Комментарии

Я, как диванный психотерапевт и психолог, могу предположить, что у Вас депрессия и какое-то выгорание 🤔

Я месяц назад ходила к врачу совсем по-другому поводу, она меня отправила сдавать все анализы. В итоге, у меня железо, гемоглобин совсем на нуле, очень пониженный витамин д. Месяц уже пью таблетки и у меня просто разрыв шаблона: я перестала хотеть днем спать! Я даже не знала, что так бывает. Всю жизнь я пребываю в сонном зомби-состоянии с 11 утра до 19 вечера, а энергия появляется после, ближе к ночи. Думала, я просто сова. А нет🤷‍♀️ Наконец, чувствую себя человеком и могу соображать даже днем

Заметила, что мне хорошо только когда я ничем не занимаюсь. В смысле, сижу дома, не хожу, не езжу ни на какие учебы и работы, а просто нахожусь дома, веду быт, занимаюсь йогой, на своем коврике, кормлю кошку. При том, в каникулы на учебе нет того эффекта полной расслабленности. Всë точно также как и во время учебного года или с грузом работы, даже посуду помыть - каторга. Я, честно, не понимаю, как люди живут вообще, когда работают, еще и умудряются детей воспитывать, или как совмещают учебу и работу, потому что мне хочется только сдохнуть. Уже недели через две работы/учебы я перестаю заниматься йогой, потому что тупо не могу расслабить мозг. Но всë вернется в русло счастья если я всë брошу и месяца три дома посижу хуи попинаю. Хоть в лес уходи и питайся энергией солнца😒

Я как диванный терапевт, советую поднять железо, магний и витамин D. Ну ещё и жопу возможно за ними)))

У меня так уже год Порой нет сил даже застелить постель, не говоря уже о походе ко врачу

Такая же фигня. Вроде жил жил, а потом бац и я пустая биомасса. На работе ещё как-то оживаю, планы строю, общаюсь, счастливый лечу домой, открываю дверь и.. всё. Снова труп. Эмоций нет, чувств нет, желаний нет. Ничего из того что любил не нравится, новое тоже не привлекает. Сижу по несколько часов как зомби и в стенку смотрю. Иногда захожу сюда и читаю, а потом опять в стенку смотрю. Стремно.

Поздравляю с депрессией на основе выгорания. Ищите хорошего психолога.

В универе преподаватель в свободное от занятий время читал лекции «Как дожить до 30». Он выделял смысл жизни как основу всему. Без драйва нет ни на что сил. Потеря ориентира может привести к такому вот кризису. И я согласна теперь с ним. Всегда надо что-то хотеть. Если ты ничего не хочешь, то это звоночище.

Со мной то же самое :( училась отлично 3 года, потом долгов нахватала. И ничего не хочу. Работа и учёба очно это пиздец. Через некоторое время не хочешь ни того, ни другого. Но и отдохнуть не получается, совесть жрет изнутри.

Юношеская энергия закончилась. Пора начинать заниматься своим питанием, режимом дня и поискать хобби. От этого и витаминов не хватает, и осенняя хандра. Начинайте день пораньше, со стакана воды, зарядки и завтрака. Авось и полегче станет

У меня были эти крысиные бега. Делать, делать, делать, чтобы что? Чтобы проснуться утром и продолжить дальше. Потом до меня дошла простая истина- отдыхать надо. И все. Раз в неделю у меня тотальное ничегонеделанье, если раз в неделю не хватает, устраиваю себе два раза в неделю, но благо, у меня есть на это возможность, а у многих нет, поэтому и происходит выгорание.

У меня так было при написании диплома. Ни на одну встречу с дипломным не ходила, ни абзаца не написала, а за 2 недели до предзащиты взяла себя в руки и написала этот грёбанный диплом. Сдала, выдохнула и в отпуск - менять обстановку.

Конечно выгорание, даже не психологу ясно) отдали всю энергию, надо чуть замедлиться и поберечь себя.

Во всем виноват коронавирус

Лень - это защитный механизм организма так-то. Сил много потратили (неважно, физических или психических), вот он и сигнализирует, что пора бы и отдохнуть🤷‍♀️

Л-тирозин, а не л-тироксин говно с аптеки! Проверено на себе! Ништяк средство. Отсюда я про него и узнал

Эмоциональное выгорание. Быть бессмертным пони 24/7 нереально. Вы себя загнали.

Эмоциональное выгорание, и нету отдыха, автор :) прекрасно вас понимаю, сейчас сама в такой же ситуации. Дайте себя время чисто для себя )

Похоже на депрессию. Срочненько к психиатру. Ибо лень побороть можно, а отсутствие силы воли в депрессивный эпизод - нельзя.

У меня тоже самое. Очень устала. Чувствую себя амебой. И стыд, и злость и усталость.

Здравствуйте, автор. Если для вас это состояние НЕ типично, обратитесь к врачу и укажите на это. Можно поискать причину.

У моего парня подобное было. В конце оказалось, что у него критически низкий уровень витамина Д было, где-то 6 при норме в 75. Сдайте анализы, на всякий случай.

Такие трагичные диагнозы все ставят, ору. Человек банально устал и задолбался. У всех бывает. Иногда полезно взять паузу, сменить обстановку/заняться чем-нибудь приятным. Полениться иногда можно себе позволить. Бывают дни, когда ничего неохота. Особенно, блин, осенью и зимой

Такие волны и приливы лени бывают, особенно после мощного напряжения сил, энергии и внимания. Не стоит беспокоиться - тот, кто прошел путь сильного напряжения, нуждается в отдыхе и отвлечении. Потом сознание и подсознание вместе с телом примут решение и все наладится

Вот так я первый универ на 4ом курсе бросила. Проснулась однажды утром и поняла, что больше не могу. И больше не смогла)

Вы переутомились, перенервничали. Кушайте витаминчики - фрукты-овощи, прогуливайтесь побольше. И хоть что-то потихоньку делайте.

Как мне знакомо такое состояние

И пишет то студентка, что же дальше будет то

Осенняя хандра, все нормально

Мама не кричи, я не ленивец, я - прокрастинатоооор! На вид я сонный, Но в душе так будто терминатррр! Я обязтельно все сделаю в последний день.. Почему не сегодня? Ну, как то лень :)