Комментарии

Походом к психологу, наверное. Чувствую, это не гипер ответственность, а навязанное с детства чувство вины. Не удивительно, что вы вините себя в том, что не помогаете маме, а отдыхаете. Присмотритесь к вашим с ней отношениям. Там можно обнаружить удивительный источник вашего чувства вины.

Хуй забить. Много от чего помогает.

А я сейчас прочитав этот пост поняла, что меня загоняют в чувство вины! Брат, свекровь, сейчас муж начал, я виду себя Так? Надо не быть нормальным человеком, а пиздить их морально, чтоб не повадно было? Я то хотела нормально жить,ан нет, не могут люди, как без хлеба! Но, если я начну войну, то какая это семья, хотя...если они так стали ко мне относится семья ли?

Я такая тоже была. Изменилась в один миг. По щелчку пальцев. Поняла, что проживаю не свою жизнь. Теперь из-за отказа выполнять лишнюю работу, из-за отказа помочь, когда реально не могу, из-за отказа одолжить денег, когда их нет и т.д. поотсеялось "добрых друзей" и "хороших коллег'. Для всех я стала стервой. Кроме по-настоящему нормальных людей. Которые так же ценят свое время и время других. На отказ нормально реагируют и не обижаются.

Это не гиперотвественность, это слишком высокая эмпатия. Не является нарушением со стороны психики, но доставляет очень сильные неудобства обладателю. Можете обратиться к специалисту, либо самостоятельно изучить эту проблему в интернете. Есть видео и упражнения помогающие исправить ситуацию. Попробуйте поиграть в компьютерные симуляторы семьи, либо во всякие истории типа romantic club и прочих схожих. Делайте выборы по душе , увидите к чему ведут такие выборы. Увидите своё поведение со стороны и как на него реагируют окружающие. Потихоньку переосмыслите своё поведение.

Почувствуйте вину перед своим организмом, нервной системой?

Ой как я вас понимаю, у меня не в такрй степени, конечно, это выражено, но мне кажется, что всегда и во всем я виновата. А спасибо за это папе, который с детства внушал, что я во всем виновата. Даже когда я разводилась с мужем, а папа говорил, что я зажралась, я приводила аргумент, что он пивной алкоголик, так папа сказал, что это из-за меня :/

Это не гиперответственность, это низкая самооценка

Это не ответственность, это херь какая то. Я ответственна, я не опаздываю, я вовремя и качественно делаю свою работу, стараюсь не косячить в жизни - дорогу там, на зеленый перехожу, на дороге, как водитель, веду себя адекватно. И лицо у меня нормальное. Сходите к психологу, это ненормально постоянно испытывать чувство вины

Психотерапевт и желание это исправить. Вот и все что нужно. Самооценка и знание границ

Психолог

Тут не надо быть семи пядей во лбу: сходите к хорошему психологу, главное, чтоб была финансовая возможность) Тема подсознательной вины оч интересная, я к примеру никак не отучусь испытывать «испанский стыд», когда стыдно за чьи-то чужие действия, даже если ты не имеешь никакого отношения к этому человеку🤦🏻‍♀️ Иногда даже телек смотрю, вижу чье-то поведение неадекватное и ужасно неловко при этом себя чувствую 😅

Будет мне ещё теперь тут кто-то рассказывать, что дзен-похуизм это плохо и эгоистично😁🤣

А зачем от этого избавляться, когда в глубине души считаешь своим достоинством? Наслаждайтесь тогда чувством вины самостоятельно, не вымогая ещё и у других похвал своей типа ответственности

Начните ценить себя и своё время. Вы имеете значение не меньшее, чем мама, друзья и уж тем более будильник))) у вас есть обязательства перед собой. Обеспечить себе полноценный здоровый сон, питание, отдых (это не то же самое, что сон). Это всё тоже ваша ответственность. И чем качественнее вы заботитесь о себе, тем больше ваша способность отдавать свою заботу и внимание кому-либо ещё.

Психолог поможет) учитесь здоровому пофигизму

Воспитание. Родители всегда заставляли помогать, с внушением, что они работают, и ты должна

Такая же фигня. На работе когда говорят о том, что у кого то косяк, я сразу на себя думаю в первую очередь. Стараюсь отучать себя от этого.

Возможно, это часть личности автора. Или автор не представляет другой жизни.

Это желание быть хорошим для все. И отказ нести ответственность за свои решения, которые кому-то могут не понравиться. Инфантилизм.

Это воспитание такое, надо себя реально менять. Пусть с психологом,пусть с помощью. Но установки менять надо. Сама с этим борюсь

"Хватит мне звонить!"- сказала Лена будильнику и завалилась спать)))😂😂😂

Посмотрите лекции Евгении Стрелецкой на ютубе. Про избавление от чрезмерного чувства вины у неё есть.

Никогда и никак! Это у вас уже заложено генетически☝🏼😉

Вина и страх нас разрушают

У меня такая же херня. Прихожу на работу, на встречи во время. По будильнику как штык. Не люблю когда кто-то опаздывает на встречи, меня прям выворачивает от злости. Мега ответственный в делах. Но наступает такой момент, когда все это надоедает, перестаёт нравится .. И потихоньку моя ответственность сходит, на нет. Могу даже работу сменить, и все по новой..

Постоянное чувство вины очень давит и мешает жить, понимаю автора, хотя до таких проявлений у меня не доходило, но бывают "обострения") Если есть финансовая возможность, поищите хорошего психолога.

Эт, точно, забить на все!!! Жалко вас. Подозреваю, что многие пользуются вашей суперответственностью. Нужно больше себя любить. Баловать себя. Позволить себе радоваться жизни. Тогда и улыбка бодрее станет!!!

Психолог за несколько приемов поможет справится с невротической виной💁

Господи, какая жиза