Комментарии

Боже мой 🤦🏼‍♀️ ну как в 21 веке можно продолжать сидеть на диетах 🙈 Вокруг столько информации по питанию. Уже давно доказано, что все эти лепестки и питьевые НЕ РАБОТАЮТ. Ну а проводы вкусной еды - это вообще нечто 😆😆 Автор, может не нужны вам все эти диеты. Кушайте на здоровье 🤗

Все пишут, что диеты - зло, ПП должно быть комфортным и сбалансированным и т.д. Как питание одновременно может быть и комфортным лично тебе, и сбалансированным?! Может я привыкла по кастрюле пирожков в день жрать, мне так комфортно, но это же не здорово и не правильно нихуя, в любом случае придётся терпеть дискомфорт и себя ограничивать Или я чего-то не понимаю?

Оксана села на диету одну морковку ест семь дней и минус семь кило морковки у ней

Диета, милочка, это ж как родео: не удержишься - разнесёт к чёртовой матери! © 😼

- Сижу на трёх диетах. - А почему на трёх? - Одной не наедаюсь! 😁😁😁

Придерживаться какой-либо диеты это изначально провальная идея. Питание должно быть сбалансированным и комфортным, а то этот цикл диета-срыв никогда не прирвется

У меня с подросткового возраста такая фигня, что вес стабильный, для любителей стройных и маленьких я выгляжу толстой. Чтобы похудеть, я должна питаться один-два раза в день понемногу. Раньше болела часто и аппетита не было, так что вес как то держался в районе 47-53 целых полгода. А потом я стала здоровой и начала "жиреть" 😂 так вот, сколько я не ем, что угодно, вес вообще ни туда ни сюда. И я забила просто. Мож у вас так же и то что вы называете нажраться - это столько, сколько вам нужно калорий. А ваша "полнота" вполне адекватна для вашего тела.

Много раз были такие же провалы. В начале этого лета понял что если не возьму себя в руки, начнутся проблемы со здоровьем. В итоге за месяц похудел со 117 кг до 90

Еклмн, я так с НГ к диете готовлюсь, все как в последний раз. Результаты- на лицо! А также на джопу, бочки и прочие ляшки-голяшки😄😄😄

Почему для всех диета это жесткие ограничения и стресс? Почему нельзя постепенно себя приучать к хорошим и полезным продуктам? Любые быстро сброшенные кило потом радостно наедаются обратно

До чего ж тупые люди 🤦‍♀️ Зачем диета? Забудьте уже это слово. Просто ешьте более здоровую еду, включите в рацион больше овощей и фруктов. Ешьте менее обработанную пищу (напр., не жареную картоху, а вареную). Начните больше ходить пешком в конце концов! Диеты придуманы маркетологами.

Может стоит выбрать менее строгую диету, чтобы проводы себе не устраивать и чувствовать себя комфортно?

Нужно просто осознание того, что это всего лишь еда. Съела и забыла. А твое тело с тобой каждую минуту жизни. И как приятно смотреть на себя в зеркало, когда ты такая, какой хочешь себя видеть. Я с ростом 170 весила 62. Решила немного сбросить. За два месяца 4 кг ушло. Просто от осознания, что мне важнее то, как я выгляжу, чем то, что я не ем сладкое, хлеб и т.д. при этом не было жесткой диеты. Хотя я в принципе не обжора. Так что если со здоровьем нет проблем и действительно хочешь похудеть - это несложно

Это я так с великом.. приду с работы, стресс дикий, но - все, никаких пив и рыбки, кататься и спать.. то мужика сшибу, невесть откуда взявшегося из арки, то педаль отвалится, то с работы в 22.00 со срочными поручениями на завтра🤦‍♀️🤦‍♀️ ну стресс же е-мае 🤪🤪🤪

Жиза 😀😀

Я не очень хочу есть в первую половину дня. А вот вечером нападает ужасный голод

Лучшая диета-морковная Ешь Все кроме морковки

Всем фанатам "можно есть всё что хочешь, нужно просто считать калории!" напоминаю, что сожрать шаурму в половину дневного каллоража и пол дня голодать не приведет к стройности, но обеспечит проблемы с жкт.

Единственный раз, когда мне удалось похудеть - это когда у сына в 3 месяца началась аллергия. Мне было есть и некогда (потому что он по полдня висел на груди) и почти ничего нельзя. В итоге до его года сбросила 10 кг. Аллергия постепенно прошла, я снова стала есть как раньше и постепенно вернулась в прежний вес😃 ради себя у меня не получается ограничиваться в еде😔

Кетодиета в помощь! Апетит отбивает.. 143кг. 3 месяца 130.

Блин, девчат, 21 век. Доступ в интернет с любой ложки. Столько информации вокруг💁. А они, блять, как сидели на диетах, так и сидят. Ну у взрослого человека должна быть хоть капля критического мышления, чтобы зерна от плевел отделить🤦.

Сейчас многие худеют 16/8. Тут Ревва рассказывал-любые 8 часов ешь что хочешь-потом на 18-рот на замок. Только вода. Я уже два месяца эти 8 выбираю-тоже не стартануть!😂

А вы забухайте на недельку,автор!🙈Мы с соседкой так нехило скинули😜

С первого 《нажралась》 продукты остались чтоли？А вообще я начинаю диету, на второй день утром мой мозг благополучно забывает, что я начинала диету😀

Нажралась чего?

Ну ребята, 1200-1400 ккал в день, 1.5-2 литра воды и два раза в неделю лёгкий спорт длительностью час и -4 кг за месяц как не бывало

Моя обычная диета

Открою секрет, что уже давно известно, что можно есть ВСЕ что хочешь и любишь и худеть!

Проводы чего? Фигуры? Еды? Очередной неинтересный секрет.

Похуй сколько жира Похуй сколько бухла стаканчиков Главное шоб был дома ахуенный хавчик