Комментарии

Люди, которые мотивируются, воображая себя тренерами/певцами/плавунами и тд и тп, как вы это делаете?😆😆 Мой мозг в этом плане слишком скептичен. Если я начну себя воображать царицей/певицей/вставьте свой вариант, он будет сигнализировать что-то наподобие «ты что, шибанулась, мать?» 😂🤣

Я так макияж каждый вечер смываю: -Девачки добро пожаловать на мой канал, сегодня я использую вот такую сывороточку... 😅

Отлично придумали 👌 Ещё бы эти «халявщики» платили, ваще супер бы было. 😆😉

Это не секрет. Это обычные мысли обычного человека.

Я всегда был подтянут и с мышцамм. А тут что-то раздобрел в последнее время, то дела - некогда спортом позаниматься(чаще сил нет), то хз чего еще...В общем спросил я жену свою, милая, говорю, ты родила двух детей, любишь пивас и при росте 170 весишь 52. Как????При том спортом она не занимается от слова вообще. Тупо неспортивный человек, а выглядит, как фитоняша, которая херачит в зале по 8 часов в неделю. Ну что ж ловите диету(нет), скорей принцип питания. -Сладкое ТОЛЬКО до обеда( у меня на завтрак и не всегда). -Все есть с овощами -Вечером не жрать макароны и пельмени( хотя тут в отпуске был частенько наедался шашлыками) -СОВСЕМ исключитб мучное(или за завтраком). Мой результат, НЕ НАПРЯГАЯСЬ и без спорта, за отпуск убрал 6 кг. Просто, легко и незаметно. С 88 до 82 скинул. Теперь порхаю. Щас опять начну турник, брусья, резина, скакалка и до 77 думаю доведу при росте 175. Будет огонь, как в 20 лет🙄🤭. Сейчас 35 нам с женой.

Смотрите чтобы там не влюбился в вас кто-нибудь из них, а то это добром не кончится.

Как только я «начинаю изображать, что занимаюсь фитнесом» приходит моя кошакэ и всячески начинает мешать. Эта маленькая тварь жрёт как волкодав, срёт как бегемот и не толстеет падла уже 8 лет. Весит 2 кг и выглядит, как котёнок. Мелкая сучка😭

Единственное, на что я смогла себя сподвигнуть - лимфодренажные прыжки. То бишь, каждое утро прыгаешь не меньше 100 раз. Мотивация - с морды уходят мешки типа "мишка на юге обожрался черешни", становлюсь чуть бодрее, и, кажется, я просто сама КРАСОТА!

А мне помогло осознание того,что я превратилась в хилую квашню с больной спиной,которая до 5 этажа доползти без отдышки не может.

Как вариант, можно применить лайфхак из детства - устроить себе аудиторию. Помните, как в школу играли? Выстроить вряд "поклонников" из плюшевых мишек, питомцев (фото бывших (или будущих) да хоть набора кастрюлек😄)

А я с подружкой начала заниматься, а так как живем в разных городах, то снимаем тренировку на видео и скидываем друг другу) тоже классно помогает)

Вот это высоты! Вы, автор, молодец!🍾👍 Я пока только научилась в упор не видеть еду, которую нельзя 🤪

Здорово! Вот это мотивация! 👍А я, жирный кабан, никак не возьмусь за тренировки.

Ну блин , я так в школе дз учил, представлял ,что я учитель и объясняю детям урок.

Спасибо за лайфхак!

Не могу позволить, чтобы они разжирели без меня,поэтому,мы жиреем вместе))

А меня мотивирует мысль, что мой мужчина, на которого я давно положила глаз, будет рад видеть красивый живот, ну и всё остальное. И я не буду зажатой.

Эх, везёт людям с самовнушением( У меня хоть что придумай, ни чего не поможет, не хочется-не буду делать хоть убей.

А я похудела на 3 кг примерно( просто вес колебался первоначальный) , теперь во мне 54 кг) самоизоляция )

А домашние занятия помогают?)) кто-то занимался, может отписаться?)) интересует не похудение, а приведение мышц в тонус))

Если вам это помогает - ради Бога. Продолжайте в том же духе

Результат есть?

Прям ролевые игры)))

так странно.... сам решил заниматься, сам себя уговаривает не филонить... Бред какой-то

А я мысленно делаю фитнес и мысленно худею 😂😂

Умничка, всё получиться 🥰👍

Неважно как мотивировать, главное чтоб работало) умничка!

Скучно

А я во время утренней зарядки представляю, что я физрук и веду урок. Даже озвучиваю все фразы. Заметила, что так я больше стараюсь

Автор, респект!👍🏻☝🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻