Комментарии

Решила похудеть к лету на 5 кг Осталось ещё 7 Знакомая боль...

Да легко, на самом-то деле. Если есть желание и сила воли. P.S. Не по теме, но по-моему нет ничего более отбивающего аппетит, чем запах жрачки, доносящийся от соседей.

Ой, да ешьте картошку и пельмени, но только не огромные порции. Ограничивать себя намеренно- плохо, мозг наоборот даёт сигнал, что "запретный плод сладок". Лучше позволять все, но в меру.

Секрет о том, что плохому танцору всегда что-то мешает

Ахах, переезжайте ко мне, у меня у бабки снизу отключили канализацию, вонь на весь подъезд

Подъём по лестнице - это прежде всего КАРДИОнагрузка, а не способ похудения. И да, можно получить боль в коленях и одышку. А чтоб худеть, прално - нужно меньше жрать. Или жрать много, но носиться ракетой весь день 🚀 Я на втором способе 😊

Это ваш мозг отговорки ищет, не ведитесь)) лучше загрузите себя полезной информацией о похудении и здорово питании как можно больше )

Голодание - это очень плохой способ похудеть. Организм это воспринимает по-другому. Ведь он копил жир не для того, чтобы его потом отдавать. Нужно есть чаще и не большими порциями, убрать быстрые углеводы и увеличить количество белка. И тогда все соблазны не так сильно воспринимаются и с ними можно бороться, т.к. есть не хочется

Похудела за 2 месяца на 27 кг. Как? Устроилась на склад продуктов, интернет-доставка. Ходу по складу по 12 часов, собираю людям продукты. Они кушают их, а я худею По-моему неплохой обмен. Так ещё и платят за это

Читаю комменты и понимаю, что хочется жареной картошечки 😂. А ведь уже половина первого ночи. А в холодильнике тортик есть. Не, лучше спать буду 😁. И так с этими праздниками рот не закрывается 😂

Я так худею уже 5ое лето, 6ое вот на носу, а я как жрала так и жру, ещё и забеременела, чтоб уж совсем форму не терять 🤣

Решил я как-то пешком подняться, живу на 9, на двух пролетах насрано.

Если вы реально поставите себе цель худеть, то ни запах, ни кусок колбасы у носа не собьют вас с пути, в данный момент у вас не очень много мотивации

А суть похудения у нас теперь в тупом морении организма голодом, а не в правильном балансе питания и нагрузок? Я просто мальчик, я не понимаю

Знаете, у меня соседи так вкусно готовят, что огромное желание пойти по квартирам, как минимум узнать рецепты, а в идеале - снять пробу. А беременной была, так это вообще мучение было.

От запаха не поправитесь! 😄

Чтобы не соблазняться на запах, вид и даже близость еды, надо быть сытым. Не доводить себя до голода. Питаться по часам и до сытости. Это сложно, особенно, первое время, но оно того стоит.

Скажите УК шоб она вентиляцию почистила.

Ну вы же к каждому соседу поесть не заходите)

Как всегда, виноват кто-то, но не я.😁

Со временем эти запахи раздражать будут. Ассоциация с жирами.

После короновируса два месяца запахов не чувствовала, еда стала невкусной. Хоть какой то плюс от него 😃

Я обычно когда худею тоже лифт бросаю, правда, жрать не бросаю🤣🤣

Слышали про Силу Воли???))

Вот кстати, я люблю ходить по лестницам. Очень! Но еду блин на лифте. И не потому что этаж высоко-идти тяжело, а потому что все пролёты засраны, там воняет и легко можно столкнуться с оч сомнительными людьми.

Я бегаю летом вдоль леса.Там всегда пахнет шашлыками .Ну не суки 😂

Посидите на водной диете недельку. На третий день вас от запахов еды тошнить будет

Хорошо у вас. А у нас то рыбой какой-то вонючей, то капустой несет. Реально есть захочешь - надо подъезда занюхнуть. Все отшибет напрочь.

Чревоугодие - мой самый любимый грех

Хороший способ постройнеть - перейти на пп. Я за полгода где-то, потеряла так 13 кило. За еще полгода ко мне вернулось 4 кило (особенно сейчас, в праздники я набрала ровно половину из вернувшихся).