Комментарии

А я как всегда. Смотрю на диету. Диета смотрит на меня. Искра. Буря. С завтрашнего дня

Думал, что влюблюсь и похудею. Любовь оказалась обоюдной и мы разожрались ещё больше. Толстые и счастливые

Я сбросила 10 кг простым способом - перестала пить и кушать сладкое. Не покупаю сахар, вообще, и сладости. Чай и кофе без сахара - привыкла. К тортикам и пирожным равнодушна, иногда им чуток халвы. И всё, стремительная потеря веса. Плюс конечно никакого фастфуда, жирного, жареного.

Я тоже страдала, разные диеты находила, отказывалась от мучного и сладкого и тд. Моя подруга так вообще сидит на одной гречке с кефиром и бесится, что не может похудеть. А потом я начала считать калории. И все, сразу похудела, при этом ем все что хочу: сладкое, мучное, с маслом, фастфуд даже позволяю, но редко. Главное купить весы и все подсчитывать) потом я перешла больше на здоровое питание: я не отказывала себе в мучном, просто больше ела овощей, фруктов, варёное и тушеное мясо. Кожа, настроение, фигура - все улучшилось. Так что мне мотивация не нужна была, я ела ВСЕ, просто немного и рассчитывала меру)

Теть, пять кг за двадцать дней не нормально. Сходите к диетологу и делайте с умом. А то все сброшенное вернётся быстрее, чем морнете.

Мои одноклассницы обабились или просто старые (даже если худые). Либо все в морщинах, либо потасканные, с темными кругами под глазами. Одноклассники тоже. Лысые дяденьки, которых и не узнать. С двух классов человек 5 от силы нормально выглядят. Конечно не так, чтобы вешать на холодильник. Предпочитаю не думать о своем возрасте и о своих одноклассниках.

Я вот сейчас сижу и ем, и чувствую, как натягивается пуговица на джинсах. Срочно ищу фотки в облаке с лета на пляже. 😂

Еще бы у меня бывшие одноклассники в трусах на холодильнике не висели🤣

Есть только одна мотивация и причина ухаживать за собой, хорошо выглядеть и беречь здоровье. ЛЮБИТЬ СЕБЯ. Конкуренция, зависть, любовь, стандарты... Это все не главные мотивы. Но вот самое интересное, что у нас половина женщин не умеют любить себя

О похудение. Есть у меня одна знакомая, всегда мечтала похудеть (сама она пухлая, так как в детстве ее насильно заставляли есть,ее мч ржал над ней). Истрепала себя диетами, с 124 кг сбросила до 30, ей все равно не достаточно. Морила себя голодом, заболела анорексией, к слову пиздец. Сейчас она хорошего веса, успешная дама ,от мужчин нет отбоя.

Ещё одна помешанная. Не для здоровья полезно, а вот ведь одноклассницы они стройняшки. Фотошопь и ты будешь на фотках стройняшка.

Каллории - это такие вредные существа, которые приходят по ночам и ушивают наша одежду 🤣

Эх,все в аду гореть будем,а жирненькие ещё и шкварчать....😂👌🏾(не я придумала,народ говорит)

Надеюсь до вас не докопаются из-за «жирух», те у которых гормоны, кость широкая, и я вообще не ем

Худеть нужно не моря себя голодом, иначе наберёте все обратно,ещё и больше чем сбросили.

Зависть как мотивация. Интересненько)))

Я ем от стресса. Причём голод не мучает, но хочется чего-нибудь дико сладкого, жирного... и получается весь день (или несколько) не ешь, а на ночь съедаешь огромную пачку чипсов. И пп и диеты хватало только до следующего ухудшения нервов и депресии. Сейчас я веду дневник в котором я пишу завтрак (обязательно, даже если не лезет и просто хочется сдохнуть, всё равно надо сделать себе-любимому чашку кофе), обед не пропускается без всяких отмазок вроде некогда/не хочется, ужин тоже хоть что-то небольшое. И всякого неполезного меньше хочется, и к себе отношение лучше ведь аж три раза в день вспоминаешь о потребностях своего тела!

Однажды подруга говорит: Чтоб такое сожрать, чтоб похудеть, а ? 🤣🤣🤣

🙄 А разве булки, сахар, макароны и прочее живут в холодильнике?....

Если в вашей жизни нет минимальных физ. нагрузок - зря стараетесь

А я бургер покушала только что Вкусна 😋

А я просто пошла в зал и теперь моей мотивацией занимается тренер 😂 ни в чем особо себе не отказываю, но считаю калории, вес медленно, но верно ползёт вниз))

Я худая, но у меня жирок на животе, если мало ем, голова кружится, худею во всех местах, а жирок остается. Может есть панацея для живота?

Я тоже нашла свой лайфхак для похудения))) это 98 кг.на весах. Минус 38кг.

Железо+динамичные нагрузки.

Авторка, займитесь пауэрлифтингом+кроссфитом - железо приводит в форму быстрее чем просто не жрать.

Попробую ваш метод. Авось сработает!

Для меня самым действенным оказался спорт. И выпиваю редко. Раньше очень уж подбухивала....

И тут завалились друзья всей толпой😹

Зависть, кстати, хороший мотиватор)