Комментарии

Ужасное состояние, когда спать хочется дико, а мозг беспрерывно картинки подбрасывает одну хуже другой, мысли роятся с такой скоростью, как днём не бывает. А все тело ломит, глаза не открываются. У меня в такие моменты просто паника начинается, от чего соответственно ещё хуже. Вот в карантин я познала это дерьмо.

Вас это лишь начало напрягать? 😳 вот это у вас нервы - канаты...

Это может быть накролепсией. В России от такого особо не лечат. Смотрела выпуск одного Белорусского канала на ютубе с девочкой, которая этим болеет. Даже сердце сжалось.

Тут как-то делились собственным опытом борьбы со сложным засыпанием. Советовали про себя проговаривать, нечто подобное: «Иванов Иван Иванович из Иваново, Александра Александровна из Александрии...и так далее». У меня была такая же проблема, а сейчас, после этой мантры, рубит довольно быстро. Спасибо тому, кто этим поделился (пользуясь случаем).

Ох, сколько экспердов повылезало! Никого не слушай. Сходи для начала к врачу. 😏

Похоже на нарколепсию. Нарколепсия - неврологическое расстройство, характеризующееся нарушением сна в виде неконтролируемых приступов дневной сонливости. Это достаточно редкое заболевание, ему в равной степени подвержены как мужчины, так и женщины. Наиболее часто болезнь диагностируется в период от 15 до 30 лет. Советую идти ко врачу немедленно, у меня парень лечится от этого, машину разбил, уснул за рулём.

Значит так. Херачишь пол-дня, убираешь квартиру, готовишь на неделю вперёд, белье стираешь-гладишь, а не в интернете сидишь или в офисе на стуле. Короче, любая трудная работа, монотонная. Вечером выпиваешь Мелаксен или Донормил, с утра ставишь будильник на 7/8 часов, и встаёшь! А не спишь до полудня. Все, режим выполнят за неделю. Проверено👌🏼

Я помню наоборот плохо спал и не высыпался, а днем разбитый и на всё лень. Потом посоветовали витамины группы В проколоть. Болючие немного, но зато режим сна выравнялся. Стал к 11 уже засыпать и утром как огурчик. Сказка, только много их нельзя вроде, но каждую весну советуют

Работала 4 года с плавающим графиком - утренние, вечерние, ночные смены в перемешку, дошла до того что засыпать стала к пяти утра, вставать к полудню, на утренние смены (к 7:00) опаздывала на полчаса, в выходные и между сменами постоянно сонная и уставшая, но при этом нормально не могу засыпать, ворочалась в кровати по 3-4 часа. Ушла в декрет на середине срока (на сохранение), только месяца через два пришла в себя, а потом родила двойню и у меня теперь с засыпанием только одна проблема: засыпать мне не дают дети. Моя новая суперспособность - засыпать в любой позе в любое время как только выдалась возможность. Детям 4 месяца 😴

Точно такая же фигня происходит у меня. Это ничто иное как хронический кортизол, хронический дистресс.

А мне кажется это скорее психологическая проблема, нежели физиология

А я когда ложусь в постель, говорю: -ангел мой, спокойной ночи. Засыпаю через 5 минут. Попробуйте.

Вообще это один из симптомов депрессии. Надо проанализировать своё состояние и идти ко врачу, а не слушать диванных экспертов и покупать гормоны и лекарства просто так. Лично у меня это после антидепрессантов и курса снотворных с успокоительными прошло. Тоже спала то 2-4 часа, то 12-15. Лечитесь🤷‍♀️

Врачи в стране сдохли наверное

Мелатонин как вариант

Есть такой врач, сомнолог называется. Вот он как раз занимается проблемами сна. Вам к нему.

хотела бы я проснуться через 17 часов. но мои 3 детей и мертвого подымут

Есть чаи для сна, пьете и сон приходит через минут10, тоже иногда мучаюсь бессонницей во время стресса и чай такой всегда помогает, даже если пару минут назад думал что никакого чая не хватит меня усыпить)

Сочувствую. У меня то же самое, только без "секундного сна", как у автора. Я просто полудохлая живу.

нужен психотерапевт, либо психиатр. если ситуация не запущена, курс таблеток все исправит, даже без психотерапии. Не прикол, говорю как доктор по части именно этих бедулек

И да,это дипресняк

Нарколе́псия — заболевание нервной системы. И занимается этим не сомнолог, а невролог. Есть действенная терапия.

А я сплю от систем. Три в день. Потом состояние абсолютно не рабочее. Прихожу домой и валюсь спать. До вечера. Сейчас 23.21, опять спать хочу, но сплю плохо. Сегодня во сне померли мама моя и сын, вся уревелась, во сне. Проснулась, почитала, не страшно. Но.

Идти к врачу, сдать анализы крови, а также щитовидку.

Похоже на синдром..., очень редко встречается, названия не помню 😔

Главное не летайте часто в командировке и не знакомьтесь с эксцентричными любителями мыла)

А у врача вы хоть были?

Знакомая ситуация. Может сильно устаете днём? Морально или физически. У меня так бывает после тяжёлых суток, вот недавно каждый час принимали скорые, плюс в отделении было несколько приступов. А дома уже легла на кровать- пялюсь в стену как дура, а заснуть не могу, хотя хочется сильно. Как будто мозг так сильно устал, что даже зоны, которые за отдых отвечают уже выдохлись

Я бы предложила сходить к врачу, ибо по симптомам это непросто стресс или усталость, а именно заболевание.

Сходите ко врачу. То что вы описываете похоже ( повторюсь ПОХОЖЕ) на нарколепсию