Комментарии

Я в один прекрасный день посадила маму на диету. Вот просто сказала «нефига готовить-отдыхай. Теперь готовлю я»🤗И оказывается, что свежие фрукты вкуснее, чем в пирожках (которые я и не умею делать), что пп это вполне себе вкусно и не так уж и долго готовить и что не уставшая от быта мама может ещё с тобой по парку побегать в свои 50+ Уже давно живем отдельно, но мама фишку просекла и себе тоже готовить полезно

Вы не питаетесь правильно, не обманывайтесь😅 и родные не при чем в вашем обжорстве

Автор, а уполовинить порции домашней вкусной еды, религия не позволяет?

Почему нельзя съесть маленькую порцию вкусного? В чем прикол жрать тоннами?

Представляете как сейчас автора разнесёт на карантине😂😂

Это не выход.Сделайте лучше так: маленькие тарелочки,просто кошачьего размера ,и такие же крошечные столовые приборы.Возьмите за правило есть из них,через каждые 2 часа.Привыкните,увеличьте до 3 часов.Питайтесь сначала 5 раз в день,потом снижайте постепенно до 3 приемов.Захотели есть- грызите огурцы,листья салата и т.п. низкоколлорийную фигню хоть тоннами.Я похудела за год на 34 кг.Очень довольна.Главное ,не расслабляться.

Отдыхать нужно, зачем прозябать на работе. Жизнь она одна и быстро проходит. Про еду, нужно голову включать, стараться не жрать как не в себя. Как правило если на ночь скушаеш кефир или яблоко и спать легче и утром вставать хорошо. Чем обожрался от пуза, утром встал как с похмелья, пузо раздуто, желудок молотил как не в себя. Это издевательство над организмом. Пусть будет пять перекусов, но маленькими порциями, и кушать медленно. Чем жрать и жрать и жрать, потом лишний вес, плохая кожа, да все органы в жиру плавают. Организму тяжело такую тушу носить. Надо просто к консенсусу со своей головой прийти и все.

А ещё проще снять отдельное жильё. И на еду денег не останется 😆 и сама будешь себя кормить

Чтобы похудеть надо питаться мало, но часто. Делать большие перерывы - потом хочется больше жрать. Ограничивать себя диетами - буду срывы. Голодать - набор веса.

Здоровое питание это хорошо. А вот работа на износ - пользы не принесет. Как временный вариант может быть. Но все равно - удачи, автор! Все желающие похудеть мысленно с вами)

Где логика? ПП днём,а ночью вкусняхи ! Лучше уж ешьте домашнюю еду в течение дня,и тогда ночью наверно не будет такой тяги ко всему этому🤔.А то по итогу жрете в 2 раза больше

Автор, я тебя понимаю..держишься держишься, а в один прекрасный момент хочется просто нормально " пожрать". Вот прям взять и сожрать борща и салатницу салата большую, ещё и с хлебом, блин.

Сейм шит 🤦‍♀️ Когда мама так готовит вкусно, то борщик, то плов, то блинчики 😅 Ой, доча, я там пирожков испекла, иди поешь! Ну и что, что на диете, ты один возьми! Вот только одним ограничиться не выходит... Говорю ей: "Мам, я твоими стараниями так и останусь пирожулей " 😂

😊 Нельзя лишать себя отдыха! И чудесных домашних блюд!

Недостаток сна сильно способствует набору веса. Так что работать - это хорошо, но не так, чтобы на сон времени не хватало.

В моей жизни не так много приятных событий,так что от вкусной еды отказаться силы воли мне не хватит. Курить бросила уже много лет назад,а не жрать не могу!!!!!!!!!! Ещё и готовить люблю)

И умрете на работе

У нас всегда есть дома конфеты, мармеладки, шоколадки и печеньки и никто не ест! В морозилке месяцами лежит мороженое и даже дочь маленькая не ест, она больше сухарики любит, а я попкорн и воблу!)) Может когда все доступно, то и неохота?

Оставляйте себе порцию вкусного ужина на завтрак, а как приходите домой-почистите зубы 👌🏻

Очень понимаю автора. Когда я жила с семьей, все мои попытки питаться правильно заканчивались провалом, всегда. Не то чтобы моя мама только так готовит, но все равно, каждое воскресенье дома блины, а в шкафу лежит печенье. Как только я переехала, начала готовить себе сама и закупаться сама, есть я стала намного лучше. Я даже полностью отказалась от добавленного сахара (и подсластителей в том числе). Дома бы у меня так никогда не получилось

точно! на работе легче. Я на дачу приеду в выходной - а там мамочка наготовила, все вкуснющее! и нажрешься....

А может вам пора уже отпочковаться?

Любая отмаза, лишь бы не тренировать силу воли. Раздражает, когда в своём личном решении обжираться винят родственников.

И каждому русскому на ночь, приятного аппетита © Задорнов

А ещё желудок можно посадить, не обольщайтесь неправильным режимом!!!!

А в чем проблема готовить вкусно свою полезную еду? 🤔

Можно же питаться и домашним, только не обжираться этим. Если вы постоянно двигаетесь, высыпаетесь, но при от этом не обжираетесь, то этого вполне хватит.

Правильное питание тоже вкусное, если уметь готовить. Тут скорее дело в неконтролируемом аппетите, а не в продуктах.

Если вы от этого ещё и не толстеете, значит ,точно ведьма))

Хорошо, если похудеете из-за отказа от горы еды, в не работы на износ. Аккуратнее с этой схемой. Может, стоит подумать об отдельном проживании?