуйте делать простую гимнастику для укрепления мышц, и вообще не переживайте, ведь плюсов много.

Сбросила почти 45, кожа есть (хотя, благодаря спорту и питьевому режиму не так уж и много). Через месяц стартую на мастопексию и абдоминопластику, ибо само уже вряд ли. Страшно, канеш, и недёшево, но надо.

Так надо было худеть под присмотром диетолога, а не "пальцем в небо"

Надо кожу срезать теперь (операция нужна) Она же обратно не станет упругой, как у детей Поэтому после сильного похудения она виснет

Худею с ещё бОльшего веса. И тоже боюсь сильно обвиснуть. Надо, наверное, копить на операцию. Фартук и руки вряд ли подтянутся сами.

Если автор молода, то многое можно подтянуть силовыми.+ Косметология. Что-то останется, да. Но не так страшно и всяко лучше жира

Часть кожи в течении пары лет должна сократиться. Бассейн, массаж, крема. То что не сократилось через пару лет нужно удалять хирургически.

Копите на пластику, это конечно грустно, но проблема решаема!

Если возраст молодой то натянется, массажики поделайте, аппаратные процедуры может.

Удаление кожи хирургическим путем вам в помощь, к сожалению после таких объемов она не восстанавливается.

Резко похудели.

Укрепите мышцы йогой, плаванием, кожа восстановится

Восстановится же кожа, делайте всякие обёртывания и т.п.

Мне помог подводный душ массаж и душ шарко.

Потому что худеть надо постепенно.... активно питая кожу.

Не знаю с такой разницей, между было и стало, втянется ли сама кожа. У меня не было таких разниц, при перепаде в 25 кг кожа перестала висеть через 3-4 месяца, без тренировок и нагрузок.

Я не могу сбросить вес. Что только не делала, был ещё тренер персональный. Пошла к эндокринологу, я и так хожу через каждые 3 месяца. А вот не давно, она меня стала поливать грязью, что я не занимаюсь тренировками. Обидно, но и горомны у меня тоже - завышены.