Комментарии

Вот щас по-любому автора засрут. А я понимаю, о чем она и как важно работать над собой и гордиться даже мелкими победами, потому что за ними крупные. Вы подедите эту стеснительность, я в вас верю.

Я помню еду на трамвае. А там такое место козлячее, мост проезжаешь, потом дорога вверх и плохо освещена. Зима, окна замерзшие. Показалось, что остановка моя. Двери открываются, я выхожу. Единственная. Секунда, оглядываясь, понимаю что не то) Захожу назад, двери закрываются. И вот чот мне так смешно от себя стало, чуть в голос не посмеялась. Голову наклоняю от людей лыбу скрыть, врезаюсь лбом в поручень, говорю ему ( поручню): извините! От тупизма ситуации ржу опять. И вот если народ не обратил внимание, что я вышла и зашла на остановке, то после моего разговора с поручнем на меня полтрамвая смотрело😂😂😂 Не, не стыдно, вообще никак. Лично мне до сих пор от воспоминаний смешно))

Сейчас многие не поймут о чем секрет. Человеку, который не сталкивался с тревожным расстройством вообще сложно такое понять. Иногда людям тяжело сделать что-то элементарное, и это очень портит жизнь. И всегда, всегда есть причина такого расстройства. Я очень сопереживаю таким людям. Я знаю как им тяжело. И даже маленькое преодоление себя - это большой шаг к победе над неуверенностью. Когда вижу, что кто-то беспокоится, тревожится, неуверен, всегда стараюсь помочь.

Я лютый социофоб Так в автобусе краем уха услышала, что женщина спрашивает, «где дом 11к3, на какой остановке лучше выйти» и никто не знает. А я-то знаю, это же мой дом! С бешено колотящимся сердцем, ватными ногами и, покрывшись испариной, подхожу к ней и говорю, что выходить лучше тут, дом в той стороне. В этот день я переступила через себя, впервые обратившись к незнакомому человеку сама. Как я была собой горда! Вы бы знали Шла до дома, улыбаясь как дебил Недавно сходила к психотерапевту, выписал мне противотревожные. Жить стало легче

Автор, я была такой же стеснительной, как и ты, лет 5 назад. Сердце выпрыгивало каждый раз в общественных местах, если я привлекала к себе излишнее внимание или попадала в неловкую ситуацию. Аж липкий пот прошибал от страха и неловкости 🤪 С годами все это испарилось... Вчера я размашистым шагом шла по ТЦ, на середине пути осознаю, что чешу не в ту сторону, спокойно разворачиваюсь на виду у всех и ещё громко под нос смеюсь «твою мать, где нормальная навигация?». Если в автобусе/метро я не соображаю, моя ли это остановка, я спрашиваю вслух у всей толпы 🤭😉Мне ещё хором ответить могут. Так что вперёд, автор 🤝

Когда пол жизни думаешь что так у всех, а потом узнаешь это расстройство 😅

Я из тех людей, которые могут идти в одну в сторону, потом осознать, что идут не туда, развернуться и пойти в другую. С полным покерфейсом. Мне абсолютно похуй смотрят ли на меня люди, я их вижу впервые и последний раз 🤷 Но автор, вы молодец! Я представляю как вам было сложно и неловко, но вы сделали свой первый шаг ☺️

Есть очень простая мотивация не стесняться - всем похрен! Если и посмеются, то забудут через 5 мин. Вы переоцениваете свое значение в жизни других людей. Никто не будет вас думать, отведя глаза- забудут.

Автор. Я вас прекрасно понимаю. Лет 7 назад, класс 10-11 загнобили одноклассники, сама себя забила в угол, и это все достигло таких масштабов, что я боялась ходить по улицам, где много людей. Передвигалась исключительно дворами. Казалось что вот я выйду на более менее оживленную улицу и люди начнут тыкать пальцами (за что? Понятия не имею, тогда видимо были какие то причины) Ужасно боялась разговаривать по телефону. Вообще социума боялась. Не могла нормально общаться с людьми. Я начала заикаться!!! Мысли ужасно путались. Вот так кучка одноклассников, и я с их подачи смогли морально "забить". Какого то суперского совета я вам не дам. Поступила в универ, решила что пора с этим что то делать. Нашла тоже какого то "неловкого" мальчишку. Начинала просто с банальных вопросов по типу "как дела, как выходные, чем занимался, какие планы????", о себе тоже немного рассказывала. Постепенно начинала социализироваться. Сейчас, спустя лет 7 я стала похуисткой и сукой, как многие любят говорить. Как писалось выше, могу идти, понять что не в ту сторону, развернуться и как ни в чем ни бывало идти в противоположную. Если на улице что то выпадет, или подскользнусь, могу выругаться. Честно, автор,я поняла одну вещь. Абсолютно всем посторонним плевать на вас, им до вас никакого дела, поэтому и вы не задумывайтесь кто что подумает. Не ставьте себе психологических ограничений, живите полной жизнью,дышите полной грудью. И это тот самый случай, когда клин клином лечится

Это не стеснительность, это блять психическое отклонение. Когда человек не может попросить остановить автобус где надо.

У меня было чтото наподобе...Это началось гдето через год после смерти папы...он умер - мне было 6. С родственниками, редкими подругами - вроде хорошо...Но с чужими...А уж с мужским полом - неважно какого возраста - это было вообще...если со мной заговаривали - я смотрела как на инопланетянина и даже слов не понимала, не то что ответить...А потом я почуствовала - что готова измениться...но не могла, все же меня воспринимали такой, какая я была много лет...И я уехала поступать в институт после техникума в другой город, хотя денег было - только доехать до него, и в своём городе было много вузов...Но зато - там меня никто не знал!))) И я начала ,,меняться,, начиная с автобуса - познакомилась и разговаривала всю дорогу с молодым мужчиной - и он даже написал мне в блокнот свои стихи, сказал - что я удивительным образом вызвала его на откровения!)) И вот уже 22 года - это мой конёк - говорить, общаться, расшевеливать всех зажатых, и т.п.)))) Много друзей, знакомых, работа связана с людьми, и какието успехи в ней связаны именно с какимито ,,особыми,, отношениями с клиентами...

У меня как-то новенькая ученица забыла номер квартиры и стояла в коридоре, потому что боялась мне написать, а мама трубку не брала. Я совершенно случайно вышел мусор выбрасывать. А не вышел бы, она бы там так и стояла, пока я б её родителям дозванивался.) Провел беседу. Дошли до прогресса: стала звонить, если что-то в задании не поняла. С таким тяжело бороться, но надо. В жизни нельзя все время в норе просидеть. Учиться взаимодействовать с социумом очень важно.

Смотрите на неё, чуть не вышла на остановку раньше! Наркоманка, проститутка! Гоните её, насмехайтесь над ней, забейте её камнями! (На самом деле всем похуй)

Я раньше тоже стеснялась просить остановится, но ехать дальше не хотелось, поэтому привыкла. А после того как я нажала на кнопку, которую водитель не заметил или она не сработала и прокатил меня до следующей остановки, где я на морозе - 20 стояла в тонкой куртке и джинсах, минут 30, я вообще заранее ору на весь автобус.

Я так стеснялась попросить остановку в маршрутке, что проехала до конечной😂. Автор, держись, по чуть-чуть от этого можно избавиться

А что если начать делать такие упражнения: делать то, чего от вас не ожидают. Например, в час пик в метро все бегут. Я решила рассмотреть станцию метро и пофотографировать мозаику. Народ пялился. Особенно пялилась милиция. Потом народ стал тоже смотреть на мозаику. В общем, да, у меня было чувство неловкости, но и было чувство драйва от того, что я делаю, что хочу под этими взглядами. И буду делать!

Привет всем неуверенным, я с вами) До недавних времен было тяжело отвечать на незнакомые номера, куда-то идти и с кем-то разговаривать, пока не начала искать работу)) Нет ничего лучше, чем посещать 5-10 организаций и разговаривать с кадрами. Мне, правда, до сих пор волнительно, но я на лице этого не показываю))

И я тоже горжусь тобой! Только так и можно себе с этим помочь, шаг за шагом, даже если этот шаг для кого-то покажется вообще не стоящей внимания мелочью. Так что не принимай близко к сердцу некоторые коменты - человеку далекому от такого состояния просто не понять о чем секрет. Ты умничка и у тебя все получится! 🖤

Блин! Это не успех, это пздц! Была в шкуре автора. С раннего детства родители гнобили -" А что люди скажут" "На тебя все смотрят". Стеснялась собственной тени! Лечение было болезненным. Ради чужого мнения/расположения жертвовала физически/морально/материально чем дальше, тем больше! С годами пришло осознание, что все мое существо поглощают жадно и беззастенчиво чужие манипуляции. Излечилась. Почти. Совет автору - как чувствуешь стеснение/неуверенность - мысленно посылай всех н@хуй! Реально работает!

Всю мою стеснительность вылечил мой будующий муж. Ему было 16, а мне 18. Он сказал, что ты не сто долларов и всем нравиться не можешь, что бы ты не сделала, тебя не растреляют и все люди эгоцентрики, по большому счету им наплевать на окружающих, каждый озабочен собой.

Поддерживаю, автор! Вы молодец. Делайте и дальнейшие шаги.)

Всю жизнь жила в маленьком городе, где нет общественного транспорта. В добавок очень стесниьельная, молчаливая. В 17 лет переехала в другой город учиться. И тут стал выбор: или ты инфузория туфелька и боишься голос подать, или ты уверенно просишь остановку и спокойно выходишь.

Я помню в седьмом классе вызвали к доске тихую девочку, а она молчала, учитель и так спрашивал и сяк, она даже в слух не могла слово "не знаю" сказать. я поняла что у нее ступор, а учитель просто ругалась и дети ржали. Жалко ее было

Не переживайте, автор, есть много людей с развитой эмпатией, я, например, никогда даже мысленно не посмеюсь над неуверенным человеком, который растерялся, а по возможности помогу или пожелаю удачи. Верьте в себя и в человечность окружающих, а на всякое быдло и внимания обращать не стоит ❤️

ожидала цирк в комментах, но на удивление большинство адекватные и понимающие. вера в человечество восстановлена)

Куда мы катимся,как вы жить то будете если это для вас подвиг

Я вот понимаю автора. Часто попадаю в такие ситуации, когда выхожу не на той остановке или внезапно понимаю,что иду не туда и нужно развернуться. Раньше бывало переживала и чувствовала себя очень тупо. Сейчас уже спокойнее это воспринимаю. Это очень здорово осознавать, что растешь и оставляешь позади свои страхи и неуверенность.

Ты молодец! Понемногу ты сможешь преодолеть то, что делает твою жизнь менее комфортной! Надеюсь, у тебя всё получится! Сил тебе и мотивации!

Мне очень помог театральный кружок в школе, где нас учили выступать перед публикой. Так же музыкальная школа, затем училище, там стесняешься или нет, спрашивать не будут, иди на сцену и играй. Теперь все мои знакомые и некоторые коллеги завидуют моей способности выступать перед аудиторией без страха и волнения. Знали бы они каких трудов мне это стоило.

узнаю себя в молодости) я хоть так не заморачивался, но проблемы аналогичные явно были, мб даже хуже. например, я не мог сидеть в автобусе напротив когото - взгляд бегал, руки места не находили, потел как сволочь и чесался от етого)) фух, хорошо, что это далеко в прошлом) а начинал тоже помаленьку: удержать взгляд, не нервничать и т.д. у вас тоже все пройдет со временем, главное не убегать от проблем.